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Wie behandelt man Rosacea: 12 Home Remedies, die funktionieren

Rosacea ist eine Hauterkrankung, an der fast 16 Millionen Amerikaner leiden, viele weitere bleiben unerkannt. Dieser Zustand ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann auch Peinlichkeiten verursachen. Es beginnt mit Spülung und führt zu permanenter Rötung, Beulen, Pusteln, kaputten Kapillaren und schließlich Verdickung der Haut um die Nase. Die National Rosacea Society schätzt, dass 69% der Betroffenen sagten, dass ihr Zustand ihnen das Gefühl gab "Frustriert, beschämt und negativ auf ihr Selbstwertgefühl".

Symptome von Rosacea

Sie könnten eine Rosazea haben, wenn Sie häufig eines dieser Symptome bemerken:

  • Kleine Beulen (nicht Akne) auf Wangen, Nase, Stirn und Kinn
  • Eine rote, knollige Nase
  • Häufiges Spülen
  • Brennendes oder stechendes Gefühl in deinem Gesicht
  • Spinnenartige Blutgefäße im Gesicht
  • Brennende oder gereizte Augen

Rosacea ist häufiger bei Frauen, Menschen mit heller Haut und solche mit keltischen oder nordeuropäischen Abstammung. Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung sind zwischen 30 und 50 Jahren alt.

Ursachen und Behandlung von Rosacea

Obwohl die genaue Ursache der Rosazea nicht ganz bekannt ist, hat die Forschung mehrere Dinge entdeckt, die den Betroffenen gemeinsam sind:

Entzündung

Wissenschaftler maßen den Blutfluss in Gebieten, in denen Rosazea vorkam, und stellten fest, dass die Entzündung in diesen Teilen drei- bis viermal größer war als in anderen Teilen. Wenn die Haut wie bei diesem Zustand rot wird, handelt es sich um eine entzündliche Reaktion, ähnlich wie bei einem Knochenbruch. Blut eilt in die Gegend, um die Heilung zu fördern. Das Problem ist jedoch, dass es keine gebrochenen Knochen oder verletzte Haut zu reparieren gibt. Die Haut ist entzündet mit dem Blut, aber es gibt nichts zu reparieren. Da die Haut in unserem Gesicht aus einem sehr zerbrechlichen System von Blutgefäßen besteht, kann der ständige Blutstrom Schäden verursachen.

Hautmilben und Bakterien

Wir haben alle mikroskopische Organismen auf unserer Haut, die Demodex-Milben genannt werden. Diese existieren in der Nähe unserer Haarfollikel und tragen Bakterien, die die Haut reizen können. particular mites . Menschen, die Rosazea haben, haben eine größere Menge dieser besonderen Milben .

Für Menschen mit kompromissloser Haut leistet das Immunsystem gute Arbeit, um sicherzustellen, dass die Milben nicht überbevölkern und Irritationen verursachen. Für diejenigen mit Rosacea gibt es jedoch eine Überbevölkerung von Milben, zu viele für das normale Immunsystem zu handhaben. So wird die Haut geschädigt.

devastating to overall health and wellbeing. Einige Menschen wurden möglicherweise Antibiotika für den Zustand verschrieben, aber die Forschung zeigt, dass der langfristige Einsatz von Antibiotika verheerende Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden haben kann.

Strained Blutgefäße

Die Blutgefäße im Gesicht ähneln Ballonen, die aufgeblasen und entleert werden, wobei der Blutstrom ein- und ausströmt. Wenn wir älter werden, werden die Gefäße weniger starr und können sich nicht schnell entleeren. Flushing, wie es bei Rosacea geschieht, bewirkt, dass sich die Gefäße füllen und wenn sie sich nicht entleeren, bleiben sie geschwollen und verursachen schließlich rote Flecken unter der Haut.

Dinge, die Rosacea auslösen

Es gibt eine Reihe von Auslösern, die Gesichtsröte / Rosacea schlimmer zu machen scheinen und diese so weit wie möglich zu vermeiden, ist ein guter erster Schritt. Wenn Sie jedoch wie andere leiden, haben Sie möglicherweise eine Reaktion auf mehr als einen der häufigsten Auslöser, von denen viele Dinge sind, die als Folge des täglichen Lebens passieren. Dies kann es wirklich schwer machen, für Ihre Krankheit verantwortlich zu sein.

National Rosacea Society include: Zu den häufigsten Auslösern der National Rosacea Society gehören:

  • Sonneneinstrahlung
  • Wind
  • Übung
  • Heißes Wetter
  • Stress
  • Alkoholkonsum
  • Scharfes Essen
  • Medikamente
  • Beheizte Getränke
  • Feuchtigkeit
  • Kosmetika

Natürliche Behandlungen & Home Remedies für Rosacea

or a very expensive and painful therapy that involves scraping off layers of skin. Herkömmliche Behandlungen für diesen Zustand umfassen oft Antibiotika oder eine sehr teure und schmerzhafte Therapie, bei der Hautschichten abgekratzt werden. Jedoch hilft keiner von beiden dabei, die zugrunde liegenden Probleme zu lösen.

Die gute Nachricht ist, dass es einige sehr effektive und natürliche Wege gibt, entzündete und rote Haut zu beruhigen. Diese Mittel helfen, diese Bedingung viel handhabbarer zu machen.

1. Grüner Tee

Laut WebMD zeigte eine Studie der American Academy of Dermatology, dass Patienten, die mit einer Grüntee-Extrakt-Creme behandelt wurden, eine 70% ige Reduktion der Symptome im Vergleich zu denen hatten, die ein Placebo erhielten. Um von den entzündungshemmenden Eigenschaften des grünen Tees zu profitieren, kühlen Sie eine Tasse grünen Tee etwa 30 Minuten lang im Kühlschrank. Weichen Sie ein sauberes Baumwolltuch in den gekühlten grünen Tee ein und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Sie können auch ein paar Tassen grünen Bio-Tee pro Tag trinken und von seinen antioxidativen Eigenschaften profitieren, die Entzündungen lindern und freie Radikale bekämpfen.

2. Haferflocken

Haferflocken sind bekannt für ihre Fähigkeit, die Haut zu beruhigen. Haferflocken enthalten Avenanthramide, von denen bekannt ist, dass sie starke entzündungshemmende Eigenschaften haben. Haferflocken können nicht nur helfen, Schwellungen zu reduzieren, sondern auch Juckreiz und Reizungen zu lindern. Mahlen Sie eine Handvoll organischen Hafer in Ihrem Mixer oder Küchenmaschine. ½ Tasse Hafer mit Wasser mischen und eine Paste machen. Auf die saubere und trockene Haut auftragen und ca. 20 Minuten einwirken lassen. Mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Seien Sie sicher, Ihre Haut nicht zu schrubben, das verursacht zusätzliche Reizung.

3. Ätherische Öle

Es gibt einige ätherische Öle, die für ihre entzündungshemmenden, antibakteriellen und beruhigenden Eigenschaften bekannt sind. also known as melaleuca oil, has powerful antiseptic properties and is known as one of the top antibacterial essential oils. Teebaumöl, auch bekannt als Melaleuca-Öl, hat starke antiseptische Eigenschaften und ist als eines der besten antibakteriellen ätherischen Öle bekannt. Dies macht es zu einem mächtigen Kämpfer gegen Hautmilben. Lavendelöl enthält entzündungshemmende, antimykotische, antiseptische, antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften.

Um ein beruhigendes ätherisches Öl Heilmittel für Rosacea zu machen, kombinieren Sie einen Esslöffel Avocadoöl mit einem Tropfen Lavendelöl und einen Tropfen Teebaum in einer Rollflasche. Jeden Abend vor dem Schlafengehen auf die betroffene Stelle schütteln und auftragen. Die Öle werden arbeiten, während Sie schlafen, um Entzündungen zu lindern und Bakterien auf der Haut zu bekämpfen.

4. Aloe Vera

Aloe ist ein bemerkenswerter natürlicher Hautfeuchter, der auch bei äußerer Anwendung entgiftet. Es enthält Auxin und Gibberelline, Hormone, die Entzündungen und Rötungen reduzieren helfen. Achten Sie darauf, nur reine Aloe oder Aloe-Gel aus einer Pflanze zu kaufen. Wenn Sie an leichter bis mittelschwerer Rosazea leiden, tragen Sie das Gel zweimal täglich auf die betroffene Stelle auf. Für diejenigen mit einem ernsteren Zustand können vier Anwendungen täglich notwendig sein.

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5. Apfelessig

Ein Teelöffel Apfelessig kombiniert mit einer Tasse warmem Wasser und einem Teelöffel Rohhonig kann helfen, den pH-Wert auszugleichen und die Darmbakterien zu verbessern, was die Rosacea-Symptome lindert. Apfelessig kann auch topisch angewendet werden, um Entzündungen und Rötungen zu lindern. Mischen Sie 2 Esslöffel Bio-Apfelessig mit 8 Esslöffeln Wasser. Tauchen Sie einen sauberen Baumwolllappen in die Mischung und tragen Sie ihn für etwa zehn Minuten auf Ihre Haut auf, spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab und tupfen Sie ihn trocken. Verwenden Sie diese Methode dreimal pro Woche und achten Sie darauf, nur ungefilterten, rohen Apfelessig zu verwenden.

6. Leinsamenöl

Leinsamenöl, auch bekannt als Leinsamenöl, stammt aus dem hoch nahrhaften Leinsamen. Dieses Öl enthält gesunde Omega-3-Fettsäuren, die nachweislich nicht nur die Entzündung reduzieren, sondern auch eine gesunde Gehirnfunktion fördern, die Stimmung verbessern und gesunde Haut und Haare fördern. Um die allgemeine Entzündung im Körper zu reduzieren, konsumieren Sie 1 Teelöffel kaltgepresstes, organisches Leinsamenöl dreimal täglich.

7. Gurken

Sie könnten mit der Verwendung von rohen Gurkenscheiben vertraut sein, um die Augenschwellung zu reduzieren. Die gleiche Methode funktioniert bei Rosazea. Das Auftragen dünner Gurkenscheiben auf Ihr Gesicht kann helfen, Schwellungen und Rötungen zu lindern. Gurkenfleisch enthält Wasser und Vitamin C, das hilft, die Haut zu beruhigen und Schwellungen zu reduzieren. Gurken enthalten auch adstringierende und nährende Eigenschaften. Für eine Super-Heilungsmaske eine mittelgroße Gurke (geschält und in Stücke geschnitten) in einen Mixer geben. Gießen Sie das Püree durch ein mit einem Tuch gefüttertes Sieb. Lass es etwa 15 Minuten lang ziehen. Mischen Sie den gespannten Gurkensaft mit dem Honig und gießen Sie ihn in eine saubere Flasche. Weichen Sie einen Wattebausch in die Mischung ein und tupfen Sie morgens und abends auf Ihr Gesicht und lassen Sie es an der Luft trocknen.

8. Kamille

Kamille ist ein beruhigendes Kraut, das häufig als Tee konsumiert wird, um Schlaflosigkeit zu lindern. Was Sie vielleicht nicht wissen ist, dass das gleiche Kraut ätherische Öle und Flavonoide enthält, die die Haut beruhigen und die Heilung fördern. Darüber hinaus ist Kamille ein starkes entzündungshemmendes Mittel mit antibakteriellen und antiallergenen Eigenschaften. Der beste Weg, um von den heilenden Eigenschaften der Kamille zu profitieren, ist eine Handvoll Kamillenblüten in drei Tassen kochendem Wasser zu stürzen. Kühlen Sie den Tee im Kühlschrank ab und tauchen Sie einen Baumwolltuch in den abgekühlten Tee und verwenden Sie ihn als Kompresse, um die Entzündung nach Bedarf zu lindern.

9. Kurkuma

National Center for Complementary Medicine (NCCAM), studies show that curcumin, the main component of the Indian spice turmeric, has anti-inflammatory, antioxidant and anti-cancer properties. Laut dem Nationalen Zentrum für Komplementärmedizin (NCCAM) zeigen Studien, dass Curcumin, der Hauptbestandteil des indischen Gewürzwurzels, entzündungshemmende, antioxidative und krebshemmende Eigenschaften hat. Darüber hinaus entgiftet Curcumin die Haut und hilft geschädigte Hautzellen zu heilen. have shown turmeric has powerful antimicrobial properties that will reduce the growth and multiplication of a number of microbes on facial skin. Studien haben gezeigt, dass Kurkuma starke antimikrobielle Eigenschaften hat, die das Wachstum und die Vermehrung einer Anzahl von Mikroben auf der Gesichtshaut reduzieren.

your diet will help with overall inflammation. Hinzufügen von Kurkuma zu Ihrer Diät wird mit allgemeinen Entzündung helfen. Zusätzlich können Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske für die topische Anwendung herstellen. Mischen Sie einen Teelöffel gemahlener Kurkuma mit etwas Bio-Kokosöl und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Etwa 30 Minuten ruhen lassen und mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig, um Entzündungen und Rötungen zu reduzieren und die Heilung zu fördern.

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10. Roher Honig

Honig ist wirklich eines der stärksten Heilmittel der Natur. Es ist ein Feuchthaltemittel, was bedeutet, dass es der Haut hilft, Feuchtigkeit zu behalten, ohne dass sie sich fettig anfühlt. Rohhonig, insbesondere Manukahonig, ist mit antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften beladen. Auch in der konventionellen Medizin wird Honig zur Behandlung chronischer Wunden und bei Verbrennungen eingesetzt, um die Heilung zu fördern und Infektionen zu verhindern. Um Honig für Rosacea zu verwenden, massieren Sie eine kleine Menge warmen rohen Honigs in saubere Haut ein. Etwa zehn Minuten ruhen lassen und mit warmem Wasser abwaschen und trocken tupfen.

11. Diät-Änderungen

Chutkan, MD, a gastroenterologist and assistant professor in the division of gastroenterology at Georgetown University Hospital in Washington, DC, and author of the book Gutbliss, diet plays a very important role in the management of rosacea. Laut Dr. Chutkan, MD, Gastroenterologe und Assistenzprofessor in der Abteilung für Gastroenterologie am Georgetown University Hospital in Washington, DC, und Autor des Buches Gutbliss, Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Behandlung von Rosacea. Wie bereits erwähnt, kann ein Ungleichgewicht von Darmbakterien zu einer Verschlechterung der Rosacea-Symptome führen. Chutkan empfiehlt, dass diejenigen, die an Rosacea leiden, zuckerhaltige und stärkehaltige Nahrungsmittel meiden, die zu einem übermäßigen Wachstum von Bakterien im Darm beitragen. Stattdessen, sagt sie, esse viel Blattgemüse und andere ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Spargel, Linsen und Grünkohl. Vermeiden Sie Zitrus- und würzige Speisen und essen Sie stattdessen mehr fermentierte Nahrungsmittel, um gesunde Bakterien zu unterstützen. Achten Sie auch darauf, dass Sie keine zuckerhaltigen Getränke trinken und täglich viel Wasser trinken.

12. Verwalten Sie Stress

Wir leben in Eile, eine Eilkultur, die von Stress getrieben wird. Chronischer Stress ist jedoch gesundheitsgefährdend und kann zu einer Verschlechterung der Rosacea-Symptome beitragen. Stress in den Griff zu bekommen hilft nicht nur, Gesichtsröte und Entzündungen zu reduzieren, sondern trägt auch zu einer besseren Gesundheit bei.

Ein paar Möglichkeiten, mit Stress fertig zu werden, sind Yoga zu üben, beruhigende Musik zu hören, lustige Videos zu sehen, tiefes Atmen zu lernen, Tagebuch zu halten, zu lernen, Nein zu sagen, Aromatherapie, Massage, Meditation und Gebet. Finden Sie heraus, was für Sie wirkt und Sie werden eine bessere allgemeine Gesundheit und eine Abnahme der Anzahl der Rosazea-Schübe erleben.

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Vaseline (auch bekannt als Petrolatum oder Mineralöl) wird seit mehr als 150 Jahren in Medizinschränken im ganzen Land verwendet und ist eine topische Salbe zur Behandlung von trockener Haut, Nasenbluten und Erkältungen.Ursprünglich verpackt und verkauft als ein Allheilmittel, haben wissenschaftliche Studien über Vaseline gezeigt, dass es dem Hype wirklich nicht gerecht wird. Hie

(Schönheit)

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Mitesser sind kleine Beulen, die aufgrund von Poren erscheinen, die mit Öl und toter Haut verstopft sind. Sie sind eine milde Art von Akne, die sich normalerweise im Gesicht bilden, oft dort, wo sie am auffälligsten sind, etwa auf oder um die Nase, aber sie können auch am Rücken, Brust, Nacken, Armen und Schultern auftreten häufig bei Teenagern und prämenstruellen Frauen.Da Mi

(Schönheit)