Die 20 am häufigsten unterbewerteten Heilkräuter, über die Sie Bescheid wissen müssen

Wenn Sie ans Kochen denken, welche Kräuter kommen Ihnen in den Sinn? Rosmarin, Basilikum, Oregano, Pfefferminze und Salbei? Vielleicht machen auch Lavendel, Thymian und Estragon Ihre Liste. Es gibt eine lange Liste von gewöhnlichen Küchenkräutern, die im Leben der meisten natürlichen Lebensenthusiasten eine wichtige Rolle spielen.

Wir züchten sie für ihre medizinischen Eigenschaften oder als Aroma in unseren Lieblingsgerichten. Aber es gibt viel mehr in der Welt der Kräuter als nur diese alltäglichen Bestandteile. Eine Fülle von weniger bekannten botanischen Pflanzen mit unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen, interessanten Aromen, wunderschönem Laub und faszinierenden Aromen existieren auf der Welt und warten nur darauf, dass der begeisterte Kräuterkundige sie kultiviert und schätzt.

Das Folgende sind 20 der am meisten unterbewerteten Heilkräuter, die sich in Ihrem Garten einfach zu Hause fühlen könnten. Alle Kräuter, die in dieser Liste erwähnt werden, können von dieser Seite auf Gebirgsrosen-Kräutern gekauft werden. Alternativ bieten wir individuelle Links, um diese Kräuter bei Amazon zu finden.

1. Agrimony

Agrimony oder Agrimonia sind eine Gattung von mehr als einem Dutzend Arten von Kraut in der Familie der Rosaceae (neben solchen Favoriten wie die Rose, Apfelbaum, Mandeln und Erdbeeren.) Dieses Kraut wurde historisch als natürliches Heilmittel für Beschwerden der Augen verehrt, sogar seinen Namen dem griechischen Wort " Argemone" verdankend, was "Pflanze bedeutet, die das Auge heilt". Agrimony wurde auch für solche Dinge wie die Heilung von Wunden und anderen Hauterkrankungen, die Behandlung von Husten und Halsschmerzen, zur Linderung gastrointestinaler Beschwerden und als Schlafmittel verwendet.

Agrimony wird am besten als Tee genossen. Sie können Ihre eigenen oder versuchen Sie diese organische getrocknete Agrimony von Niyama Herbal Arts.

2. Alfalfa

Alfalfa ( Medicago sativa) wird wegen seines hohen Proteingehalts und seines reichen Mineralgehalts häufig als Viehfutter verwendet, aber das Kraut hat viele Vorteile, die es auch dem Menschen bietet. Alfalfa eignet sich hervorragend zur Behandlung schwerer Übelkeit, wie sie durch die morgendliche Übelkeit verursacht wird. Es ist auch ein wirksames natürliches Heilmittel für Erkrankungen der Harnwege wie Nierensteine ​​und Harnwegsinfektionen. Alfalfa eignet sich hervorragend zum Ausspülen von Giftstoffen aus der Leber und dem Magen-Darm-Trakt. Es ist auch bekannt, um Cholesterin zu senken. Schließlich kann Alfalfa aufgrund seiner hohen Konzentration an Nährstoffen dazu beitragen, die körperliche Erholung nach einer Krankheit zu beschleunigen.

Züchte deine eigene Luzerne aus Samen. Alternativ können Sie Sprossen oder getrocknete Blätter kaufen, um alle Kräuter unglaubliche gesundheitliche Vorteile zu genießen.

3. Anis

Anis (Pimpinella anisum) ähnelt im Geschmack Sternanis, Fenchel und Süßholz. Das Kraut ist unglaublich effektiv für die Verbesserung der Verdauung, Reduzierung von Blähungen und Linderung von Übelkeit. Anis ist auch bekannt, um die Milchversorgung bei stillenden Frauen zu erhöhen. Es kann verwendet werden, um Angst zu unterdrücken, sowie um Erkältungssymptome wie Husten, Staus und Halsschmerzen zu lindern.

Wachsen Sie dieses schöne blühende Kraut in Ihrem Garten oder Sie können Bio Anis Pulver von dieser Seite auf Amazon.com kaufen.

4. Kardamom

Kardamom ist eine Gruppe von mehreren Arten von Blütenpflanzen in der Ingwer-Familie, Zingiberaceae. Als pflanzliches Heilmittel hilft Kardamom, den Magen-Darm-Trakt zu schützen, das Blut von schlechtem Cholesterin zu reinigen, die Durchblutung zu verbessern und sogar die Entwicklung einiger Formen von Krebs zu verhindern. Kardamom ist antimikrobiell und daher wirksam gegen Parodontose und Infektionen der Harnwege. Das Kraut ist ein natürliches Antidepressivum, entzündungshemmend und krampflösend. Es ist auch bekannt, dass Kardamom die Gesundheit und Funktion der männlichen Geschlechtsorgane verbessert.

Abgesehen von seinen vielen gesundheitlichen Vorteilen hat Kardamom auch ein unglaubliches blumiges Aroma und Geschmack, die ihm den Titel "Königin der Gewürze" in weiten Teilen Asiens eingebracht haben.

Kardamom ist eine tropische Pflanze und kann schwierig zu wachsen sein. Dennoch können erfahrene oder abenteuerlustige Gärtner es versuchen. Sie können Kardamom Samen hier kaufen und sie sind relativ preiswert. Oder kaufen Sie dieses organische Kardamom-Pulver, um den erstaunlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile dieses wunderbaren Krauts zu erleben.

5. Katze

Ein naher Verwandter von Pfefferminze, Minze und Zitronenmelisse, Catmint ( Nepeta cataria, auch bekannt als Katzenminze) ist am besten bekannt für die stimulierende Wirkung, die das Kraut auf Katzen hat. Dieses "Katzen-Cannabis" hat für uns Menschen jedoch mehr zu bieten als für Katzen. Katzenminztee kann helfen, Erkältungssymptome wie Halsschmerzen, Sinusdruck und Kopfschmerzen zu lindern. Es ist auch wirksam zur Verringerung von Fieber, da das Kraut Schwitzen induziert. Trinken Sie Katzenminztee als Verdauungshilfe, um Magen-Darm-Beschwerden zu lindern, Blähungen zu reduzieren und Bauchschmerzen zu lindern. Katzenminze kann auch auf Wunden aufgetragen werden, um die Blutung zu stoppen oder die Schwellung zu reduzieren.

Catmint ist super einfach zu wachsen (wie bei den meisten Münzstätten) aus Samen und produziert schöne lila Blüten im Frühling, die bestäubende Insekten wie Bienen und Schmetterlinge in Ihren Garten ziehen werden. Sie können Dried Organic Catmint auch bei Amazon.com bestellen.

6. Süßes Cicely

Süßes Cicely ( Myrrhis odorata ) - auch bekannt als Garten Myrrhe oder spanischer Kerbel - ist essbar von den Wurzeln bis zu den Blüten mit einem Geschmack wie Anis und Lakritze. Cicely kann als ein natürlicher niedrig-glykämischer Süßstoff verwendet werden und die Samen sind süß genug, um als ein unglaublich gesundes Dessert oder Leckerbissen genossen zu werden, aber das alleine wäre nicht genug, um das Kraut auf unsere Liste zu setzen. Süßes cicely kann auch verwendet werden, um Bluthochdruck und Angstzustände zu behandeln, Husten zu erleichtern, den Magen zu beruhigen und die Harnwege zu entgiften.

Als ob das alles nicht genug wäre, ist süßes Zizel ein anderes Kraut, das aus Samen leicht zu züchten ist (obwohl es in Töpfen nicht gut ist.) Die Pflanze ist eine robuste Staude in den Zonen 3 bis 7 und reife Pflanzen verbreiten sich schnell, So haben Sie viel von dem Kraut, um es mit Freunden und Familie zu teilen.

7. Rotklee

Rotklee ( Trifolium pratense ) ist eine der beliebtesten und bekanntesten unter den 245 bekannten Arten der Gattung. Während einige betrachten, dass diese entzückende kleine Blume ein Kraut ist und andere es nur als Futter für Vieh verwenden, ist Rotklee auch ein äußerst nützliches Kraut. Rotkleeblüten-Tee ist ein wirksames pflanzliches Heilmittel gegen Erkältungssymptome wie Husten und Stauungen. Rotklee eignet sich auch hervorragend zur Entgiftung von Körper und Blut.

Bestellen Sie Trifolium pratense Samen und säen Sie Ihre eigenen oder probieren Sie diese Bio Rotklee Blüten.

8. Koriander

Der Name Koriander wird oft nur für die Samen des beliebten Krauts Coriandrum sativum verwendet ; In diesem Fall interessiert uns jedoch die gesamte Anlage. Es ist bekannt, dass Koriandersamen die Bauchspeicheldrüse stimulieren, Insulin zu produzieren, was zu einem ausgeglicheneren Blutzucker führt. Koriandersamen haben eine ähnliche Wirkung auf die Blutfettwerte und helfen der Leber, den Gesamtcholesterinspiegel auszugleichen und zu verbessern. Koriandersamen sind auch natürlich antibiotisch gegen einige Nahrungsmittel-getragene Krankheitserreger - Salmonellen, die einer von ihnen sind.

Korianderblätter - allgemein bekannt als Cilantro - sind voller Ballaststoffe und Nährstoffe, vor allem Vitamine A und K. Cilantro ist auch reich an Antioxidantien und Mineralstoffen wie Kalium, Eisen und Magnesium. Nicht schlecht für ein leckeres kleines Kraut!

Züchte dein eigenes Coriandrum sativum in diesem Frühling, um die Vorteile von Samen und frischen Blättern zu genießen. Alternativ können Sie Organic Corianders Seeds und Organic Dried Cilantro von Amazon.com kaufen.

9. Mutterkraut

Mutterkraut ( Tanacetum parthenium ) hat einen Namen, der praktisch aufsteht und sagt: "Hallo! Ich bin medizinisch. "Während das Kraut eine lange Geschichte der Verwendung auf der ganzen Welt hat und seine gesundheitlichen Vorteile sehr gut dokumentiert sind, haben die meisten Menschen noch nie davon gehört. Mutterkraut ist eine starke entzündungshemmende, in der Lage, Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit Arthritis, rheumatoider Arthritis und Kopfschmerzen zu reduzieren. Mutterkraut ist eine der wenigen wirksamen natürlichen Heilmittel gegen Migräne. Das Kraut ist auch nützlich für die Verringerung der allgemeinen Schmerzen und Körperschmerzen, sowie zur Beruhigung von Spannungen und Angstzuständen.

Sie können Tanacetum parthenium Samen hier kaufen, wenn Sie Ihre eigenen wachsen möchten. Mutterkraut ist auch als lose getrocknete Kräuter, Kräutertee und als Ergänzung erhältlich.

10. Greenthread

Auch Navajo Tee, Plains Tee oder Coyote Pflanze genannt; Greenthread sind irgendwelche der blühenden Kräuter der Gattung Thelesperma (in der Familie der Asteraceae). Diese schöne Daisy-like Kraut ist ein starkes Diuretikum, sowie eine entzündungshemmende, die von amerikanischen Ureinwohnern seit Hunderten von Jahren als Entgiftung verwendet wurde Kräutertee. Greenthread ist immer noch eines der besten natürlichen Heilmittel für Infektionen der Harnwege und zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden.

Greenthread wächst sehr leicht aus Samen. Sie können Greenthread Kräutertee auch bei Amazon.com kaufen.

11. Ysop

Einer der ältesten bekannten Heilkräuter, Hyssop (Hyssopus officinalis) ist eng mit Majoran und Oregano verwandt. Ähnlich wie seine Kräuter-Cousins, ist Ysop ein potentes antimikrobielles Kraut, ideal für die Reinigung des Körpers von schädlichen Bakterien wie diejenigen, die Infektionen der Atemwege und Hauterkrankungen wie Akne verursachen. Ysop kann auch verwendet werden, um Streptokokken, Grippe und viele Pilzinfektionen zu bekämpfen.

Züchten Sie Ihr eigenes Ysop und genießen Sie nicht nur die gesundheitsfördernden Kräuter, sondern auch die wunderschönen lila Blüten. Sie können Ysop auch in getrockneter loser Form und als pflanzliche Ergänzung finden.

12. Liebstöckel

Ein Mitglied der Karottenfamilie, Liebstöckel ( Levisticum officinale ) ist tatsächlich die einzige Art seiner eigenen Klasse. Dieses Kraut hat einen wunderbaren Geschmack irgendwo zwischen Sellerie, Anis und Zitrone, so dass es eine Freude ist mit zu kochen. Darüber hinaus ist Liebstöckel ein Verdauungshilfsmittel, das helfen kann, Blähungen zu reduzieren, Verdauungsstörungen zu lindern sowie den Magen-Darm-Trakt und die Harnwege zu reinigen. Liebstöckel ist bekannt für seine Fähigkeit, Halsschmerzen zu lindern und die Schmerzen von Magengeschwüren zu lindern. Hinzufügen von Liebstöckel zu Ihrem Bad kann helfen, Schmerzen und Beschwerden durch entzündliche Hauterkrankungen zu reduzieren.

Mit seinem dicken dunklen Laub und Liebstöckel bildet er einen üppigen und schönen Zusatz zu jedem Garten. Kaufen Sie Liebstöckel Samen und wachsen Sie Ihre eigenen. Sie können auch Liebstöckel-Wurzel-Tee trinken, um die gesundheitlichen Vorteile dieses wunderbaren Krauts zu genießen.

13. Ringelblume

Ringelblumen ( Calendula officinalis ) sind sehr beliebt als Zierpflanzen, aber sie sind auch sehr nützliche Kräuter! Ringelblume ist eine der wirksamsten pflanzlichen Heilmittel für viele entzündliche Hauterkrankungen wie Akne, Ekzeme und allergische Hautausschläge. Das Kraut kann verwendet werden, um sicher und natürlich Fieber zu senken, Schwellungen von Gelenken oder anderem geschädigtem Gewebe zu verringern, Kopfschmerzen zu lindern und Histamine, die Allergiesymptome verursachen, zu blockieren. Es ist auch bekannt, dass Ringelblume die Durchblutung verbessert und möglicherweise die Entwicklung von Tumoren verhindert. Viele Menschen verwenden auch eine Kräuter-Haar-Spülung aus Calendula-Blüten, um vorzeitiges Ergrauen auf natürliche Weise abzudecken und die Kopfhaut zu nähren.

Sie können Ringelblumensamen kaufen und Ihre eigenen wachsen lassen oder diese getrockneten organischen Calendula-Blumen von Starwest Botanicals versuchen.

6 Home Remedies To Combat Grey Hair ) (Weiterführende Literatur: 6 Hausmittel gegen graues Haar )

14. Süßer Majoran

Oregano ( Origanum majorana ) hat eine besondere gesundheitsfördernde Wirkung. Köstlicher und zarter süßer Majoran ist die perfekte Ergänzung zu Gemüsegerichten und Suppen sowie zu Schweinefleisch und Hühnchen. Es ist auch ein stark antimikrobielles Kraut und Verdauungshilfe. Wie viele andere grüne Blattkräuter ist der süße Majoran mit Nährstoffen und Antioxidantien wie Vitamin A, C und K, Eisen, Kalium, Kalzium, Zink, Magnesium und Mangan gefüllt.

Süßer Majoran lässt sich sehr einfach aus Samen ziehen. Sie können getrockneten organischen Majoran auch von Amazon.com kaufen.

15. Petersilie

Petersilie ( Petroselinum crispum ) scheint ziemlich häufig auf unserer Liste zu finden, jedoch ist dies ein ernsthaft unterschätztes Kraut. Petersilie ist so unglaublich gesund, dass es fast kriminell ist, sie als nichts weiter als eine hübsche Garnierung zu benutzen und sie danach in den Mülleimer zu werfen! Petersilie ist eine der reichsten Quellen von Vitamin K, die für die Verbesserung der Gesundheit der Haut und fördert eine schnellere Heilung von Hauterkrankungen. Petersilie ist auch eine ausgezeichnete Quelle von Vitamin C und Eisen, die das Immunsystem und das Kreislaufsystem stärken. Petersilie ist stark antioxidativ, hilft bei der Entgiftung aller Körpersysteme und verbessert die Verdauung und Nährstoffaufnahme.

Als ob das alles nicht genug wäre, riecht Petersilie gut. Während es ziemlich allgemein bekannt ist, dass das Essen von Petersilie nach einer Mahlzeit den Atem erfrischt; Weniger bekannt ist, dass das regelmäßige Verzehren dieses Krauts den Körper dazu veranlasst, einen saubereren und verführerischeren natürlichen Duft zu produzieren.

Wachsende Petersilie ist einfach und es ist auch der beste Weg, um den schönen Schwalbenschwanz in Ihren Garten zu ziehen! Kaufen Sie diese Bio-Petersilie Samen von Seeds of Change auf Amazon.com oder versuchen Sie diese zertifizierte Bio-Petersilie von Frontier Natural Products.

16. Stevia

Stevia ( Stevia rebaudiana ) wird immer mehr als kalorienfreier Süßstoff bekannt. Allerdings sind sich nur wenige Menschen der vielen gesundheitlichen Vorteile dieser erstaunlichen Pflanze bewusst. In Südamerika, wo Stevia Redaudiana entsteht, wird das Kraut nicht nur zum Süßen von Speisen, sondern auch zur Behandlung von Verbrennungen, Verdauungsstörungen und Koliken verwendet. Forschung auf dem Kraut hat gezeigt, dass Stevia ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Bluthochdruck sein kann und tatsächlich Blutzucker senken kann, wenn es als Zuckerersatz gegessen wird.

Während Stevia rebaudiana eine tropische Pflanze ist und nicht besonders einfach zu kultivieren ist, gibt es hier Samen für den eifrigen Kräutersammler. Pulverisiertes Stevia ist auch in den meisten Naturkostläden erhältlich oder Sie können es hier bestellen.

10 Reasons Why You Should Give Up Sugar Right Now ! ) (Weiterführende Literatur: 10 Gründe, warum Sie jetzt Zucker aufgeben sollten ! )

17. Rainfarn

Während Tansy ( Tanacetum vulgare ) in vielen Teilen der Welt als invasives Unkraut gilt, ist dieses hübsche, blühende Kraut, wenn es in einer kontrollierten Umgebung angebaut wird, eine nützliche Ergänzung des Gartens, da Tansy ein starkes biologisches Abwehrmittel gegen Schädlinge wie Kartoffelkäfer ist. Fliegen, Ameisen und Moskitos. In ähnlicher Weise ist das Reiben frischer Rainfarnblätter auf der Haut wirksamer gegen stechende und beißende Insekten als die meisten chemischen Insektensprays! Das Kraut ist auch nützlich für die Beseitigung von parasitischen Würmern, obwohl Tansy in großen Mengen giftig sein kann.

Züchten Sie Ihr eigenes Tanacetum vulgare entweder in Töpfen oder direkt in den Garten mit diesen hochwertigen Samen von Outsidepride.

6 Fragrant Herbs That Repel Flies ) (Weiterführende Literatur: 6 Duftende Kräuter, die Fliegen abstoßen )

18. Süßes Veilchen

Sweet Violet ( Viola odorata ) ist ein anderes Kraut, das besser als Zierpflanze bekannt ist, aber diese hübschen lila Blüten sind nicht nur zur Schau. Süßes Veilchen kann zu einem Sirup gebraut werden, der eines der besten natürlichen Heilmittel für Erkältungs- und Grippesymptome ist. Süßer violetter Tee ist auch ein starkes Schmerzmittel für Kopfschmerzen, Muskelkater und andere Körperschmerzen. Es kann als Entspannungs- und Schlafmittel verwendet werden. Das Kraut hat auch eine harntreibende Wirkung, um den Körper zu entgiften.

Schließlich können die schönen Blumen der süssen violetten Pflanze auf Salate gestreut werden, um Interesse und ein süßes Aroma hinzuzufügen.

Züchte dein eigenes süßes Veilchen mit diesen Samen von Nuts n 'Cones und genieße die Schönheit und den medizinischen Wert dieses lieblichen Krauts. Sie können hier auch getrocknete Viola odorata kaufen.

Achten Sie auch auf dieses tolle Rezept für Violet Leaf & Honey Hustensaft, Komplimente der Nerdy Farm Wife.

19. Winter Bohnenkraut

Winterbohnenkraut ( Satureja montana ) ist nicht nur essbar und recht schmackhaft, das Kraut wirkt auch wirksam gegen Schmerzen und Irritationen durch Insektenstiche und Bienenstiche. In der Tat, Winter Bohnenkraut ist eines der besten Kräuter für den Job, da es auch antiseptisch ist und helfen, die Infektion dieser und anderer Wunden abzuwehren. Trinken Sie den Bohnenkraut-Tee, um Halsschmerzen zu lindern. Das Kraut ist auch nützlich, um Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen zu lindern, Blähungen zu reduzieren und als Mittel gegen Durchfall.

Sie können Satureja montana Samen kaufen und dieses schöne blühende Kraut in Ihrem Garten anbauen oder getrocknete organische Winter-Savoury hier kaufen.

20. Schafgarbe

Schafgarbe ( Achillea Millefolium ) ist ein uraltes pflanzliches Heilmittel, dessen erste schriftliche Erwähnung aus Griechenland um 1000 vor Christus stammt. Es ist auch eines der besten Kräuter zur Stärkung des Immunsystems vor und während der Erkältungs- und Grippesaison. Es ist auch ideal für beruhigende Symptome, wenn Sie bereits erkältet sind. Schafgarbe ist antiseptisch, entzündungshemmend und adstringierend. Ein aus dem Kraut gewonnener Tee kann die Verdauung unterstützen und eine Magenverstimmung lindern. Das ätherische Öl von Achillea millefolium kann bei Hauterkrankungen wie Ekzemen angewendet werden, um Schmerzen, Juckreiz und Schwellungen zu lindern. Fügen Sie Schafgarbe zu kochendem Wasser hinzu und inhalieren Sie den Dampf oder genießen Sie eine Tasse Schafgartee, um Staus zu beseitigen und Husten zu kontrollieren.

Züchte deine eigene Schafgarbe aus Samen oder probiere diese getrocknete zertifizierte Bio-Schafgarbe aus, um alle Vorteile dieses unglaublich unterschätzten Krauts zu ernten!

.*** Always consult with a licensed medical practitioner before using any herbal supplements as side-effects and drug interactions are common with many herbs. *** Die Informationen in diesem Beitrag dienen nur zu Informationszwecken und sind nicht dazu bestimmt, als professioneller medizinischer Rat verwendet oder ersetzt zu werden . *** Konsultieren Sie immer einen lizenzierten Arzt, bevor Sie Kräuterzusätze als Nebenwirkungen und Arzneimittel anwenden Wechselwirkungen sind bei vielen Kräutern üblich. Schwangere oder stillende Frauen sollten vor der Anwendung von Kräutern immer ihren OBGYN oder einen anderen behandelnden Arzt konsultieren, da die meisten Pflanzen toxisch und potentiell gefährlich für Föten und Säuglinge sind. Geben Sie niemals Kräuterpräparate an Kinder, ohne vorher einen Kinderarzt zu konsultieren.

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