7 Gründe, die Sie Kaffee über Ihre Haut u. Haar reiben sollten

Viele von uns können nicht ohne diese heiße Tasse Joe leben, um uns morgens zum Laufen zu bringen. Einfach nur zu diesem wundervollen Aroma aufzuwachen, ist ein toller Start in den Tag, aber wusstest du, dass du diesen Kaffee verwenden kannst, um dein Haar und deine Haut zu verschönern?

Es ist wahr - eines Ihrer Lieblingsgetränke steigert nicht nur Ihren Energielevel und Ihre Stimmung, sondern ist mit starken Antioxidantien angereichert, die Ihre Haut und Ihr Haar verbessern können.

Unsere Körper kämpfen ständig gegen reaktive Moleküle, die als freie Radikale bekannt sind. Diese Moleküle haben ungepaarte Elektronen, die essentielle Zellstrukturen wie Proteine ​​und DNA schädigen können. So helfen Antioxidantien - sie spenden Elektronen an die freien Radikale und entwaffnen sie effektiv. Dieser Prozess hat sich als schützend gegen Alterung und viele Krankheiten erwiesen, die teilweise durch oxidativen Stress, einschließlich Krebs, verursacht werden. Antioxidantien bieten auch eine Vielzahl anderer biologischer Wirkungen und gelten als sehr wichtig für die allgemeine Gesundheit.

Kaffee enthält sehr große Mengen an multiplen Antioxidantien, einschließlich Hydrozimtsäuren und Polyphenolen. Hydrozimtsäuren sind sehr wirksam bei der Neutralisierung von freien Radikalen und verhindern oxidativen Stress. Während das Trinken von Kaffee diese Vorteile bringt, hilft einem von innen heraus, Ihr Körper kann sie auch umgekehrt aufnehmen!

Sehen Sie sich diese vielen Vorteile Ihres Frühstücks an, zusammen mit einigen fantastischen Rezepten. Denken Sie daran, wenn es darum geht, Kaffee zu trinken, ist es am besten, sich an die empfohlene Grenze von 400 Milligramm Koffein pro Tag zu halten, um Austrocknung zu vermeiden, die einige seiner Vorteile entgegenwirken kann.

1. Verwenden Sie es als ein Peeling, um trockene Haut seidig glatt zu machen

Kaffeesatz hat die ideale Konsistenz für die Schaffung der ultimative Peeling, zusätzlich zu Kaffeesäure, die bekannt ist, um die Produktion von Kollagen zu erhöhen. Kollagen ist ein Protein, das von unseren Zellen produziert wird. Es hilft, die Haut zusammenzuhalten, sie jünger aussehen zu lassen und ihr Festigkeit und Elastizität zu verleihen. Wenn wir jung sind, bleibt unsere Haut plump und glatt, weil sie sich ständig regeneriert, aber wenn wir älter werden, verlangsamt sich die Kollagenproduktion und bestehendes Kollagen kann durch schlechte Hautgewohnheiten und Sonneneinstrahlung beschädigt werden. Das Ergebnis ist eine Haut, die gealtert und ausgezehrt aussieht.

Geben Sie Ihrer Haut einen Schub, indem Sie Kaffeesatz verwenden! Während einige den Eindruck haben, dass ein "Scrub" ein bisschen schmerzen sollte, damit es funktioniert, ist das einfach nicht wahr. Das kann die Haut tatsächlich schädigen. Um die Böden zu nutzen, mahlen Sie Ihre Kaffeebohnen, so dass es kein scharfes Peeling, sondern ein milderes ist. Einige der Samen Peelings neigen dazu, aufgrund ihrer unregelmäßigen Form zu verletzen. Sie können einfach die Böden am ganzen Körper scheuern, um ein natürliches Peeling zu erhalten, das die raue, trockene Haut wieder seidig glatt macht. Reiben Sie sie in Ihre Haut ein, um abgestorbene Hautzellen abzustreifen und sie erfrischt und belebt zu lassen.

Eine andere Möglichkeit ist es, dieses großartige, einfach zu handhabende Rezept für das Kaffee-Schrubben zu verwenden. Sie benötigen eine Tasse warmen Kaffeesatz, zwei Esslöffel natives Olivenöl extra und einen halben Teelöffel Meersalz.

Legen Sie zuerst ein altes Handtuch oder einige Zeitungen auf Ihren Badezimmerboden, um die Reinigung zu erleichtern. Mischen Sie nun alle Zutaten zusammen und tragen Sie sie auf die Haut auf, besonders auf die extra trockenen Bereiche. Reiben Sie es gründlich auf, achten Sie besonders auf Bereiche wie die Füße und Ellbogen, die wirklich trocken werden. Lassen Sie die Böden etwa zwei Minuten lang an und putzen Sie sie dann ab, bevor Sie in die Dusche gehen, und nehmen Sie so viel wie möglich von Ihrem Körper. Sie können es in der Dusche abwaschen, aber Sie sollten Ihren Abfluss mit Mesh abdecken, um zu vermeiden, dass er verstopft.

2. Verschwinden müde Augen und dunkle Augenringe

Wenn Sie dunkle Augenringe oder geschwollene, müde Augen mit "Taschen" darunter haben, kann es Sie Jahre alt aussehen lassen, als Sie wirklich sind. Sie können von einer Reihe von verschiedenen Faktoren, von saisonalen Allergien oder schlechten Schlafgewohnheiten zu hormonellen Schwankungen, Genetik und mehr führen. Während kosmetische Concealer sie verdecken können, kommen sie nicht zur Wurzel des Problems und kommen oft mit einer Vielzahl von potentiell schädlichen Chemikalien. Tatsächlich können diese verschiedenen Reizstoffe, die Sie auf Ihre Haut auftragen, manchmal zu Tränensäcken beitragen und das Problem verschlimmern, als es zu Beginn war. Kaffee kann für eine schnelle und einfache Abhilfe sorgen, die das Problem tatsächlich löst, anstatt es einfach zu verschleiern.

Während Sie wahrscheinlich nicht denken würden, dass die gleiche Zutat in Ihrem Kaffee, die Sie aufweckt, helfen würde, diese Schwellungen und diese dunklen Kreise zu löschen, kann es wirklich. Das liegt daran, dass Koffein, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, tatsächlich als entzündungshemmendes Mittel wirkt, von dem bekannt ist, dass es Schwellungen reduziert. blood vessels just below the skin's surface, which reduces the swelling of puffiness, and it can help balance out skin tone too. Es verengt die Blutgefäße knapp unter der Hautoberfläche, was die Schwellung der Schwellungen reduziert, und es kann auch helfen, den Hautton auszugleichen.

Um das Koffein des Kaffees zu nutzen, um Tränensäcke und Augenringe zu entfernen, braucht man nur einen halben Teelöffel gemahlene Kaffeebohnen, eine Prise gemahlenen schwarzen Pfeffer, einen halben Teelöffel Kokosöl und ein paar Tropfen Wasser. Das Wasser und Öl helfen dabei, die Öle, die in der Paprika und im Kaffee enthalten sind, freizusetzen, während sich die Mischung leicht und gleichmäßig im Unter-Augen-Bereich verteilt. the underneath of each lower eyelid. Mischen Sie die Zutaten einfach mit dem Finger in die Handfläche und verteilen Sie sie dann zu gleichen Teilen auf die Unterseite jedes unteren Augenlids. Achten Sie darauf, keine Mischung in Ihr Auge zu bekommen, da es stechen wird. Lassen Sie die Mischung für 5 bis 10 Minuten oder bis sie zu trocknen beginnt. Dämpfen Sie nun einen Wattebausch oder ein weiches Tuch, um es vorsichtig abzuwischen. Sie werden ausgeruht, erfrischt und bereit sein, Ihren Tag zu beginnen, als jemals zuvor.

3. Beruhigende müde, trockene Füße

Kaffee ist auch eine ausgezeichnete Zutat, um als ein Fußpeeling zu verwenden, da es nicht nur in der Entfernung von toten, trockenen Hautzellen helfen kann, aber es kann helfen, müde Füße nach einem langen Tag zu beruhigen. Gönnen Sie sich diesen fabelhaften Kaffee-Fußbad.

Alles, was Sie tun müssen, ist etwa zweieinhalb Tassen Kaffee zu brauen - Sie wollen echten Kaffee, und vorzugsweise Bio, so dass Sie keine Giftstoffe in Ihrem Fußbad bekommen. Lassen Sie es zuerst für etwa 30 Minuten abkühlen oder auf eine Temperatur, die sich für Ihre Füße angenehm anfühlt. Füllen Sie nun ein Bad mit warmem Wasser, so dass es Ihre Füße vollständig bedeckt, und fügen Sie eine halbe Tasse grobes Meersalz hinzu, das Peeling-Effekte bietet (vermeiden Sie feines Meersalz, da Sie diese wichtigen Vorteile nicht erhalten). Als nächstes fügen Sie ein paar Teelöffel grob gemahlenen Kaffee und ein paar Tropfen reinen Vanilleextrakt hinzu, was zu der entspannenden Wirkung beiträgt. Tauchen Sie Ihre Füße in den Kaffee ein und entspannen Sie sich - 30 Minuten sind ideal. Wenn das Wasser abkühlt, mischen Sie einfach etwas mehr heißes Wasser ein, um die Temperatur nach Ihren Wünschen zu halten.

Wenn Sie fertig sind, trocknen Sie Ihre Füße sanft mit einem weichen Handtuch und befeuchten Sie gut.

4. Verbessern Sie Ihre Haarfarbe

Wenn Sie eine Brünette sind, haben Sie Glück, wie Sie die Farbe Ihrer Haare mit Kaffeesatz verbessern können. Der Säuregehalt des Kaffees trägt nicht nur dazu bei, die Kutikula des Haares zu glätten, sondern verleiht ihm zusätzlichen Glanz. Es ist viel einfacher als Haarfärbemittel auch - alles, was Sie tun müssen, ist in einen oder zwei Teelöffel gemahlenen Kaffee in Ihrem normalen Haar Conditioner mischen und lassen Sie es für mindestens fünf Minuten sitzen, um die Farbe der Haare Tiefe hinzufügen.

5. Verdunkeln Sie Ihre Haare

Auch wenn Sie noch keine braunen Haare haben, können Sie mit Kaffee die Haarfarbe verdunkeln. Dies ist ein guter Weg zu gehen, wenn Sie alle diese Chemikalien in Farben in Haus Haarfarbe Kits und Salons verwendet vermeiden wollen - für schwangere Frauen, es ist wohl die beste Lösung von allen. Und es ist eine ideale Wahl für diejenigen, die eine weniger dauerhafte Färbung wünschen oder einfach nur sehen möchten, wie sie mit dunklerem Haar aussehen, ohne sich langfristig festlegen zu müssen.

Um dies zu tun, müssen Sie diese DIY-Kaffeespülung zusammenstellen.

Waschen Sie zuerst Ihre Haare mit Ihrem normalen Shampoo, da es wichtig ist, dass Ihr Haar frei von Ölen und anderen Haarpflegeprodukten ist. Gebrauche nun etwa zwei Tassen starken, organischen Kaffee oder ein kleines Extra - je mehr Kaffee du machst, desto leichter wird es über dein Haar fließen. Vor der Verwendung aus offensichtlichen Gründen auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Sich zu verbrennen wäre weder lustig noch gut für dein Haar! Übertragen Sie den abgekühlten Kaffee in einen Behälter, der es Ihnen leicht ermöglicht, ihn auf Ihr Haar zu gießen.

Jetzt machen Sie sich bereit, Ihre Haare mit Kaffee zu spülen. Vielleicht möchten Sie Ihre Kleidung entfernen und einfach ein Handtuch um sich wickeln. Stelle den Behälter in dein Waschbecken und tauche deine Haare hinein. Benutze eine kleine Tasse, um den Kaffee aufzuheben und gieße ihn über den Rest deines Haares, wie deinen Hinterkopf, der unmöglich vollständig in den Kaffee eingetaucht werden kann. Wiederholen Sie den Vorgang 10 bis 15 Mal und stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig gesättigt ist. Danach wringen Sie es aus, aber lassen Sie den Kaffee 20 Minuten bis mehrere Stunden auf Ihrem Haar liegen. Vielleicht möchten Sie Ihre Haare in ein Brötchen stecken, um zu verhindern, dass es abtropft. Nachdem es für die gewünschte Zeit auf Ihrem Haar sitzt, spülen Sie den Kaffee in der Dusche aus. Möglicherweise müssen Sie diese Methode einige Male wiederholen, um die gewünschte Farbe zu erzielen.

6. Minimierung des Erscheinungsbildes von Cellulite

Kaffeesatz kann auch helfen, das Auftreten von Cellulite zu minimieren. Während einige sagen, dass die Auswirkungen nur vorübergehend sind, stimmen andere nicht überein und schwören auf die Ergebnisse. Auch wenn es nur für kurze Zeit hält, kann es ideal für die Zeiten sein, in denen Sie im Badeanzug gut aussehen möchten. Cellulite ist etwas, mit dem die meisten Leute zu kämpfen haben, egal wie viel du trainierst. Das Koffein im Kaffee hilft bei der Erweiterung der Blutgefäße, wodurch das Gewebe vorübergehend gestrafft und gestrafft wird, während die Blutzirkulation verbessert und die Wasserretention reduziert wird. Diese Vorteile können dazu beitragen, das Grübchen Aussehen von Cellulite zu glätten. Die Antioxidantien von Kaffee helfen auch dabei, Giftstoffe freizusetzen, was auch dazu beitragen kann, das Grübchen-Aussehen zu verringern und gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern.

Um diese Behandlung zu verwenden, kombinieren Sie einen viertel Tasse gemahlenen organischen Kaffee mit drei Esslöffeln heißem Wasser. Lassen Sie die Mischung zehn Minuten lang ruhen, damit der Kaffee das Wasser vollständig aufnimmt und eine Paste bildet. Als nächstes mischen Sie zwei Esslöffel extra-natives Olivenöl, das hilft, die Böden miteinander zu verbinden, was es einfacher macht, sich weiter auszubreiten und zusätzliche feuchtigkeitsspendende Effekte zu erzielen. Zuerst reinigen Sie sich in einer warmen Dusche und konzentrieren sich auf Bereiche mit Cellulite. Dann, schalten Sie das Wasser aus und wenden Sie die Mischung an, indem Sie es in einer kreisförmigen Bewegung auf Ihrer Haut für einige Minuten massieren, entweder mit einem Waschlappen oder mit Ihren Händen. Mit warmem Wasser abspülen, um alle Verschmutzungen zu entfernen (stellen Sie sicher, dass Sie ein Netz auf den Abfluss legen, um Verstopfungen zu vermeiden). Pat sanft mit einem weichen Handtuch trocknen und danach gut befeuchten.

7. Verstopfte Poren verhindern und leuchtende Haut bekommen

Sie können auch ein Kaffee-Gesichtspeeling machen, das Ihre Haut aufhellt, damit es strahlender aussieht und verstopfte Poren verhindert. Experten sagen, dass der Säuregehalt des Kaffees hilft, die schützende Barriere der Haut zu verstärken, die Ihre Haut gesünder hält. Um dieses einfache Gesichtspeeling zu machen, tränken Sie einfach etwas organischen Kaffeesatz in warmem, gefiltertem Wasser in einer Schüssel. Die Gründe werden auf den Grund sinken. Fügen Sie einige Bittersalz hinzu und rühren Sie leicht um. Spülen Sie Ihr Gesicht mit dem Wasser aus der Schüssel und schaufeln Sie dann den Boden, um Ihre Haut sanft zu schrubben. Spülen Sie mit mehr Wasser aus der Schüssel.

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