4 einfache Haus Elixiere, um einen Husten sofort zu stoppen

Ein Husten genügt, um jeden vorübergehend geisteskrank zu machen. Es kann den Schlaf unterbrechen und in Schul- oder Arbeitssituationen sehr unbequem sein. Es kann auch andere um dich herum irritieren, so sehr, dass du nur die Decke über deinen Kopf ziehen und im Bett bleiben willst, aber vergiss ein schönes Nickerchen zu genießen, weil das auch nicht passiert.

An diesem Punkt werden Sie fast alles für Erleichterung tun, aber wenn Sie darüber nachdenken, in die Drogerie oder den Markt zu gehen, möchten Sie vielleicht noch einmal nachdenken. Denken Sie daran, dass nicht nur ein FDA-Sicherheitsbeirat beschlossen hat, rezeptfreie Hustenmedikamente für Kinder unter 6 Jahren zu verbieten, sondern dass es keine Beweise dafür gibt, dass diese Medikamente wirksam waren und in einigen seltenen Fällen ernsthafte Schäden verursachen könnten haben festgestellt, dass sie normalerweise auch nicht für Erwachsene arbeiten. Im Jahr 2006 gab das amerikanische College of Chest Physicians bekannt, dass diese beliebten Hustenmedikamente wenig bis gar nichts tun, um einen Husten tatsächlich zu stillen.

Obwohl Hersteller dieser Medikamente darauf bestehen, dass sie arbeiten oder niemand sie kaufen würde, haben Husten-Studien ergeben, dass bis zu 40 Prozent der Patienten, die Placebos einnehmen, eine Besserung melden. Interessanterweise scheint es wirklich keine wirksame Medizin gegen Husten zu geben - und seit mehr als einem halben Jahrhundert gibt es kein neues zugelassenes Heilmittel mehr.

Wenn Sie immer noch versucht sind, eine rezeptfreie Hustenmittel zu verwenden, sollten Sie auch wissen, dass sie mit einer Reihe von möglichen Nebenwirkungen kommen. Zum Beispiel kann einer der am häufigsten verwendeten Hustenmedikamente Guaifenesin / Dextromethorphan einige ziemlich ernste Nebenwirkungen ergeben, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

• Schwindel
• Schläfrigkeit
• Übelkeit
• Erbrechen
• Schwere, aber seltene allergische Reaktionen wie Ausschlag, Juckreiz, Schwellungen, starke Schwindel und Atembeschwerden

Während Sie wahrscheinlich auf etwas zurückgreifen würden, um diesen Husten zu heilen, anstatt in den Laden zu gehen, betrachten Sie eines dieser einfachen natürlichen Elixiere, die Sie zu Hause machen können - sie sind billiger, effektiver und haben keine schädlichen Nebenwirkungen.

Das folgende Elixier kombiniert die heilenden Kräfte von rohem Honig mit Apfelessig und Gewürzen zu einer kraftvollen, effektiveren Alternative zu kommerziellen Hustenmitteln.

Apfelessig allein ist ein altehrwürdiges Volksheilmittel. Nicht nur können Sie es in diesem Rezept verwenden, Sie können einige auf Ihrem Kissenbezug in der Nacht kurz vor dem Schlafengehen, um diesen frustrierenden nächtlichen Husten zu reduzieren. Der Duft hilft, den Hals zu beruhigen und zu beruhigen, so dass Sie weniger durch die Nacht husten.

Honig wurde auch schon lange verwendet, um Halsschmerzen zu lindern, und Forscher haben herausgefunden, dass es auch ein sehr wirksames Hustenmittel sein kann. Die Gewürze geben nicht nur geschmacklichen Geschmack, sondern bieten auch ihre eigenen fabelhaften Eigenschaften - zum Beispiel gilt Zimt als wärmendes Expektorans, das zur Verringerung von Staus und Schleim in der Lunge verwendet wird, was besonders hilfreich ist, wenn Sie einen Husten mit Erkältung haben.

an analgesic that reduces the sensation of pain by blocking Substance P, a compound that transmits sensation to the brain. Cayenne hilft auch bei Husten, da es ein Analgetikum ist, das die Schmerzempfindung reduziert, indem es Substanz P blockiert, eine Verbindung, die die Empfindung an das Gehirn überträgt. Wenn Sie husten, weil Ihr Hals kitzelt oder schmerzt, kann es das Kitzel desensibilisieren und den Husten reduzieren. Die entzündungshemmenden Gingerole und Shaogale in Ingwer Wurzel helfen, Halsschmerzen zu lindern, die oft von all dem Husten kommen, während Knoblauch seine Wunder durch die Zerstörung von Bakterien in Ihrem Hals wirkt, die Husten zu reduzieren hilft.

Es ist leicht zu sehen, wie dieses wirksame natürliche Hustenmittel so effektiv sein kann! Es ist auch einfach zu machen, und Chancen sind, Sie haben alles, was Sie in Ihrer Küche brauchen, um es zu machen.

Kraftvolles und würziges Hustenelixier

Zutaten:

• 1 Esslöffel roher, organischer und ungefilterter Apfelessig
• 1 Esslöffel Wasser
• 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer
• 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer oder 1/4 Teelöffel gemahlen
• 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
• 1 Knoblauchzehe, gerieben
• 1 EL roher Honig
• Ein kleines Glas mit einem Deckel

Richtungen:

1. Honig mit der Doppelkesselmethode schmelzen. Legen Sie es in eine kleine Glasschüssel und legen Sie die Schüssel in einen größeren Behälter mit heißem Wasser gefüllt. Schmelzen Sie es nicht auf dem Herd oder in der Mikrowelle.

2. Fügen Sie in Ihrem kleinen Glas den Apfelessig und Wasser hinzu und fügen Sie dann den Cayenne, den Ingwer, den Zimt und den Knoblauch hinzu. Setzen Sie den Deckel auf das Glas und schütteln Sie kräftig bis gut kombiniert.

3. Fügen Sie den geschmolzenen Honig in das Glas und schütteln Sie erneut, um zu kombinieren.

5. Wenn Sie bereit sind, es zu verwenden, nehmen Sie ein bis zwei Esslöffel. Wenn Sie es innerhalb von drei Tagen verbrauchen möchten, müssen Sie die Restmenge nicht im Kühlschrank aufbewahren.

Es gibt auch eine Reihe anderer einfacher und wirksamer Hustenmittel, wenn Sie jetzt etwas brauchen und Sie nicht alle Bestandteile für das oben genannte Rezept haben.

Großmutters Lieblingshustenkur

Dies ist ein altbewährtes Rezept, mit dem Oma oder Urgroßmutter wohl vertraut sind. Es ist alles natürlich und kombiniert drei starke Zutaten: Honig, Olivenöl und Zitronensaft. Es eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ab 12 Monaten und kann später in der Speisekammer oder im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Der Honig, wie bereits erwähnt, wurde wissenschaftlich nachgewiesen, um Husten zu unterdrücken. Olivenöl hilft Husten zu reduzieren, indem es den Hals natürlich bedeckt, die Schmierung erhöht und den Hustenreiz reduziert. Da es entzündungshemmend wirkt, lindert es auch Hustensymptome, indem es Entzündungen im Rachen reduziert, ähnlich wie Ibuprofen funktioniert.

Zutaten:

• 1 1/2 Tassen Bio-Rohhonig
• ½ Tasse Bio-natives Olivenöl extra
• 1 bis 5 organische Zitronen, entsaftet (so viele wie möglich verwenden)
• Glas mit einem Deckel

Anleitung:

1. Geben Sie Honig, Olivenöl und Zitronensaft in einen kleinen Topf und rühren Sie gut um.

2. Hitze über mittlerer Hitze, nur bis zum Dämpfen, unter ständigem Rühren.

3. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

4. Sobald es kalt ist, die Mischung in ein Glas geben und mit einem Deckel abdecken.

5. Nehmen Sie einen Esslöffel, erwärmt, wenn nötig.

Denken Sie daran, dass dies am besten verwendet wird, sobald Sie einen Husten spüren.

Kurkuma-Ingwer-Elixier

Das folgende Rezept ist ein bisschen anders als die anderen, aber seine Zutaten kommen zusammen, um ein weiteres starkes Hustenmittel zu produzieren.

Das Kurkuma-Ingwer-Elixier wirkt entzündungshemmend, lindert Husten und Halsschmerzen und ist oft auch bei Kopfschmerzen wirksam.

anti-inflammatory gingerols and shaogals in ginger root help to relieve a sore throat that can often result from all of that coughing. Wie bereits erwähnt, helfen die entzündungshemmenden Gingerole und Shaogale in der Ingwerwurzel, Halsschmerzen zu lindern, die oft durch den ganzen Husten verursacht werden. Seine starken Verbindungen helfen auch, die Erkältung zu heilen, Staus zu lindern und natürlich Fieber und Schmerzen zu reduzieren. Kurkuma's medizinischen Wert kommt dank der Verbindung Curcumin, die als entzündungshemmendes Mittel zusätzlich zu antibakterielle und antivirale Wirkung dient. Diese Eigenschaften helfen bei der Behandlung von bakteriellen und viralen Infektionen, einschließlich Husten und Erkältungen. Es hilft, die Brustverstopfung zu lindern, die sich bei denen entwickelt, die an chronischem Husten leiden, indem sie den Schleim loswerden.

Die schwarzen Pfefferkörner im Rezept können Linderung von Sinusitis und Erkältungen sowie Bekämpfung von bakteriellen Infektionen aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften, während der Honig, wie bereits erwähnt, beruhigt den Hals durch die Beschichtung und wirkt als Hustenmittel.

Zutaten:

• 2 Tassen Wasser
• 1 Teelöffel Ingwerwurzel, gerieben
• 2 Teelöffel Kurkumapulver
• 1/2 Teelöffel schwarze Pfefferkörner, zerkleinert
• 1 Teelöffel roher, organischer Honig
• 1 Zitrone, entsaftet

Anleitung:

1. Bringen Sie Wasser in einem großen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen.

2. Hitze auf mittlere Temperatur reduzieren und Ingwer, Kurkuma und zerstoßene Pfefferkörner hinzufügen.

3. Die Mischung erneut zum Kochen bringen, bis die Mischung um etwa die Hälfte reduziert ist.

4. In eine Tasse abseihen und Honig hinzufügen. Gut mischen und dann heiß trinken. Wenn Sie einem kleinen Kind (über 12 Monate alt) dienen, stellen Sie sicher, dass es nicht zu heiß ist, lauwarm ist in Ordnung. Sie können auch ein bisschen mehr Honig und Zitrone hinzufügen, um es für die Kleinen schmackhafter zu machen.

Heißer Husten-Unterdrückender Kräutertee

Schließlich verwendet dieses magische Elixier viele der gleichen Zutaten wie die vorherigen Rezepte, zusammen mit einigen neuen. Es bietet starke entzündungshemmende Eigenschaften, um wunde und kratzige Kehlen zu lindern und ist außerdem mit Vitamin C angereichert, um das Immunsystem zu stärken. Der Honig fügt Süße zusammen mit diesen wichtigen Enzymen, Antioxidantien und antibakteriellen Eigenschaften hinzu, die helfen, den Hals zu beruhigen und einen Husten zu unterdrücken. Die Mandelmilch verleiht Körper und Textur, während Thymian und Oregano die Kehle kühlen. Die schwarzen Pfefferkörner geben diesem Kräutertee nicht nur einen Kick, sondern stimulieren auch den Schleimfluss, damit er bei einer Erkältung aus dem Körper kommt, so dass Sie sich auch früher besser fühlen.

Zutaten:

• 1 Bund Oregano
• 1 Bund Thymian
• 1 "Stück Ingwer, geschält und gerieben
• 1 "Stück Kurkuma, geschält und gerieben, oder 2 Teelöffel Kurkuma Pulver
• 1/4 "Teelöffel schwarze Pfefferkörner
• 8 Tassen Wasser
• 1 Knoblauchzehe, gerieben
• 1/4 Tasse roher Bio-Honig
• 1/4 Tasse ungesüßte Mandelmilch
• 3 Esslöffel frischer Limettensaft

Richtungen:

1. Mit einem Holzlöffel leicht auf den Oregano und Thymian schlagen, um die Öle freizusetzen.

2. Erhitzen Sie die Kräuter, Ingwer, Kurkuma, Pfefferkörner und Wasser in einem Topf bis kurz vor dem Kochen. Lassen Sie es nicht kochen, damit die Mischung ihre reichhaltigen Nährstoffvorteile behalten kann.

3. Reduzieren Sie die Temperatur zu niedrig und lassen Sie die Mischung 6 Minuten ziehen.

4. Fügen Sie Knoblauch, Honig, Mandelmilch und Limettensaft hinzu und rühren Sie, um den Honig aufzulösen.

5. In einen großen hitzebeständigen Behälter abseihen und auf die Kräuter drücken

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