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10 Gründe, warum Sie unbedingt Pilzkaffee probieren möchten

Bildquelle: Vier Sigma Instagram & Facebook

Wenn Sie nichts über Pilzkaffee gehört haben, sind die Chancen, Sie werden bald. Obwohl es vielleicht nicht so appetitlich klingt, schmeckt es ähnlich wie Kaffee, nur bietet es eine Menge gesundheitliche Vorteile und weniger unerwünschte Wirkungen. Es wird einfach gebraut, indem Kaffeebohnen verwendet werden, die mit bestimmten Arten von Pilzen, wie Ganoderma lucidum, auch Reishi-Pilze genannt, oder anderen Arten von Heilpilzen, wie Cordyceps und Löwenmähnen, infundiert werden.

Sie können es unter Namen wie Reishi Kaffee, Ganoderma Kaffee oder einfach Pilzkaffee finden.

Der Koffeingehalt von Pilzkaffee ist im Allgemeinen viel niedriger als der traditionelle Kaffee, von etwa 9 Milligramm bis zu 75 Milligramm, abhängig von der Marke, während regulärer Kaffee normalerweise 150 bis 200 Milligramm Koffein in einer ähnlich großen Portion enthält.

reishi mushroom is a genus of polypores that are found growing on wood. Der Reishi-Pilz ist eine Gattung von Polyporen, die auf Holz wachsen. Es kann durch andere polypores mit einem doppelwandigen basidiosporte unterschieden werden. Es wird seit Jahrhunderten von Kaisern und anderen Königsfamilien benutzt, vor allem in der chinesischen Medizin, aber in der westlichen Kultur seit Jahren übersehen. Es ist am besten bekannt für die Unterstützung der Leber, die Stärkung des Immunsystems und die Bekämpfung von Krebs. Bis in die 1970er Jahre war Reishi schwer zu finden und teuer, aber als man herausfand, wie man den Pilz im größeren Maßstab wachsen ließ, begannen viele Menschen, ihre Vorteile und eine dramatische Verbesserung ihrer allgemeinen Gesundheit zu entdecken. Heute wird es auf verschiedene Art und Weise verwendet, einschließlich der Herstellung eines leckeren Kaffees.

, also known as bearded hedgehog, bearded tooth mushroom and bearded tooth fungus among others, is especially noted for its benefits to the nervous system and brain, with the potential ability to help treat Parkinson's and Alzheimer's disease, mild cognitive impairment, multiple sclerosis, leg cramps, anxiety and more. Lion Mähne Pilze , auch bekannt als bärtiger Igel, Bärtiger Zahn Pilz und Bärtiger Zahn Pilz unter anderem, ist besonders für seine Vorteile für das Nervensystem und Gehirn, mit der potenziellen Fähigkeit zur Behandlung von Parkinson und Alzheimer-Krankheit, leichte kognitive Beeinträchtigung, mehrere bekannt Sklerose, Beinkrämpfe, Angstzustände und mehr.

is a mushroom made up of a rare combination of a caterpillar and fungus found in Sikkim, India at altitudes of over 14, 000 feet. Cordyceps ist ein Pilz, der aus einer seltenen Kombination von Raupe und Pilz besteht, die in Sikkim, Indien, in Höhen von mehr als 14.000 Fuß gefunden wurde. Traditionelle Heiler in diesem Bereich haben es oft als "All-Krankheit-Tonikum" empfohlen, dank seiner Fähigkeit, Energie, Ausdauer, Appetit, Libido, Ausdauer und Schlaf zu verbessern.

Four Sigmatic , based in Finland, produces coffee using a variety of mushrooms, including lion's mane and cordyceps. Während die meisten Pilzkaffees , die heute verfügbar sind, mit Reishi-Pilzen hergestellt werden, produzieren einige Firmen wie Four Sigmatic in Finnland Kaffee mit einer Vielzahl von Pilzen, einschließlich Löwenmähnen und Cordyceps. Aber egal für welche Marke Sie sich entscheiden, es gibt viele Gründe, Ihr tägliches Gebräu für einen Pilzkaffee zu wechseln, einschließlich dieser.

10 Gründe, Mushroom Coffee einen Versuch zu geben

1. Pilzkaffee ist weniger sauer

Der meiste Kaffee enthält natürliche Säuren, die Sodbrennen und Magenverstimmung verursachen können. Für diejenigen, die leiden, aber nicht auf ihren morgendlichen Becher Java verzichten wollen, ist der Wechsel zu einem säurearmen Kaffee wie Pilzkaffee eine gute Alternative. often begins by helping the body become more alkaline. Aber auch diejenigen, die nicht an diesen Problemen leiden, können davon profitieren, denn eine bessere Gesundheit beginnt oft dadurch, dass der Körper alkalischer wird. Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist wichtig, da viele Funktionen im Körper nur bei einem bestimmten Grad an Säure oder Alkalität auftreten. Viele Enzyme und chemische Reaktionen im Körper funktionieren am besten bei einem bestimmten pH-Wert.

Wenn Sie Ihre Energie auf natürliche Weise steigern und sogar den Alterungsprozess verlangsamen möchten, ist eine alkalische Ernährung der richtige Weg. Das ist, weil eine säurehaltige Diät zu unseren Knochen und zu Muskeln neigt, je älter wir werden. Natural News , an analysis by the National Institutes of Health explained, “As we age, there is a loss of muscle mass, which may predispose to falls and fractures. Wie von Natural News berichtet, erklärte eine Analyse der National Institutes of Health : "Wenn wir älter werden, kommt es zu einem Verlust von Muskelmasse, die für Stürze und Frakturen prädisponieren kann. Eine dreijährige Studie, die sich mit einer kaliumreichen Ernährung wie Obst und Gemüse sowie einer reduzierten Säurebelastung befasst, führte bei älteren Männern und Frauen zur Erhaltung der Muskelmasse. "

Eine Diät, die mehr alkalisch ist, unterstützt auch die Gewichtsabnahme, so dass Sie unerwünschte Pfunde verlieren können, und sogar helfen können, Krebs zu verhindern.

2. Sie können Ihren Kaffee am Nachmittag genießen, ohne sich Sorgen zu machen, die ganze Nacht wach zu bleiben

Da es bei Pilzkaffee nur eine minimale Menge Koffein gibt, können Sie nachmittags oder abends eine Tasse genießen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, die ganze Nacht wach gehalten zu werden. In der Tat wird der Genuss von Pilzkaffee eine noch bessere Nachtruhe fördern. Es wurde sogar verwendet, um Schlaflosigkeit zu behandeln, anstatt dazu beizutragen. Journal of Ethnopharmacology found that Ganoderma lucidum (reishi) extract induced sleep in rats that moved around freely in the test environment. Eine Studie von Wissenschaftlern der Chinesischen Universität Peking in China, die im Februar 2012 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlicht wurde, ergab, dass Ganoderma lucidum (Reishi) Extrakt Schlaf bei Ratten induzierte, die sich frei in der Testumgebung bewegten.

Pilzkaffee zu trinken kann auch helfen, chronische Müdigkeit zu lindern, ein Zustand, bei dem man sich fast ständig erschöpft fühlt.

3. Steigern Sie Ihr Immunsystem

Kaffee ist allein mit Antioxidantien geladen, aber ein Pilz Kaffee fügt noch mehr hinzu und bietet Ihrem Immunsystem einen Super-Boost. Phytotherapy Research . Reishis bekannte Wirkungen zur Stärkung des Immunsystems wurden in einer Reihe von wissenschaftlichen Studien nachgewiesen, einschließlich einer randomisierten, doppelblinden Studie, die in der Januar-Ausgabe 2009 von Phytotherapy Research veröffentlicht wurde . Die Forscher fanden signifikante Verbesserungen in der Immunzellenzahl von Krebspatienten, die eine Chemotherapie erhielten. Sie stellten fest, dass Ganoderma lucidum die Immunfunktion verbesserte und die Fähigkeit der Patienten verbesserte, Krebs abzuwehren sowie sekundäre Infektionen, die ihre Behandlung und ihre Gesundheit beeinträchtigen könnten.

4. Niedrigere Cholesterinwerte

Pilzkaffee kann sogar dazu beitragen, das Gesamtcholesterin zu senken und dadurch die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Swiss Nestle Research Cente r found that the herb was a “renowned medicinal species” and “inhibited cholesterol synthesis” in a 2005 study. Das Schweizer Nestlé-Forschungszentrum hat der Leber signalisierte , dass es in einer Studie 2005 eine "renommierte medizinische Spezies" und "gehemmte Cholesterinsynthese" sein sollte.

5. Förderung Gewichtsverlust

Trinken Pilz Kaffee kann dazu beitragen, Gewichtsverlust auf eine Reihe von Möglichkeiten zu fördern. Zusätzlich zu einer alkalischen Ernährung, die natürlich hilft, Pfund zu verlieren, hilft es auch, den Stoffwechsel des Körpers zu erhöhen. increase your metabolic rate after consumption. Laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center enthält Ganoderma insbesondere aktive Eigenschaften, die den Stoffwechsel nach dem Verzehr erhöhen können. Ein höherer Stoffwechsel bedeutet, dass Ihr Körper mehr Energie verbraucht, um Nahrung effizienter zu verdauen, und da diese Energie durch Abbau von Fettdepots und Kalorien in Ihrem Körper geschürt wird, kann dies zu Gewichtsverlust führen.

6. Gesünderes Herz-Kreislauf-System

Zusätzlich zur Verbesserung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems durch die Senkung des Cholesterinspiegels unterstützt der Pilzkaffee die kardiovaskuläre Gesundheit, indem er den Blutfluss fördert und gleichzeitig den Sauerstoffverbrauch zum Herzen senkt, da Plaque einen frühen Tod durch Verstopfung und Verstopfung der Arterienwände verursachen kann.

7. Leberschutz

patients with hepatitis B have improved significantly within just a month after taking reishi, one of the primary mushrooms used in mushroom coffee. Studien haben gezeigt, dass sich Patienten mit Hepatitis B innerhalb von nur einem Monat nach der Einnahme von Reishi, einem der Hauptpilze, die in Pilzkaffee verwendet werden, signifikant verbessert haben. Nachdem Patienten mit erhöhten Leberenzymen und Bilirubin den Pilz drei Monate lang eingenommen hatten, lagen alle ihre Werte in einem gesunden Bereich, was zeigte, dass Pilzkaffee als ein sehr wirksamer Leberschutzstoff dienen kann.

8. Verabschieden Sie sich von Harnwegsinfektionen

Normalerweise verursacht durch Bakterien, sind Harnwegsinfektionen mit sehr unangenehmen Symptomen wie Krämpfe im Unterbauch, schmerzhaften und häufigen Wasserlassen und Fieber verbunden. University of Maryland Medical Center reports that taking 150 to 300 milligrams of reishi extract two to three times per day may relieve urinary tract infections, a much welcome bit of news for those that suffer from them frequently. Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass die Einnahme von 150 bis 300 Milligramm Reishi-Extrakt zwei vor drei Mal pro Tag Harnwegsinfektionen lindern kann, ein sehr willkommenes bisschen Nachrichten für diejenigen, die häufig an ihnen leiden.

9. Senkung des Parkinson-Risikos

Parkinson-Krankheit ist eine degenerative Erkrankung, die es schwierig macht, den Körper zu gehen, zu balancieren und zu koordinieren, eine unheilbare Bedingung, die niemand ihrem schlimmsten Feind wünschen würde, aber Forschung hat gefunden, dass das Trinken von Pilzkaffee helfen kann, diese Krankheit zu bekämpfen. June 2011 issue of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine revealed that the mushroom's inflammatory properties may help battle Parkinson's by preventing the gradual degeneration of nerve cells. Eine Studie, die in der Juni 2011 Ausgabe der evidenzbasierten Komplementärmedizin veröffentlicht wurde, zeigte, dass die entzündlichen Eigenschaften des Pilzes dazu beitragen können, Parkinson zu bekämpfen, indem die allmähliche Degeneration von Nervenzellen verhindert wird. Es kann auch gegen andere degenerative Erkrankungen wie Alzheimer schützen.

10. entzündungshemmende Eigenschaften

anti-inflammatory properties , laboratory tests have shown that bioactive compounds derived from reishi and other mushrooms offer powerful anti-inflammatory properties, as well as anti-tumor, anti-aging and immuno-modulatory properties. Apropos entzündungshemmende Eigenschaften , Laboruntersuchungen haben gezeigt, dass bioaktive Verbindungen aus Reishi und anderen Pilzen starke entzündungshemmende Eigenschaften sowie Antitumor-, Anti-Aging- und immunmodulatorische Eigenschaften haben. Einige von Reishi abgeleitete Substanzen sind auch antibakteriell und antiviral und üben direkte hemmende Wirkungen gegen menschliche Herpesviren, das Influenzavirus und sogar gegen HIV aus.

Das bedeutet, dass neben dem Schutz vor Parkinson auch die Aufrechterhaltung einer angemessenen Entzündungsrate durch Ernährung und Lebensstil, einschließlich der Einnahme von entzündungshemmenden Nahrungsmitteln und Getränken wie Pilzkaffee, ein geringeres Risiko für die Entwicklung anderer Krankheiten bedeutet. Dr. Axe , and many other professional health experts have said, a diet filled with anti-inflammatory foods can transform and restore your health. Wie bereits erwähnt, zertifizierten Arzt der Naturheilkunde, Arzt der Chiropraktik und klinische Ernährungswissenschaftler, Dr. Ax , und viele andere professionelle Gesundheitsexperten haben gesagt, eine Diät mit entzündungshemmenden Lebensmitteln gefüllt können Ihre Gesundheit transformieren und wiederherstellen.

Entzündung spielt eine sehr große Rolle für die Gesundheit des Körpers. Wenn das Immunsystem überlastet und gesundes Körpergewebe angreift, kommt es zu einer Überflutung der Entzündung, die zu Erkrankungen wie Arthritis, Fibromyalgie, Zöliakie, Reizdarm und mehr führt. Selbst bei nicht autoimmunen Erkrankungen spielt es eine Rolle, da der Körper gezwungen ist, Gewebe in einem bestimmten Bereich kontinuierlich zu heilen.

Wo Pilzkaffee zu kaufen

Vier Sigmatic Foods sind derzeit einer der wenigen Produzenten von Pilzkaffee. Sie können all ihre Champignon-Kaffeemischungen bei Amazon kaufen, einschließlich ihrer charakteristischen Mischung: Stay Awake Mushroom Coffee Blend mit Cordyceps & Chaga.

Sie können den Rest ihrer Mischungen, einschließlich ihrer THINK-, GO LIMITLESS- und GET FIRED UP-Mischungen, in der folgenden Grafik sehen.

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