Die 10 beliebtesten ätherischen Öle und 174 magische Möglichkeiten, sie zu verwenden

Hier bei Natural Living Ideas sind wir absolut begeistert von ätherischen Ölen (wie die Anzahl der EO-Themen zeigt, die wir bisher abgedeckt haben!) Ob Sie gesundheitliche Vorteile, Anwendungen, Diffusormischungen oder allgemeine Informationen zu einem bestimmten Öl suchen Es ist gut, dass Sie es irgendwo in unseren umfangreichen Archiven finden. Aber wenn Sie nicht daran interessiert sind, durch all diese staubigen alten Posts zu graben, um die 101 auf Ihren Lieblingsölen zu finden, haben wir diese Top 10 nur für Sie zusammengestellt!

Das Folgende sind unsere Top 10 beliebtesten und beliebtesten ätherischen Öle aller Zeiten mit Links zu ihren zugehörigen Artikeln, wo Sie eine Gesamtsumme von 174 Nutzen für diese unglaubliche natürliche Öle Gesundheit und Verwendung finden!

1. Bergamotte

Bergamotte ätherisches Öl wird aus der Schale der Frucht von Citrus Bergamia, besser bekannt als der Bitterorangenbaum destilliert. Bergamotte (der Extrakt, nicht das ätherische Öl) ist am besten für seine Verwendung als Aroma in Earl Grey Tee sowie in Türkisch Delight bekannt; und Bergamotte ätherisches Öl besitzt die gleichen frischen Blüten-, Kräuter- und Zitrusaromen - leicht erkennbar für jeden, der mit Tee oder Süßwaren vertraut ist.

Das ätherische Bergamotte-Öl ist bekannt für seine stimmungsausgleichenden und hautheilenden Eigenschaften. Es kann auch zur Schmerzlinderung, zur Auflockerung der Brust, zur Fiebersenkung und zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt werden.

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2. Gewürznelke

Nelkenöl wird aus den getrockneten aromatischen Blütenknospen von Syzygium aromaticum gewonnen, einem immergrünen Baum, der auf den Maluku-Inseln in Indonesien heimisch ist. Wie das beliebte Kochgewürz liefert das ätherische Öl Clove ein kräftiges, würziges, warmes und holziges Aroma mit einem Hauch von Fruchtigkeit, das es zu einem ausgezeichneten Kompliment für zitronige, süße und würzige ätherische Öle macht.

Medizinisch ist Nelkenöl sehr bekannt für seine schmerzlindernden Eigenschaften und für seine Verwendung in dentalen Anwendungen. Aber es geht weit darüber hinaus. Nelkenöl kann auch verwendet werden, um Entzündungen zu reduzieren, Übelkeit und andere Verdauungsbeschwerden zu behandeln, den Atem zu erfrischen und sogar Akne zu beseitigen!

Neugierig, mehr zu wissen? Sie können alles über diese 17 unglaublichen Gründe, die Sie benötigen, eine Flasche Nelkenöl lernen!

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3. Eukalyptus

Eukalyptusöl kann sich auf ätherische Öle beziehen, die aus einer beliebigen Anzahl verschiedener Bäume der Gattung Eucalyptus gewonnen werden . Abhängig von der Spezies, von der es abgeleitet ist, trägt jede Sorte des Eukalyptusöls seinen eigenen einzigartigen Duft und Nutzen für die Gesundheit. Das beliebteste dieser Öle und dasjenige, auf das wir uns in diesem Fall beziehen, wird jedoch aus den Blättern und jungen Stängeln von Eucalyptus globulus destilliert.

Das ätherische Öl von Eucalyptus globulus, das leicht an seinem kräftigen, frischen, minzigen Aroma zu erkennen ist, ist bekannt für seine Verwendung bei abschwellenden Brustkorb-Reiben sowie bei vielen topischen Schmerzmitteln. Seine Verwendung hört jedoch nicht dort auf. Eukalyptus ätherisches Öl ist auch eine starke antimikrobielle und Immunstimulans, so dass es ideal für den Aufenthalt gesund während der Erkältung und Grippe-Saison. Es kann auch in der Aromatherapie verwendet werden, um geistige Klarheit und einen Schub an Energie zu liefern, oder sogar als natürliches Insektenschutzmittel!

Lesen Sie mehr über dieses unglaublich beliebte und nützliche ätherische Öl in The Wonders Of Eucalyptus Oil - Top 10 Nutzen für die Gesundheit!

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4. Weihrauch

Eines der ältesten und nützlichsten ätherischen Öle ist die Welt. Das ätherische Weihrauchöl wird aus dem Harz einer der vier Arten der Gattung Boswellia gewonnen - die bekannteste davon ist Boswellia carterii (auch bekannt als Boswellia sacra ), ein winterharter Baum der in den trockenen Wäldern der Arabischen Halbinsel und im Nordosten Afrikas wild wächst. Weihrauchharz ist bekannt als traditioneller Weihrauch (daher der Name Frank-Weihrauch) und wurde im Laufe der Geschichte in unzähligen spirituellen und religiösen Zeremonien verwendet.

Weihrauch ist einzigartig, da sein mildes Aroma eine perfekte Kombination aus Holz, Erde, Balsam und Zitrus ist - was es zu einem guten (wenn nicht perfekten) Kompliment für fast jedes andere ätherische Öl macht. Darüber hinaus, weil es eine Basisnote ist Weihrauch ätherisches Öl wäre ein Muss in jeder Sammlung, auch wenn es nicht mit einer beeindruckenden Liste von gesundheitlichen Vorteilen kommen.

Einige der vielen Anwendungen und Vorteile von Weihrauch ätherisches Öl gehören als Stimmungsaufheller und Stressreduzierer, eine entzündungshemmende und antimikrobielle, sowie eine Verdauungshilfe. Weihrauchöl kann helfen, Narben zu verblassen und Wunden schneller zu heilen. Es kann auch verwendet werden, um Juckreiz zu lindern und Schwellungen von Insektenstichen und anderen Hauterkrankungen zu reduzieren.

In diesem großartigen Artikel finden Sie eine ausführliche Beschreibung des Öls sowie seine vielen wundersamen Vorteile und Verwendungen: 14 Genius verwendet Weihrauch ätherisches Öl!

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5. Lavendel

Ein weiteres ätherisches Öl, das in unserem Leben sehr viel Liebe bekommt, ist das von Lavandula angustifolia, dem beliebten englischen Gartenlavendel. Lavendel ätherisches Öl riecht genau wie die Blumen, aus denen es destilliert wird - süß, blumig, grün und wunderbar; und seine vielen gesundheitlichen Vorteile sind sogar besser als sein Duft!

Am bekanntesten für seine beruhigenden und schlafinduzierenden Eigenschaften, Lavendel ätherisches Öl hört dort keineswegs auf. Es ist auch entzündungshemmend, antimykotisch und antibakteriell, was bedeutet, dass es ein Segen für die Verringerung der Schwere der Symptome und die Beschleunigung der Heilung von Hauterkrankungen wie Akne, Ringworm oder Ekzeme sein kann. Lavendel ätherisches Öl kann verwendet werden, um die Verdauung zu verbessern und Schmerzen und Schwellungen von Muskelkater oder Gelenke zu lindern.

Trotz der Tatsache, dass nützliche Insekten wie Bienen, Schmetterlinge und andere Bestäuber von seinen Blumen angezogen werden, ist Lavendel ätherisches Öl sogar ein effektives natürliches Abwehrmittel für viele fliegende sechsbeinige Schädlinge!

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6. Zitrone

Lemon ätherisches Öl erfordert kaum eine langwierige Einführung. Die meisten von uns sind in der einen oder anderen Form unserem ganzen Leben ausgesetzt (z. B. Lufterfrischer, Seifen, Möbelpolituren und anderen Haushaltsreinigungsmitteln). Tatsächlich ist das aus der Schale von Citrus limon destillierte Öl wahrscheinlich das am meisten verwendete ätherische Öl der Welt!

Dieses kraftvolle ätherische Zitrusöl ist bekannt für seine antimikrobiellen Eigenschaften und wird häufig als stimulierender Raumlufterfrischer und Haushaltsreiniger verwendet - das wissen Sie wahrscheinlich schon.

Einige seiner anderen Verwendungen gehören als ein natürliches Schmerzmittel, ein Thema Anti-Pilz-Mittel, als Gewichtsverlust Hilfe oder sogar schwere Übelkeit wie die mit morgendlichen Übelkeit zu lindern. Lemon ätherisches Öl kann auch für Aromatherapie diffundiert werden, um Stress und Angst zu reduzieren und gleichzeitig die Stimmung und Konzentration zu verbessern. Sie können es sogar benutzen, um Ihr Haar zu säubern und natürlich hervorzuheben!

Erfahren Sie mehr über dieses faszinierende Allzwecköl mit diesen 14 magischen Möglichkeiten, ätherisches Zitronenöl für Gesundheit, Schönheit und zu Hause zu verwenden!

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7. Oregano

Oregano ätherisches Öl kommt aus den Blättern des beliebten Küchengewürzs Origanum vulgare . Obwohl es nicht so populär ist wie viele andere auf unserer Liste, ist dies ein unglaubliches ätherisches Öl mit einigen erstaunlichen Fähigkeiten! Oreganoöl ist eine perfekte Kombination aus Wärme, Erde und Gewürz. Sobald Sie die Flasche öffnen und ihr harmonisches Aroma Ihre Sinne durchdringt, sollten Sie sie für alles verwenden.

Zum Glück, Oregano ätherisches Öl hat genug ausgezeichnete Anwendungen im täglichen Leben, dass Sie genau das tun können! Verwenden Sie es zur Behandlung und Verringerung der Symptome von Hauterkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis und Rosacea. Verwenden Sie Oregano ätherisches Öl, um schmerzhafte Menstruationsbeschwerden oder andere Menstruationsbeschwerden zu lindern. Verwenden Sie es, um eine Magenverstimmung zu lindern oder gegen Erkältungen und Grippe-Infektionen zu kämpfen. Oregano-Öl kann sogar verwendet werden, um Parasiten für Menschen und Haustiere zu beseitigen.

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8. Pfefferminze

Ein anderes Destillat, das weitverbreitet verwendet wird und weltweit für seine reichhaltigen Anwendungen in natürlicher Gesundheit und Schönheit anerkannt ist, kommt von den Blättern von Mentha piperita, der bescheidenen Pfefferminzpflanze. Diese Minze-Hybride ist ein Liebling unter Gärtnern und ätherischen Öl-Enthusiasten gleichermaßen, und das aus gutem Grund! Das belebende minzige ätherische Öl von Peppermint beansprucht die längste Liste von Verwendungen und Vorteilen aller anderen Öle in unseren Top 10 bei weitem!

Zu den Highlights gehören die Vorbeugung von Erkältungen und Grippe sowie die Behandlung von Symptomen, die Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen und -entzündungen, die Linderung von Kopfschmerzen und die Klärung von Hauterkrankungen. Verwenden Sie Pfefferminze ätherisches Öl, um die Verdauung zu verbessern, Übelkeit zu lindern und Gas oder Blähungen zu beseitigen. Setzen Sie es gegen Parasiten ein - sowohl intern als auch extern. Sie können es sogar verwenden, um sich in der Sommerhitze abzukühlen, ohne die Klimaanlage (und Ihre Stromrechnung) anzudrehen!

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9. Rosmarin

Rosmarin ätherisches Öl kommt aus den Nadeln des immergrünen Strauches Rosmarinus officianalis - ein weiteres beliebtes, wenn auch verbreitetes Küchenkraut mit außergewöhnlichem Heilpotential, das in seinen natürlichen Ölen verborgen ist! Genau wie frischer Rosmarin hat das ätherische Öl dieses beliebten Kochkräuters ein holziges, pflanzliches und leicht balsamisches Aroma mit einem Hauch Kampfer.

Mit seinem sauberen und erfrischenden Duft sollte es nicht überraschen, dass das ätherische Rosmarinöl hervorragend für die innere und äußere Reinigung des Körpers geeignet ist. Verwenden Sie es zur Entgiftung Ihrer Haut und Ihres Unterhautgewebes, zur Verbesserung der Kopfhautgesundheit und zur Beseitigung von Schuppen, zur Beseitigung von Bakterien, die Mundgeruch verursachen, zur Stärkung des Immunsystems und zur Abwehr von Erkältungs- und Grippeinfektionen. Topisch, Rosmarin ätherisches Öl anwenden, um Schmerzen und Schwellungen in Muskeln und Gelenken zu lindern, Spannungskopfschmerzen zu lindern und Verdauungsprobleme zu behandeln. Diffuses Rosmarinöl in die Luft, um die mentale Klarheit zu fördern, die Stimmung zu verbessern und das Gedächtnis zu verbessern.

Rosmarin ätherisches Öl ist auch eines der besten natürlichen Insektizide und Insektenschutzmittel!

Holen Sie sich alle Details zu diesen Anwendungen und viele mehr in diesem ausgezeichneten Artikel: 21 magische Anwendungen und Vorteile von Rosmarin ätherisches Öl!

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10. Teebaum

Tea Tree ätherisches Öl wird aus den Blättern und jungen Stängeln des Melaleuca alternifolia Baumes destilliert. Nicht zu verwechseln mit dem Teestrauch Camellia sinensis, das Öl des Teebaums ist bei Aufnahme ziemlich giftig. Dieser Favorit unter den ätherischen Ölen hat jedoch den Spitznamen "Medizinschrank in einer Flasche" für seine umfangreiche Liste von außerordentlich vorteilhaften externen Anwendungen verdient.

Mit seinem frischen, kräuterartigen und leicht kampherartigen Aroma kommt Melaleucas Ruf durch seine immens kraftvollen antimikrobiellen Fähigkeiten zum Ausdruck. Während viele seiner Vorteile in der Tat rund um Dinge wie die Reinigung von Wunden und die Behandlung von Pilzinfektionen zentrieren; Teebaumöl hat auch einige andere weniger offensichtliche Anwendungen.

Verwenden Sie Teebaumöl in Ihrem Shampoo, um Schuppen oder andere Kopfhautbedingungen zu beseitigen. Sie können es auch verwenden, um Ihre Poren zu reinigen und Mitesser und Pickel in Schach zu halten. Tragen Sie Teebaumöl auf Insektenstiche auf, um Entzündungen zu reduzieren und Juckreiz zu reduzieren.

Erfahren Sie alles über diese Anwendungen und mehr in den 10 Außergewöhnlichen Anwendungen für Teebaumöl - Der Medizinschrank in einer Flasche!

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