Wie man eine anregende Zitrone & Ingwer Kräuterbadewanne Tee macht

Tränken Sie Ihren Stress mit diesen einfach zu machenden Kräutertee-Tees. Tub Tees sind ein wunderbarer Weg, um Gartenkräuter aufzubrauchen, sowie um Geist, Körper und Geist zu erneuern und zu revitalisieren. Dieser Energizing Lemon und Ginger Herbal Tub Tee ist perfekt, wenn Sie sich ein wenig unter dem Wetter fühlen oder ein wärmendes Bad am Ende eines langen Tages brauchen.

Lieferungen

• 2 EL getrocknete Zitronenmelisse
• 2 EL getrockneter Zitronenthymian
• 1-2 EL getrocknete Zitronenschale (je nachdem, wie groß die Zitronenstücke sind)
• 1 EL getrocknete Ingwerwurzel
• ½ Tasse Bittersalz
• 6-8 Tropfen Zitronenöl
• 2 wiederverwendbare Teebeutel
• Löffel
• Schüssel

Warum Sie diese Wanne Tee machen sollten

Warum diese Mischung aus Kräutern und Zutaten verwenden? Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von jeder Zutat in der Energetisierung Wanne Teemischung enthalten.

• Zitronenmelisse riecht nicht nur gut, aber es ist ein Stressabbau. Es hilft Stimmungen zu heben und hat eine antivirale Eigenschaft.
• Zitronenthymian ist ein beliebtes Kochkraut, das den Speisen einen frischen Zitronengeschmack verleiht. Es besitzt eine starke Desinfektionsqualität und kann Muskelkrämpfe sowie eine enge Brust (durch Allergien und Erkältung) lindern.
• Zitronenschalen enthalten Zitrus Bioflavonoide, die Oxidation reduzieren können.
• Ingwer wärmt und verbessert die Blutzirkulation.
• Epsom Salze werden leicht durch die Haut absorbiert und helfen Muskelverspannungen, Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken zu lindern.
• Zitronenöl hilft bei der Reinigung und Reinigung und hilft, die Haut zu nähren. Hier sind einige erstaunliche Dinge, die es tun kann.

Richtungen

Schritt 1

Geben Sie die ½ Tasse Bittersalz in eine Schüssel und fügen Sie 6-8 Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu.

Schritt 2

Mischen Sie die ätherischen Öle gründlich in das Bittersalz. Es sollte keine sichtbaren Klumpen geben.

Schritt 3

Fügen Sie die getrockneten Kräuter, Zitronenschalen und Ingwer hinzu. Gut mischen. Die Mischung in die wiederverwendbaren Teebeutel geben und oben mit einem Stück Baumwollgarn binden. Wiederverwendbare Teebeutel sind einfach mit Musselin Stoff zu machen. Schneiden Sie einfach ein Rechteck und nähen Sie die Seiten und den Boden zusammen (die Oberseite offen lassen). Sie können die Tasche beenden, indem Sie einen Saum entlang der Oberseite nähen.

Wenn du keinen wiederverwendbaren Teebeutel hast (und nicht machen willst), kannst du eine alte Socke oder ein T-Shirt benutzen, das groß genug ist, um es zu einem Bündel zu binden. Wenn Sie die Bottichtees für ein Geschenk weggeben, legen Sie die Mischung in ein Einmachglas zusammen mit wiederverwendbaren Teebeuteln (oder mit Anweisungen über Alternativen wie eine Socke oder einen T-Shirt Stoff).

Wie man Wannen-Tees verwendet

Um den Wannen-Tee zu verwenden, fügen Sie den gefüllten Teebeutel zu einem Becher hinzu. Gießen Sie kochendes Wasser in den Becher und lassen Sie es drei bis vier Minuten ziehen. In der Zwischenzeit führen Sie Ihr warmes Bad. Wenn Sie bereit sind hineinzukommen, gießen Sie den Tee und den Teebeutel in die Wanne. Sie müssen diesen Schritt nicht tun, aber es wird Ihnen helfen, die maximale Menge an Nutzen aus den Zutaten zu erhalten.

Entspannen Sie sich und genießen Sie Ihr wärmendes Bad.

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