DIY Herbal Sore Throat Spray zur Linderung von Schmerzen und Heilung

Ob von einer Erkältung oder Allergie, kann eine Halsentzündung wirklich Ihren Tag ruinieren. Die gute Nachricht ist, dass es mehrere Kräuter gibt, die helfen, Halsschmerzen zu lindern, und Sie können sie in Ihrem lokalen Produktgang finden - Sie können sogar zu Hause wachsen.

Salbei hat adstringierende, antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, und dieses Kraut hat eine lange Geschichte der Anwendung für Halsschmerzen, Husten und Entzündungen im Mund. Thymian hat auch antiseptische und antibiotische Eigenschaften und wird oft verwendet, um Husten und Symptome der akuten Bronchitis zu lindern. Ingwer und Honig sind ein Superhelden-Tag-Team für den Kampf gegen Halsschmerzen. Das Duo hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die das Wachstum von Pilzen, Bakterien und anderen Mikroorganismen hemmen, die zu Halsschmerzen beitragen können. Wenn Sie Schmerzen in der Kehle haben, versuchen Sie dieses Rezept für eine schnelle natürliche Halsschmerzen Abhilfe.

Zutaten

• 2 Esslöffel frischer Salbei
• 2 Esslöffel frischer Thymian (Ich habe Zitronenthymian verwendet, aber normal funktioniert gut)
• 1 Scheibe frische oder getrocknete Zitrusfrüchte
• 1 Zoll frischer Ingwer
• 1 Esslöffel roher Honig (Wir verwendeten Nature Nate's Raw Unfiltered Honey)
• Wodka oder Alkohol mit neutralem Geschmack (dies wird nur verwendet, um die Lebensdauer des Sprays zu verlängern)
• französische Presse (optional)
• bernsteinfarbene oder blaue Glassprühflasche

Wie diese Zutaten einen Halsschmerzen profitieren

Frischer Salbei

Salbei ist ein Kraut, das einen süßen, herzhaften Geschmack zusammen mit einer Fülle von gesundheitsfördernden Eigenschaften bietet. Dank seiner Vielzahl an Flavonoiden, ätherischen Ölen und Phenolsäuren wird es seit langem für kulinarische und medizinische Zwecke geschätzt. Es bietet antiseptische, antibakterielle und adstringierende Eigenschaften und ist bekannt dafür, Viren und Bakterien zu töten, da es Entzündungen und Schwellungen lindern kann. Indianer benutzten es lange vor der modernen Medizin, um den Mund zu reinigen und Halsschmerzen unter anderen Bedingungen zu heilen.

Ein Tee mit frischem Salbei hilft, den Schmerz zu lindern und die Heilung zu fördern. Einfach zwei Esslöffel frischen Salbei einsammeln, eine Tasse Wasser in die Nähe des Siedepunkts bringen und dann über die Blätter gießen. Abdecken und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.

Frischer Thymian

Thymian ist ein Kraut, das seit der Antike medizinisch verwendet wird und gilt als eines der weltweit stärksten Antioxidantien. Zu den zahlreichen Anwendungen gehört die Schmerzlinderung, wobei der therapeutische Nutzen der Pflanze unter anderem ihren antiseptischen, antibakteriellen, krampflösenden und schleimlösenden Eigenschaften zuzuschreiben ist. Wenn es um Halsschmerzen geht, wirkt es beruhigend und kühlend, um Erleichterung zu schaffen.

Verwenden Sie frischen Thymian, um einen Tee wie im obigen Rezept zu machen, eine Tasse Wasser fast zum Kochen bringen und dann über zwei Esslöffel der Blätter gießen, lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten steilen, und dann belasten.

Frische oder getrocknete Zitrusfrüchte

Während viele Arten von Zitrus helfen können, Halsschmerzen zu bekämpfen, ist Zitrone besonders ideal und kann frisch oder getrocknet verwendet werden. Die Zitronensäure in der Zitrone funktioniert, um Schleim zu brechen, der zu Halsschmerzen führen kann, und beruhigt den Hals, während Entzündungen reduziert werden. Es ist reich an Vitamin C, zusammen mit anderen essentiellen Nährstoffen, die helfen, das Immunsystem zu stärken, und ist ein natürliches Antiseptikum, was dazu beitragen kann, infektiöse Mittel im Hals zu töten.

Um frische Zitrone zu verwenden, Saft einer halben Zitrone und verdünnen Sie es in einer kleinen Menge Wasser. Umrühren und dann als Mundspülung verwenden.

Frischer Ingwer

Ingwerwurzel ist ein scharfes Gewürz mit einer wärmenden und zitronigen Würze. Es ist ein starkes entzündungshemmendes und schmerzstillendes Mittel. Machen Sie einen Ingwertee, indem Sie einen Zentimeter frischen Ingwer zerreiben, über eine Tasse kochendes Wasser gießen und 5-10 Minuten ziehen lassen, bevor Sie abseihen. Fügen Sie einen Löffel rohen Honig für die Süße und zusätzliche gesundheitliche Vorteile hinzu.

Roher Honig

Seit fast der Zeit der Zeit wurde Honig verwendet, um Halsschmerzen zu lindern. Seine dicke Konsistenz trägt zum Schutz und zur Linderung bei, und es enthält auch antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die gegen eine Infektion kämpfen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Es dient dazu, überschüssige Flüssigkeit aus entzündetem Gewebe zu entfernen, um auch Schmerzen und Schwellungen zu verringern. Einfach einen Esslöffel rohen Honig in eine Tasse warmes Wasser geben, gut vermischen und langsam trinken.

Wie man das Halsschmerzen-Spray macht

Sehen Sie sich das 90-Sekunden-Video unten an, um zu sehen, wie wir dieses Halsentzündungspray hergestellt haben, oder fahren Sie weiter unten fort, um Schritt-für-Schritt-Fotos und schriftliche Anweisungen zu sehen. Vergiss nicht, unseren YouTube-Kanal zu abonnieren, damit du über alle neuen Video-Tutorials informiert wirst.

Fügen Sie zwei Esslöffel frischen Salbei einer Tasse oder einer französischen Presse hinzu.

Add zwei Esslöffel frischer Thymian.

Schälen und einen Zentimeter frischen Ingwer in Scheiben schneiden.

Fügen Sie eine Scheibe frische oder getrocknete Zitrusfrüchte hinzu. Citrus ist eine gute Quelle für Vitamin C (ein natürlicher Kaltkämpfer) und verleiht dem Tee einen frischen Geschmack.

Gießen Sie genügend heißes Wasser ein, um die Kräuter zu bedecken.

Lass es steil werden bis es kühlt.

Fügen Sie einen Esslöffel rohen Honig hinzu und mischen Sie gut.

Fügen Sie der Mischung eine gleiche Menge Wodka hinzu. Gut mischen.

Strain die Kräuter.

In eine Sprühflasche gießen. Es kann bis zu sechs Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Um die Kräuter Halsspray verwenden, spritz ein oder zwei Mal in den Mund, mit dem Ziel für den Hals. Sie können dieses Spray mehrmals täglich verwenden.

In unserem Schritt-für-Schritt-Video können Sie sehen, wie wir dieses Halsentzündungspray hergestellt haben.

4 Wege, um eine Halsschmerzen natürlich zu erleichtern

Hier sind mehr natürliche Heilmittel, die Sie direkt zu Hause verwenden können.

Salzwasser spülen

Gurgeln mit Salzwasser ist seit langem bekannt, um die Schmerzen von Halsschmerzen zu lindern. Das Salz hilft, die Schwellung zu verringern, da es Flüssigkeiten von Schleimhäuten und Geweben zieht und dabei hilft, unerwünschte Mikroben auszurotten. Alles, was Sie tun müssen, ist einen Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser geben, rühren und lassen Sie das Salz auflösen. Swish einen Schluck der Mischung für 30 Sekunden oder so, jede Stunde wiederholen, bis das Problem gelöst hat.

Knoblauch

scientific studies to help battle all sorts of bacteria, as well as providing antiviral activity. Knoblauch enthält eine leistungsfähige Verbindung, die als Allicin bekannt ist und eine Vielzahl von antimikrobiellen Eigenschaften bietet, die in wissenschaftlichen Studien gezeigt wurden , um gegen alle Arten von Bakterien anzukämpfen und antivirale Aktivität zu liefern. Das heißt, ob Ihre Halsschmerzen das Ergebnis einer viralen oder bakteriellen Infektion sind, kann der Verzehr von Knoblauch helfen. Um es roh zu verwenden, zerdrücken Sie eine Knoblauchzehe und lassen Sie sie etwa 10 Minuten ruhen, um das Allicin freizusetzen, und schlucken Sie es dann einfach. Wenn das zu herausfordernd ist, können Sie es zu den Mahlzeiten über den Tag hinzufügen, oder nehmen Sie eine Knoblauchergänzung. Dies zu tun, auch nachdem Ihre Halsschmerzen geheilt hat, kann dazu beitragen, zu verhindern, dass es und andere Beschwerden von vornherein auftreten.

Zwiebel

Zwiebel enthält auch Allicin und kann arbeiten, um Ihre Halsschmerzen wie Knoblauch zu erleichtern. Um es jedoch zu verwenden, werden Sie es in einen Tee machen. Zwiebel-Tee ist ein Heilmittel, das seit vielen Jahren um die Schmerzen einer Halsentzündung zu beruhigen und fordert die Haut der Zwiebel. Die Schale einer halben Zwiebel in eine Tasse kochendes Wasser geben. Lass es kochen, bis das Wasser die Farbe der Zwiebelschale annimmt. Die Zwiebelschale von der Flüssigkeit abseihen und in einen Becher geben. Lassen Sie es abkühlen, bis es nur noch trinkbar ist. Schluck langsam und innerhalb einer Stunde sollte Ihre Halsschmerzen weg sein.

Pfefferminzblätter

Frische Pfefferminzblätter bieten eine Fülle von medizinischen Vorteilen, da sie Menthol enthalten. Menthol wirkt nicht nur kühlend bei Halsschmerzen, es wirkt auch abschwellend auf Schleim. Der beste Weg, sie für diesen Zweck zu verwenden, ist einen leckeren Tee zu machen. University of Maryland Medical Center advises adding a teaspoon of dried peppermint leaves to a cup of boiling water. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt, einen Teelöffel getrocknete Pfefferminzblätter in eine Tasse kochendes Wasser zu geben. Lassen Sie es 10 Minuten lang ziehen, bevor Sie sich anstrengen. Lassen Sie es abkühlen, bis es trinkbar ist und genießen Sie es dann bis zu fünf Mal pro Tag, bis Ihre Halsschmerzen verschwunden sind.

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