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12 Home Remedies für Harnwegsinfekte ohne Verwendung von Antibiotika

Harnwegsinfektionen (UTI) werden im Allgemeinen durch Bakterien verursacht, die durch die Harnröhrenöffnung in den Urogenitaltrakt gelangen. Unser Körper hat viele Verteidigungsmechanismen gegen diese eindringenden Mikroben, aber manchmal gelingt es ihnen, in die Blase einzudringen und sich zu vermehren, wobei sie sich an ihrem Futter festhält und Entzündungen verursacht. Harnwegsinfekte können einen Teil der Harnwege betreffen, am häufigsten sind Infektionen der unteren Harnwege.

Die häufigsten Symptome von Harnwegsinfektionen sind häufiges Wasserlassen und Brennen oder Schmerzen beim Urinieren, aber sie variieren je nach Ort und Schwere der Infektion. Die Infektion der Blase, die als Zystitis bezeichnet wird, ist gewöhnlich von Unbehagen oder Druck im Unterbauch und im Beckenbereich begleitet. Der Urin kann blutig sein. Die Infektion und die daraus resultierende Entzündung können sich von der Harnröhre und der Blase bis zu den Harnleitern und den Nieren ausbreiten. Infektionen der oberen Harnwege können zu schweren Rückenschmerzen führen, insbesondere wenn die Infektion die Nieren erreicht. Sie können auch Übelkeit und Erbrechen auftreten.

Einige häufige Ursachen von Harnwegsinfekten:

Frauen sind anfälliger für wiederkehrende Harnwegsinfektionen - verantwortlich für die Anatomie des weiblichen Urogenitalsystems. Männer bekommen sie auch gelegentlich, vor allem diejenigen, die Inkontinenz oder Harnfluss Verstopfung aufgrund von Prostatavergrößerung oder Harnwege Steine ​​haben. Sexueller Verkehr und Intubation während medizinischer Verfahren sind häufige Ursachen von HWI, da sie dazu neigen, Krankheitserreger in den Trakt einzubringen. Dehydration und geringe Häufigkeit der Blasenentleerung, sowie unvollständige Entleerung fördern weiter ihr Wachstum und ihre Vermehrung.

Was auch immer die Ursache der Harnwegsinfektion ist, sie bringt fast immer Schmerzen und Beschwerden mit sich, obwohl die Symptome und ihre Schwere von Person zu Person variieren. Antibiotika sind die erste Behandlungslinie, oft zusammen mit Analgetika zur Schmerzlinderung verschrieben. Diese verursachen jedoch oft unerwünschte Nebenwirkungen, ganz zu schweigen von dem Risiko, dass die Bakterien Arzneimittelresistenz entwickeln, angesichts der wiederkehrenden Natur dieser Krankheit. Versuchen Sie einige der folgenden Hausmittel ohne Antibiotika statt zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden sowie zur Bekämpfung der Infektion natürlich.

1. Trinken Sie viel Wasser

Allgemeinwissen und sogar Ärzte raten, mehr Wasser zu trinken, um HWI zu verhindern und zu behandeln, weil es natürlich den Urinfluss erhöht und häufiges Entleeren erforderlich macht.

Ein paar Bakterien und Pilze können im und um den Urogenitaltrakt herum permanent resident sein, aber sie verursachen nur selten Probleme, wenn ihre Populationen nicht zunehmen. Dies wird normalerweise durch viele Abwehrmechanismen des Körpers verhindert, einschließlich der Beseitigung der Mikroben zusammen mit Urin. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass die wohltuende Wirkung von Trinkwasser eher auf bestimmte biochemische Veränderungen in der Umwelt zurückzuführen ist als auf die physikalische Entfernung der betreffenden Organismen.

Ärzte wissen seit langem, dass der pH-Wert des Urins einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit der Harnwege hat, und es gab Bemühungen, den Urin mit dem Ziel der Behandlung von Nieren-, Blasensteinen und Harnwegsinfektionen anzusäuern oder alkalisch zu machen. Aber laut Professor Jeffrey P. Henderson von der Washington University School of Medicine ist Urin, der näher am pH-Wert von Wasser ist, der beste für die Bekämpfung von Infektionen.

Bei umfangreichen Untersuchungen zu diesem Thema fand er heraus, dass die Aktivität eines Proteins namens Siderokalin, das von unserem Immunsystem produziert wird, das kritischste bei der Begrenzung des Bakterienwachstums ist. Dieses Protein ist am höchsten, wenn der pH-Wert im Urin nahezu neutral ist.

Trinken Sie viel Wasser, um wasserähnlichen Urin zu produzieren, und geben Sie diesen Mikroben eine harte Zeit. Dehydration, im Allgemeinen, stemmt Immunfunktion, so dass Sie einen Grund mehr, gut hydriert bleiben.

2. Leeren Sie häufig Ihre Blase

Wenn Sie genügend Wasser trinken, haben Sie den natürlichen Drang, die Blase oft zu leeren. Viele von uns haben jedoch eine Tendenz entwickelt, sich im Wasser zu halten, manchmal aus Notwendigkeit. Dies gibt pathogenen Bakterien mehr Zeit, sich zu vermehren und in die Blase einzudringen, zusätzlich zu den Gewebeschädigungen, die durch hochkonzentrierten Urin verursacht werden. Bei genügend Zeit können die Bakterien Biofilme bilden, die selbst dem stärksten Antibiotikum widerstehen. Noch gefährlicher ist die Ausbreitung der Infektion bis in die Harnleiter und in die Nieren.

Es gibt Einwegklappen in den Harnleitern, die die Nieren mit der Blase verbinden, die normalerweise den Rückfluss von Urin verhindern. Menschen mit beschädigten Klappen können einen vesikoureteralen Reflux haben, der sie anfällig für Niereninfektionen und eventuelle Nierenschäden macht. Das Halten des Urins bis die Blase zu voll ist, kann dazu führen, dass die Ventile auslaufen oder versagen, was zu einer ähnlichen Situation führt. Dein Ziel sollte sein, wenn die Blase halbvoll ist.

Wenn Sie HWI haben, ist es üblich, dass Sie sehr häufig gehen müssen, aber die Urinausscheidung kann sehr gering sein und der Prozess ist ziemlich schmerzhaft. Versuchen Sie jedoch nicht, den Drang zu bekämpfen und versuchen, im Urin zu halten. Trinken Sie mehr Wasser, um die Ausgabe zu erhöhen, und gehen Sie dann so oft wie möglich. Verwenden Sie schmerzlindernde Maßnahmen, um es Ihnen leichter zu machen.

3. Nehmen Sie das Beckensitzbad

Ein warmes Becken Sitzbad kann die Schmerzen und Beschwerden mit HWI lindern. Es beinhaltet das Sitzen in einer Wanne mit Wasser, das nur den Beckenbereich oder die Oberschenkel und den Unterbauch bedeckt. Es ist eine gemeinsame Hydrotherapie für verschiedene Beschwerden, einschließlich lokaler Schmerzen und Krämpfe.

Warmes Sitzbad lindert Schmerzen, aber ein kaltes Bad wirkt entzündungshemmend. Sie können das Beste aus beiden Welten haben, indem Sie sowohl warme als auch kalte Bäder abwechseln. Beginnen Sie mit Wasser, das so warm ist, wie es für Sie angenehm ist. Lassen Sie die Wanne nach 5-8 Minuten ab und füllen Sie sie mit kaltem Wasser oder gehen Sie für 1 Minute in eine Kaltwasserwanne. Wiederholen Sie den Vorgang, bis der Schmerz nachlässt. Eine einfachere Variante beginnt mit einem warmen Sitzbad und danach lässt man den Kaltwasserhahn nach 3 Minuten tief laufen. Lassen Sie das Wasser und Ihren Körper allmählich abkühlen.

4. Verwenden Sie heiße Verpackungen

Wenn Sie nicht die Zeit und die Neigung für ein ausgeklügeltes Sitzbad haben, sorgen warme Umschläge im Unterbauch für vorübergehende Linderungsschmerzen und das druckartige Gefühl im Beckenbereich. Es kann sogar Entzündungen reduzieren, indem es die Blutzirkulation in der Gegend fördert.

Verwenden Sie dicke Handtücher, die in heißem Wasser oder einem heißen Wasserbeutel ausgewrungen wurden. Feuchte Hitze ist wohltuender und effektiver, aber es ist mühsam, es sei denn, Sie haben eine Gelpackung, die feuchte Wärme liefert. Legen Sie den Heißwasserbeutel oder Gelpack auf Ihren Unterbauch oder legen Sie sich darauf, während Sie ausruhen. Sie behalten gewöhnlich die gewünschte Wärmemenge für ungefähr 25-30 Minuten.

Ein elektrisches Heizkissen sorgt für eine gleichmäßige Wärme für längere Zeit, aber denken Sie daran, dass trockene Hitze die Haut austrocknen kann. Vermeiden Sie auch sehr hohe Hitze, da dies zu Verbrennungen der Haut führen kann.

5. Trinken Sie Petersilie Tee

Petersilie Tee ist ein bekanntes natürliches UTI Heilmittel, aber der eigentliche Tee von natürlichen Heilern empfohlen beinhaltet den Urin der Person mit der Infektion. Eine Unze des ersten entleerten Urins des Patienten wird mit einem Liter Wasser gemischt und leicht erhitzt. Eine Handvoll Petersilienblätter wird hinzugefügt und der Tee wird eine Stunde lang auf der niedrigsten Stufe gekocht. Der gesamte Tee muss am selben Tag konsumiert werden, jedoch in geteilten Dosen.

Es wird gesagt, dass die Verwendung des Urins der Person für den Brauprozess bestimmte immunologische Vorteile mit sich bringt, aber es ist eindeutig nicht jedermanns Sache. Einen regelmäßigen Kräutertee zu machen, indem Sie gerade frische Petersilieblätter in kochendes Wasser infundieren, ist eine Wahl, die Sie versuchen können.

6. Trinken Sie guten alten Cranberry-Saft

Cranberry-Saft war die "Go to" Abhilfe und vorbeugende Maßnahme für Harnwegsinfekte für lange, aber viele Leute fühlen, dass es nicht so effektiv ist, wie es gemacht wird. Die medizinische Welt sagt, es gibt keine schlüssigen Beweise, um die Behauptungen zu stützen, aber keines der anderen natürlichen Heilmittel hat auch medizinische Akzeptanz gefunden, obwohl viele Benutzer dafür bürgen. Dennoch haben einige klinische Studien ergeben, dass reiner Cranberry-Saft (nicht das mit Chemikalien angereicherte gesüßte Getränk) in der Tat hilft, Harnwegsinfektionen zu bekämpfen, obwohl er bei manchen Menschen Darm- und Blasenreizung verursachen kann, besonders wenn er in großen Mengen eingenommen wird.

Zurück zu Prof. Hendersons Forschung, analysierte sein Team Tausende von Substanzen, die in Urinproben gefunden wurden, und fand heraus, dass bestimmte Moleküle, die als Aromaten bezeichnet werden und aus der Nahrung kommen, das Wachstum von pathogenen Bakterien negativ beeinflussen. Ihre Hauptwirkungsweise schien mit Eisen bindend zu sein und diese Mikroben dieses essentiellen Minerals zu berauben. Es überrascht nicht, dass Metaboliten von Cranberrysaft auch unter den verschiedenen nützlichen aromatischen Verbindungen gefunden wurden.

Die Forscher fanden, dass der Saft wirksamer sein könnte, wenn Maßnahmen getroffen werden, um den Säuregehalt im Urin zu reduzieren, während er getrunken wird, aber dass es individuelle Variationen geben könnte. Mit anderen Worten, versuchen Sie es einfach und finden Sie heraus, ob es für Sie funktioniert.

7. Lassen Sie Knoblauch die Infektion bekämpfen

Knoblauch antibakterielle Eigenschaft ist gut bekannt, aber die Herausforderung besteht darin, die Knoblauch-Verbindungen in die Blase zu bekommen. Die antimikrobielle Wirkung wird Allicin zugeschrieben, einer Schwefelverbindung, die gebildet wird, wenn die Knoblauchzehen zerkleinert werden. Wenn Sie ausreichend Knoblauch zu sich nehmen, produzieren Sie Knoblauch riechenden Urin und sogar Schweiß. Es ist zweifellos unangenehm, aber es ist sehr effektiv und sehr beliebt als UTI Abhilfe. Der typische Knoblauchgeruch kommt von Allicin, daher ist es sinnlos, Knoblauch zu desodorieren.

Sie können 3-5 Knoblauchzehen vermischen und mit Butter oder Essig mischen, um Ihre Knoblauchbutter oder Salatdressing zu machen. Wenn Sie sich nicht um den Geschmack oder den Knoblauchatem kümmern, schlucken Sie 5-6 kleinere Knoblauchzehen wie eine Pille oder zerschneiden Sie 2-3 größere und nehmen Sie sie 2-3 Mal am Tag.

8. Machen Sie Marshmallow-Tee

Marshmallow-Wurzel Tee hat eine lange Geschichte der Behandlung von Nierensteinen sowie Harnwegsinfektionen. Dieses schleimige Getränk hat eine lange Liste von Vorteilen; es kann die entzündete Harntraktauskleidung beruhigen; es reduziert Bauchschmerzen sowie Schmerzen beim Wasserlassen; es erhöht die Urinproduktion; es verändert den pH-Wert des Urins und beseitigt sogar blutigen Urin. Aber noch wichtiger ist, dass Marshmallow-Tee als unbedenklich für Babys und in der Schwangerschaft gilt, was ein Segen ist, da Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft nur allzu häufig auftreten und wir daher Antibiotika vermeiden möchten.

Um die Marshmallow-Wurzel-Infusion herzustellen, die zerdrückte Marshmallow-Wurzel in eine Schüssel geben und lauwarmes Wasser im Verhältnis 1: 4 hinzufügen. Für 4-5 Stunden oder über Nacht aufbewahren. Den dicken, schleimigen Tee abseihen und mehrmals täglich trinken.

9. Genießen Sie Koriander Tee

Dieses uralte Mittel gegen Harnwegsinfektionen ist ein wesentlicher Bestandteil des Curry. Ganze getrocknete Koriandersamen werden verwendet, um einen kühlenden Tee zu brauen, der "Wärme" aus dem Körper entfernt. Nach indischen ayurvedischen Traditionen ist es der Zustand des Körpers, der Krankheiten einführt, und nicht die Virulenz von Krankheitserregern. Ungleichgewichte im Körper entstehen aufgrund von Veränderungen in der Umwelt sowie Lebensmittel, die wir essen. Ähnlich können bestimmte Nahrungsmittel Krankheiten heilen, besonders starke Kräuter, die starke Phytochemikalien enthalten.

Fügen Sie Ihrer regulären Teekanne einen Esslöffel zerkleinerte Koriandersamen hinzu. Der leicht süß-würzige Geschmack von Koriandersamen passt sowohl zu normalem Tee als auch zu grünem Tee. Wenn Sie den kulinarischen Kraut Koriander oder Korianderblätter hassen, schmecken die getrockneten Samen oder der Tee nicht wie das grüne Zeug.

Wenn Sie keinen Tee trinken, machen Sie eine Infusion der Samen in heißem Wasser. Einfach 2-3 EL Korianderkörner grob zerdrücken und in eine Schüssel geben. Fülle es mit 3 Tassen kochendem Wasser; mit einem Deckel abdecken und mindestens 2-3 Stunden aufbewahren. Sie können es auch über Nacht steiler werden lassen. Trinken Sie den Tee den ganzen Tag über heiß oder kalt. Ein wenig Kandiszucker wird traditionell verwendet, um den Tee zu süßen.

10. Trinken Sie Kokoswasser und Kokosmilch

Kokosnusswasser ist die fast farblose Flüssigkeit in Kokosnüssen, und Kokosmilch ist die weiße Milch, die aus dem zerkleinerten Fruchtfleisch reifer Kokosnüsse gewonnen wird. Beide sind indische Naturheilmittel für Harnwegsinfekte durch ihre "kühlende" Wirkung auf den Körper. Labortests machen Monolaurin, die Wunder- substanz in Kokosöl, mit weitreichender antimikrobieller Wirkung aus. Das Beste daran ist das hervorragende Sicherheitsprofil. Da es auch in der menschlichen Muttermilch vorkommt, gelten Monolaurin und seine kommerziellen Formen wie Lauricidin als sicher für Babys und Menschen jeden Alters.

Kokoswasser aus zarten Kokosnüssen ist ein erfrischend leichtes Getränk, aber es ist reich an Elektrolyten und hat eine chemische Zusammensetzung ähnlich wie Blutplasma. Trinken das Wasser von 2-3 zarten Kokosnüssen pro Tag kann die Infektion in nur wenigen Tagen loswerden.

Trinken Sie Kokosmilch in kleineren Mengen, da der hohe Ölgehalt eine abführende Wirkung hat. Laktoseintoleranz kann diese nahrhafte Milch als Ersatz für Milchprodukte nehmen. Diejenigen mit Nussallergien müssen sich keine Sorgen machen, denn Kokosnuss ist keine Nuss. Ein bis zwei Esslöffel Kokosnusscreme oder Kokosnussöl können ähnliche Vorteile bieten.

11. Probieren Sie Uva Ursi und D-Mannose

Diese natürlichen Pflanzenprodukte können helfen, HWI zu bekämpfen, wenn sie in vorgeschriebenen Dosen eingenommen werden. Uva Ursi oder Bärentraubenblatt ist ein Native American pflanzliches Heilmittel für Harnwegsinfekte, die sehr in der Währung war, bevor Antibiotika übernahm. Der Kräuterextrakt wird aus den in alpinen Regionen wachsenden Blättern von Arctostaphylos uva ursi hergestellt und ist als Kapseln und Tinktur erhältlich.

Die Erforschung der Zusammensetzung des Kräuterextraktes hat das Glykosid Arbutin und sein Derivat Hydrochinon als die wichtigsten bioaktiven Verbindungen identifiziert, die zusammen mit pflanzlichen Tanninen dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und die Infektion zu bekämpfen.

Uva ursi ist wegen seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von wiederkehrenden Infektionen der Harnblase immer beliebter geworden, aber der Nachteil ist, dass es Hydrochinon enthält, das giftig ist. Diese Verbindung ist bei längerer Anwendung mit Leberschäden verbunden, daher sollte die Anwendung von uva ursi auf 4-5 Tage begrenzt werden. Beginnen Sie damit, sobald die ersten Anzeichen einer Infektion auftreten. Da dieses Arzneimittel am besten mit alkalischem Urin funktioniert, sollte es während der Einnahme alkalisiert werden. Nehmen Sie auch ein Kaliumpräparat, da die starke harntreibende Wirkung des Krauts die Erschöpfung dieses Minerals verursachen kann.

D-Mannose ist ein natürlicher Zucker, der in Preiselbeeren und Blaubeeren vorkommt. Es ist diese Substanz in Cranberries, die verhindert, dass sich Bakterien an den Blasenwänden festsetzen. Dieses Zuckermolekül wird nicht wie andere Zucker verstoffwechselt, daher wird es im Urin ausgeschieden. Es wird an die Bakterien in der Blase angeknüpft, insbesondere an E.coli, wodurch diese aneinander haften und dann durch den Urin ausgeschieden werden.

D-Mannose ist als Kapsel und in Pulverform erhältlich und gilt als sicher für häufigen und längeren Gebrauch. Menschen jeden Alters können es nehmen, nicht nur für die Behandlung von HWI, sondern auch als vorbeugende Maßnahme. Die Standarddosis für Erwachsene beträgt 500 mg 2-3 mal täglich und kann bis zur vollständigen Beseitigung der Infektion eingenommen werden.

12. Essen Sie griechischen Joghurt und andere probiotische Lebensmittel

Griechischer Joghurt enthält aktive Populationen von "guten Bakterien" wie Streptococcus thermophilus und Lactobacillus bulgaricus, die die Milch fermentieren. Es wird eine probiotische Nahrung genannt, weil diese Bakterien zur Darmflora beitragen können, die an der Verdauung komplexer Substanzen, der Produktion von B-Komplex-Vitaminen und einer gesunden Immunfunktion beteiligt ist.

Joghurt wird zur Bekämpfung von Magen-Darm-Problemen und vaginalen Hefeinfektionen empfohlen, die normalerweise durch übermäßige Verwendung von Antibiotika verursacht werden. Aber zunehmende Beweise für seinen Nutzen bei der Behandlung von Harnwegsinfekten haben das Medical Center der University of Maryland veranlasst, Menschen, die an wiederkehrenden HWI leiden, Joghurt zu essen, insbesondere L.acidophilus enthaltende Kulturen.

Kefir, Sauerkraut und Miso sind einige der beliebten Probiotika. Ein direkter Nutzen dieser Nahrungsmittel kommt von den guten Bakterien, die das Mikrobengleichgewicht wieder herstellen, das wiederkehrende HWIs und der häufige Gebrauch der Antibiotika möglicherweise zerstört haben. Probiotische Bakterien können indirekt helfen, HWI durch Stärkung des Immunsystems zu bekämpfen. Sie können auch helfen, die aromatischen Metaboliten zu produzieren, die bakterielles Wachstum im Urin verhindern.

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