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Ideen Für Ein Gesundes Leben

Gesundheit 2020

Gesundheit
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17 natürliche Möglichkeiten, Kopfschmerzen schnell zu verbannen

Kopfschmerzen können das Ergebnis einer von mehreren Ursachen sein. Sinusdruck, Ohrenentzündung, Muskelverspannungen im Kiefer oder Nacken, Schlafmangel und Bluthochdruck sind einige der häufigsten Ursachen von leichten bis mittelschweren Kopfschmerzen. Migräne, die viel ernsteren und oft schwächenden chronischen Kopfschmerzen, die manche Menschen erfahren, können durch Umweltverschmutzung, hormonelle Veränderungen oder genetische Faktoren verursacht werden. Währe

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40 Quick Tricks, um Schluckauf loszuwerden

Schluckauf - diese lästigen Zwerchfellkrämpfe, die durch eine Fehlfunktion des Vagusnervs (derselbe, der Sie zum Husten bringt) verursacht werden können, indem man zu viel oder zu schnell isst oder trinkt, plötzlich aufsteht, zu schnell sitzt oder hinlegt, nervös werden, aufgeregt werden, etwas sehr scharfes essen oder manchmal ohne Grund.Schl

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10 Möglichkeiten, Hormone natürlich auszugleichen

Das Wort "Hormon" wird häufig in der Populärkultur als Hinweis auf Stimmungen verwendet - oder genauer gesagt auf Stimmungsschwankungen wie bei Teenagern oder Schwangeren -, aber das menschliche Hormonsystem hat weit mehr zu bieten als Temperamentskontrolle. Hormone sind die Gruppe von Biochemikalien in unserem Körper, die Wachstum und Entwicklung, Libido und Fortpflanzungsfunktion, Stoffwechsel und (ja) Stimmung regulieren. W

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10 Science Backed Cheats, um Ihren Stoffwechsel aufzuladen und mehr Kalorien zu verbrennen

Der Stoffwechsel wird durch das Aktivitätsniveau einer Person, Körpergröße und -zusammensetzung, Genetik, Geschlecht, Alter und Hormonspiegel beeinflusst. Obwohl nicht alle diese Faktoren unter unserer Kontrolle stehen, können wir sie verstehen und - noch wichtiger - wie man sie manipuliert, es ist nicht nur möglich, den Stoffwechsel auf natürliche Weise anzukurbeln, sondern auch ganz einfach. Befol

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10 unglaublichen Möglichkeiten Himalaya-Salz wird Ihr Leben verändern

Der Himalaya - die höchsten Berge der Welt - erstreckt sich über 2400 Kilometer durch Asien und verbindet die indischen und eurasischen tektonischen Platten. Wo diese stolzen Gipfel heute stehen, war vor 250 Millionen Jahren ein Urmeer. Innerhalb dieses uralten Gewässers existierte ein perfektes, unberührtes Ökosystem. Als

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9 kluge Möglichkeiten, Arterien natürlich zu klären

Die Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit durch die Beseitigung von Plaque aus den Arterien ist eine sichere Methode, um das Risiko einer schweren Herzerkrankung oder eines Schlaganfalls zu verringern. Während es Operationen und Medikamente gibt, die den Trick machen könnten, haben die meisten von ihnen eine Nebenwirkung, die dazu führen kann, dass Sie sich jahrelang krank oder schwach fühlen. Für

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500+ gesunde natürliche Snack-Ideen und Rezepte

Es ist leicht genug zu sagen: "Ich werde Gewicht verlieren, indem ...", dann liste eine Reihe von Dingen auf, die wir tun werden, um das Ziel zu erreichen. Als ob es das einfachste Ding der Welt ist, oder? Aber jeder, der immer wieder versucht hat, problematisches Bauchfett, Unterarmwulst oder störrische Satteltaschen zu schlagen - vor allem, wenn man einen vollen Terminkalender (Arbeit, Kinder, Schule, etc.

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6 Genius Möglichkeiten Kokosöl hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren

Wenn es darum geht, Super-Lebensmittel, die Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren, ist Kokosöl bei weitem einer der besten. Organisches reines Kokosnussöl bietet mehrere Vorteile, die direkt die Fähigkeit des Körpers beeinflussen, Extrapfunde zu verschütten, von denen die meisten durch wissenschaftliche Forschung nachgewiesen wurden, ganz zu schweigen von einer langen Geschichte des Gebrauches durch tropische Kulturen um die Welt. Von

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21 Nahrungsmittel, die natürlich Arterien freisetzen

Wenn Ihr Ziel ist, ein gesundes Herz wiederherzustellen oder zu erhalten, gibt es eine Vielzahl von Lebensmitteln, die helfen können, Arterien von Plaque Aufbau zu entlasten, senken Sie Ihren Blutdruck und reduzieren Entzündungen - die Haupttäter von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Viele der Lebensmittel auf dieser Liste enthalten gesunde Fette, Antioxidantien und lösliche Ballaststoffe, die nicht nur für Ihr Herz, sondern auch für gesunde Haut, Haare, Hormonproduktion und Nährstoffaufnahme gut sind. Sie k

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25 der besten Kokosnussöl der Welt verwendet von den Experten

Kokosnussöl ist wahrscheinlich die beliebteste Zutat in der natürlichen Lebenswelt.Es hat eine endlose Liste von Vorteilen und Nutzungen. Wir haben bereits zehn Kokosnussöl-Vorteile und warum es in jedem Haus in diesem sehr beliebten Artikel auf dem Blog sein sollte - und wir haben auch tiefer gegraben, wie Kokosöl Gewichtsverlust Bemühungen helfen kann, und auch wie Kokosöl sein kann verwendet, um wunderschöne Haare zu erreichen.Aber i