10 unglaublichen Möglichkeiten Himalaya-Salz wird Ihr Leben verändern

Der Himalaya - die höchsten Berge der Welt - erstreckt sich über 2400 Kilometer durch Asien und verbindet die indischen und eurasischen tektonischen Platten. Wo diese stolzen Gipfel heute stehen, war vor 250 Millionen Jahren ein Urmeer. Innerhalb dieses uralten Gewässers existierte ein perfektes, unberührtes Ökosystem. Als sich die Erdplatten bewegten und den Himalaja über die Jahrhunderte hinweg in den Himmel schoben, verdampfte das Meer und alle seine lebenserhaltenden Mineralien kristallisierten unter der Hitze der Sonne zu dem, was wir heute als Himalaya-Rosa-Salz kennen.

Aufgrund der Bedingungen, unter denen es gebildet wurde, ist dieses reinste Meersalz eine der besten Quellen für natürliche Mineralien auf dem Planeten und exponentiell gesünder als das gebleichte und verarbeitete Speisesalz, das die meisten Menschen täglich verwenden. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf einige der unglaublichen Vorteile von Himalaya-Rosasalz (HPS) und wie Sie es verwenden können, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

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1. Mineral Soak

Salz- und Mineralbäder sind eine großartige Möglichkeit, um am Ende des Tages zu entspannen und gleichzeitig die Haut und den Körper mit Mineralien und Feuchtigkeit zu versorgen. Durch die dermale Aufnahme nimmt die Haut Mineralien aus dem Wasser auf - oft besser, als wenn die gleichen Mineralien innerlich verbraucht würden. Weil es so viele der verschiedenen Mineralien enthält, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben, wenn es um die besten Dinge geht, die Sie in Ihr Badewasser geben können, steht Himalaya-Rosa-Salz ganz oben auf der Liste.

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2. Beruhigen Sie Ihre Schmerzen

Ein warmes Bad mit rosa Himalaya-Salz ist auch ideal für entspannende verkrampfte Muskeln. Das Magnesium und einige andere Spurenelemente, die in HPS gefunden werden, absorbieren durch die Haut, um beschädigte Muskeln und andere weiche Gewebe zu heilen. Mineralien in HPS arbeiten auch, um Knochen, Haut und Bindegewebe zu stärken, die auf andere Weise zu Körperschmerzen beitragen können.

3. Entgiftung

Wenn HPS in ein Bad mit warmem Wasser (vorzugsweise etwa gleich der Körpertemperatur) gegeben wird, versorgt es Ihren Körper nicht nur mit den dringend benötigten Nährstoffen. Rosa Himalayasalz wirkt auch als starker Entgifter. Wenn es in Wasser gelöst wird, wird HPS zu einer ionischen Lösung, die hilft, die Giftstoffe aus der Haut und dem Fettgewebe zu ziehen. Dieser Prozess kombiniert mit der heilenden Mineralinfusion, die von einem guten rosafarbenen Salzbad im Himalaya angeboten wird, lässt Sie erfrischt und energiegeladen sein.

4. Reinige Luft

Himalaya-Rosa-Salz entgiftet nicht nur den Körper, Sie können es auch verwenden, um die Luft zu reinigen, die Sie atmen.

Vielleicht haben Sie schon einmal eine gesehen und nicht gewusst, was Sie gesehen haben - eine große klobige pinke Kristalllampe, die auf einem Tisch oder Schreibtisch sitzt. Dieses dekorative Lichtstück besteht tatsächlich aus HPS, das als natürlicher Luftreiniger fungiert, indem es Feuchtigkeit aus der Umgebung in das Salz zieht. Wärme von der Birne verdunstet schnell das Wasser zurück in die Luft, aber alle Toxine, die zuvor in der zyklischen Feuchtigkeit getragen wurden, bleiben zurück und werden von den Salzionen eingefangen.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, warum Sie in eine rosa Salzlampe aus dem Himalaya investieren sollten? Lesen Sie hier über die unglaublichen Vorteile.

5. Sinus-Bewässerung

Wenn Sie jemals einen Neti-Topf benutzt haben, dann wissen Sie, wie gut Salzwasser funktioniert, um Ihre Nebenhöhlen zu klären. Versuchen Sie, HPS Kochsalzlösung in Ihrem Topf für eine noch gesündere Reinigung zu verwenden. Rosa Himalaya-Salz tötet Bakterien und verbindet sich mit vielen Verunreinigungen, die in den Nasenhöhlen durch das Einatmen von verunreinigter Luft stecken können. Alternativ, wenn Sie die Idee nicht mögen, Wasser durch Ihre Nasenhöhlen zu leiten, können Sie diesen Himalaya-Kristallsalz-Inhalator auch verwenden, um Ihre Atmungsorgane zu reinigen.

6. Regulieren Sie die Hydratation

Als Sole (ausgesprochen "Solay") - eine Sole-Lösung von Wasser, das vollständig mit natürlichem, unraffiniertem Salz gesättigt ist - wird HPS mit Elektrolyten versorgt, die unter anderem die Hydratation regulieren.

Lesen Sie das Etikett auf einer Sportgetränkeflasche und Sie werden einige der wichtigsten Elektrolyte finden, die in den Zutaten aufgeführt sind: Natrium (Na +), Kalium (K +), Kalzium (Ca2 +), Magnesium (Mg2 +) und Chlorid (Cl-) - in eine oder mehrere ihrer Formen. Dies liegt daran, dass der Körper Elektrolyte schneller als Wasser selbst absorbiert. Wenn diese beiden nebeneinander auftreten, nimmt Ihr Körper das Wasser und Elektrolyte zusammen, was zu einer schnelleren Hydratation führt. Leider sind die meisten kommerziellen Sportgetränke auch voll von Zucker und chemischen Konservierungsstoffen, die wir in unserem Körper nicht wollen.

Die gute Nachricht ist, dass HPS etwa 85% Natriumchlorid enthält und die anderen 15% bemerkenswerte Mengen an Kalium, Kalzium und Magnesium sowie Bicarbonat enthalten. Diese sechs Mineralien sind alle Elektrolyte, die für die ordnungsgemäße Funktion des menschlichen Körpers notwendig sind, oder genauer gesagt für die Regulierung der Körperflüssigkeit.

Im Wesentlichen ist die Schaffung einer Sohle mit rosa Himalaya-Salz wie das Mischen eines perfekten Sportgetränks. Für eine gute Schritt-für-Schritt-Anleitung, besuchen Sie diese Website.

7. Niedrigeren Blutdruck

Wegen seines hohen Natriumgehalts macht die Aussage, dass Himalaya-Rosa-Salz die Fähigkeit hat, Ihren Blutdruck zu senken, viele Menschen skeptisch. Schließlich haben wir unser ganzes Leben lang erfahren, dass zu viel Salz Ihre BP in die Höhe schießt, aber ein bisschen graben und Sie werden feststellen, dass es Lücken in der Forschung zu diesem Thema gibt. Das heißt, wenn alles natürliche HPS anstelle von (aber nicht mehr als) verarbeitetem NaCl-Tafelsalz verwendet wird, hat dein Körper tatsächlich eine leichtere Zeit, die Mineralien zu verarbeiten. Ihr System wird nicht so viel Wasser benötigen, um das überschüssige Natrium zu entfernen, deshalb werden Sie nicht so viel Wasser zurückhalten und Ihr Körper wird nicht so hart arbeiten müssen. Denken Sie daran, dass natürlich immer besser ist als verarbeitet und das Gleiche gilt für Salz. Tauschen Sie den alten Salzstreuer für einen rosa Salzmahlwerk aus dem Himalaya aus.

8. Gleichgewicht pH / reduzieren Acid Reflux

Ein unausgeglichener pH-Wert ist für viele Menschen ein Problem, das zu allen Arten von Gesundheitsproblemen führen kann, von Immunschwäche und Verlust der Knochendichte bis hin zu Nierensteinen und Gewichtszunahme.

Sie können den pH-Wert Ihres Körpers mit Teststreifen testen. Der Urin sollte einen pH-Wert von etwa 6, 5 ​​haben, wobei er am Morgen niedriger und am Nachmittag etwas höher ist. Der pH-Wert des Speichels sollte den ganzen Tag über zwischen 6, 5 und 7, 5 liegen. Die Mehrheit der Menschen mit einem pH-Ungleichgewicht neigt zu Säure (niedrigerer pH-Wert) und kann dieses Problem ziemlich einfach beheben, indem sie eine Sohle aus rosafarbenem Himalaya-Salz trinkt.

Als Randnotiz kann die mit HPS hergestellte Sohle aufgrund ihrer Alkalität auch als Antacidum verwendet werden. Mischen Sie etwa einen Teelöffel in einem Glas Wasser bei Raumtemperatur und trinken Sie, um überschüssige Magensäure zu neutralisieren.

9. Verbesserung der Verdauung

Nährstoffe in HPS können tatsächlich die Fähigkeit unseres Magen-Darm-Trakts erhöhen, andere Nährstoffe aufzunehmen. Aus diesem Grund wird der Handel mit Ihrem Shaker von Speisesalz für Himalaya-Rosa Ihnen helfen, Ihre Nahrung besser zu verdauen. Bessere Verdauung bedeutet, dass Sie sich weniger hungrig fühlen, was - besonders für diejenigen, die jede Woche ein paar zusätzliche Kilos abnehmen wollen - wirklich gute Neuigkeiten sind!

10. Stärkt den Körper

Viele der Mineralien, die in HPS gefunden werden, sind auch für den menschlichen Körper wichtig, um starke Knochen und Bindegewebe, sowie die richtige Muskelregeneration und Blutzirkulation zu erhalten. Wenn Sie anfällig für gekühlte Extremitäten, Arthritis, Knochenbrüche oder sogar geistige Ermüdung sind - regelmäßige Verwendung von Himalaya-rosa Salz zum Würzen Ihrer Nahrung kann genau das sein, was Sie brauchen, um Ihren Körper wieder zu guter Gesundheit zu starten.

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