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12 unbelievable Gründe, warum Sie Royal Jelly probieren müssen

Viele Leute haben noch nie von königlichem Gelee gehört, geschweige denn es ausprobiert - wenn Sie einer von ihnen sind, sollten Sie sich die Zeit nehmen, etwas darüber zu erfahren. Dieses nahrhafte Gelee ist etwas, das von den Arbeitsbienen produziert wird und während der ersten Tage ihres Lebens den Larvenarbeitsbienen und Drohnen zugeführt wird, um das Wachstum zu stimulieren. Die Larven, die über längere Zeit mit diesem Gelee gefüttert werden, werden zu Bienenköniginnen und die Königin frisst ausschließlich während ihres ganzen Lebens Gelée Royale.

Diese hochnährstoffreiche Substanz bietet auch Menschen große Vorteile. In der Tat, die gesundheitlichen Vorteile von Gelee Royale sind umfangreich, was dazu führt, dass viele Forscher auf der ganzen Welt es tiefer untersuchen, um weiter zu verstehen, wie magisch es wirklich ist.

Gelée Royale ist weiß bis hellgelb, mit einer dicken, glatten Textur und einem leicht würzigen, säuerlich-süßen Geschmack. Während Sie vielleicht denken, dass es einen Geschmack ähnlich wie Honig haben würde, ist das überhaupt nicht der Fall. Es ist sehr einzigartig und je saurer oder bitterer es schmeckt, desto frischer und nahrhafter ist es. Es kann in Joghurt, Smoothies und eine Reihe anderer Lebensmittel gemischt werden, aber es sollte nicht zu warmen Speisen oder Getränken hinzugefügt werden, da dies seinen kraftvollen Nährstoffgehalt verringert.

Also, warum sollten Sie es versuchen? Diese Gründe werden Sie sicher überzeugen, es zu überprüfen.

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1. Es ist mit Antioxidantien geladen, um vorzeitige Alterung zu verhindern

Journal of Agricultural Food Chemistry. Es wurde festgestellt, dass Royal Jelly einen hohen Anteil an Antioxidantien enthält, wie in einer Studie von 2008 gezeigt, die im Journal of Agricultural Food Chemistry veröffentlicht wurde. Diese starken Antioxidantien haben die Fähigkeit, vorzeitige Alterung zu verhindern, die aufgrund von schädlichen freien Radikalen auftreten kann. Während wir alle im Laufe der Zeit altern, kann es schneller passieren, wenn die Zellen des Körpers geschädigt werden, was durch die Sonnenstrahlen und Schadstoffe in unserer Umwelt verursacht wird, bis hin zu den ungesunden Lebensmitteln, die wir essen.

Antioxidantien können helfen, diesen Schaden zu reparieren und manchmal sogar umzukehren und ihn vor zukünftigen Schäden zu schützen. Gelée Royale ist voll von ihnen. Seine antioxidativen Verbindungen können auch eine wichtige Rolle bei der Prävention und Heilung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer spielen. research has indicated that it may improve short-term memory as it was demonstrated to have a beneficial impact on neural functions. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass es das Kurzzeitgedächtnis verbessern kann, da es gezeigt hat, dass es einen positiven Einfluss auf neurale Funktionen hat.

2. Stärken Sie Ihr Immunsystem

International Immunopharmacology back in 2001, found that royal jelly can also help strengthen the immune system. Eine Studie, die im Jahr 2001 in der Zeitschrift International Immunopharmacology veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Gelée Royale auch zur Stärkung des Immunsystems beitragen kann. Während es viele Superfoods gibt, die das Immunsystem stärken können, sind nur wenige in der Lage, es mit so viel Potenz zu tun, dank seiner starken Antioxidantien, Enzyme, Vitamine, Mineralien und anderen Verbindungen.

Nature in 2014, found that royal jelly was able to protect all mice that had been injected with cancer cells for over a year, in contrast to mice in the control group who were injected with the same number of cells but not given royal jelly – all of those mice died within just 12 days. Untersuchungen, die 2014 in der Publikation Nature veröffentlicht wurden, ergaben, dass Gelée Royale in der Lage war, alle Mäuse zu schützen, denen über ein Jahr lang Krebszellen injiziert worden waren, im Gegensatz zu Mäusen der Kontrollgruppe, denen dieselbe Anzahl an Zellen injiziert wurde aber nicht Gelée Royale gegeben - alle diese Mäuse starben innerhalb von nur 12 Tagen.

3. Nützliche Probiotika

scientifically shown to contain beneficial probiotics. Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Gelée Royale nützliche Probiotika enthält. Es ist bekannt, dass Probiotika das Immunsystem stärken und bei der Heilung von Verdauungsproblemen helfen, indem sie die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts unterstützen sowie eine Vielzahl von psychischen Erkrankungen und neurologischen Störungen angehen. Probiotika sind Bakterien, die den Verdauungstrakt auskleiden und die Fähigkeit des Körpers unterstützen, Nährstoffe aufzunehmen und Infektionen zu bekämpfen. unique composition of royal jelly also suggests that it may enhance the growth, activity, and viability of bifidobacteria in fermented dairy products. Die einzigartige Zusammensetzung von Gelée Royale deutet auch darauf hin, dass sie das Wachstum, die Aktivität und die Lebensfähigkeit von Bifidobakterien in fermentierten Milchprodukten verbessern kann.

4. Schnelle Wundheilung

Gelée Royale ist seit langem bekannt, um die Wundheilung zu beschleunigen, und Studien haben dies bestätigt. Wounds , found that it offers even stronger antiviral properties than honey. Tatsächlich hat die 2014 in Wounds veröffentlichte Studie gezeigt , dass sie noch stärkere antivirale Eigenschaften als Honig bietet. Die Studie zeigte, dass es sogar eine wirksame Alternative zur herkömmlichen Medikation Acyclovir zur Behandlung von Herpesläsionen sein könnte, obwohl die Forscher bemerkten, dass weitere Studien notwendig sind, um dies zu belegen.

Im Jahr 2010 fand die koreanische Universität Kyung Hee heraus, dass die Behandlung von Patienten mit Gelée Royale in der Lage war, die Migration von Fibroblasten (einem Zelltyp, der für die Bildung der extrazellulären Matrix und des Kollagens verantwortlich ist) signifikant zu beschleunigen verschiedene Lipide, die am Prozess der Wundheilung beteiligt sind.

5. Diabetes-Management

studies , including a 2015 study out of Iran, have also suggested that royal jelly may assist with diabetes management. Eine Reihe von Studien , darunter eine Studie aus dem Jahr 2015 aus dem Iran, haben auch vorgeschlagen, dass Gelée Royale bei Diabetes-Management helfen kann. In einer klinischen Studie erhielten Patienten mit Typ-2-Diabetes nach dem Fasten über Nacht entweder ein Placebo oder Gelée Royale. Die Forscher fanden heraus, dass sie einige Veränderungen in den Glukosespiegeln erfahren haben, die Typ-2-Diabetikern zugute kommen könnten, was darauf hindeutet, dass sie als natürliche Behandlung von Diabetes wirken könnten, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen.

6. Senkung des Cholesterins

studies to reduce total serum cholesterol by 14% and total serum lipids by 10% in people with atherosclerosis. Die tägliche Einnahme von Gelée royale wurde in Studien gefunden , bei denen das Gesamtserumcholesterin um 14% und die Gesamtserumlipide bei Menschen mit Atherosklerose um 10% reduziert wurden. Die Studie ergab, dass die Einnahme von sechs Gramm pro Tag über vier Wochen das "schlechte" Cholesterin (LDL) sowie das Gesamtcholesterin signifikant reduzieren konnte.

7. Linderung der Symptome von PMS

2014 study , women were asked to rate the severity of their premenstrual symptoms before and after taking royal jelly. In einer Studie von 2014 wurden Frauen gebeten, die Schwere ihrer prämenstruellen Symptome vor und nach der Einnahme von Gelee Royale zu bewerten. Sie erhielten entweder 1.000 mg Gelée Royale oder ein Placebo täglich über zwei Menstruationszyklen. Diejenigen, die Gelée Royale nahmen, erlitten weniger schwere PMS-Symptome als diejenigen, die das Placebo einnahmen. Obwohl die Forscher bemerken, dass sie nicht sicher sind, warum es funktioniert, glauben sie, dass es die Östrogenaktivität des Körpers beeinflusst.

8. Mehr schöne Haut

Department of East-West Medical Science at Kyung Hee University in Korea reported that royal jelly was able to regulate skin photoaging after exposure to ultraviolet-B radiation. Forschung im Jahr 2012 aus der Abteilung für Ost-West-Medizin an der Kyung Hee Universität in Korea berichtet, dass Gelee Royale in der Lage war, die Hautalterung nach UV-Bestrahlung zu regulieren. Die Wissenschaftler bewerteten die Anti-Aging-Effekte auf der Haut durch Bestimmung des Kollagengehalts und der epidermalen Dicke des Hautgewebes. Probanden, die ein Nahrungsergänzungsmittel mit 1% Gelée Royale-Extrakt erhielten, erfuhren eine Zunahme des Prokollagen-Typ-1-Proteins, was darauf hindeutet, dass Gelée Royale die Haut vor den Auswirkungen des Alterns schützen kann, indem es die Kollagenproduktion steigert.

the skin's cell renewal process becomes less efficient. Dies hilft der Haut, weil mit zunehmendem Alter der Zellerneuerungsprozess der Haut weniger effizient wird. Die Reparatur von Geweben und die Zellregeneration verlangsamen sich, während die natürliche Feuchtigkeit in der Haut reduziert wird. Ohne so viel Kollagen verliert die Haut auch ihre Festigkeit und wird dünner. Daher kann die Steigerung der Kollagenproduktion den Alterungsprozess der Haut verlangsamen.

9. Abnehmende menopausale und postmenopausale Symptome

Vorläufige Studien haben gezeigt, dass Gelée Royale zur Linderung der Anzeichen und Symptome der Menopause und Postmenopause, einschließlich Hitzewallungen wirksam sein kann. Es ist auch für seine Fähigkeit verwendet worden, allgemeine sexuell stimulierende Effekte zu erhöhen. menopausal symptoms , but improve feelings of well-being, particularly when used with a combination of ginseng , damiana and evening primrose oil. Die Forschung hat gezeigt, dass eine regelmäßige Einnahme nicht nur die typischen Symptome der Menopause verringern , sondern auch das Wohlbefinden verbessern kann, insbesondere bei einer Kombination von Ginseng , Damiana und Nachtkerzenöl.

10. Erhöhen Sie die Fettverbrennung

help induce thermogenesis , which is fat burning through the production of heat. Bestimmte Verbindungen in Gelée Royale wurden in Studien gefunden, um zu helfen, Thermogenese zu induzieren , die Fettverbrennung durch die Produktion von Wärme ist. Es tritt normalerweise im ganzen Körper auf und spielt eine Schlüsselrolle bei der Förderung des Stoffwechsels und der Verbrennung von Körperfett. thermogenesis, as well as certain compounds in cayenne pepper and coffee. Zum Beispiel ist es bekannt, dass grüner Tee Thermogenese induziert , ebenso wie bestimmte Verbindungen in Cayennepfeffer und Kaffee.

Obwohl nicht genügend Forschungsergebnisse vorliegen, um zu entscheiden, wie viel für eine optimale Wirksamkeit konsumiert werden sollte, liegt der von Experten eingeschätzte Durchschnitt bei etwa 1.500 Milligramm pro Tag. Einige glauben, dass man für die Gewichtsabnahme mehrere Gramm (oder 3000 bis 5000 Milligramm) pro Tag nehmen muss. Natürlich müsste es mit einer gesunden Ernährung kombiniert werden, die aus frischem Obst und Gemüse, mageren Proteinen und gesunden Fetten besteht, während gleichzeitig zuckerhaltige, verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Kohlenhydrate vermieden werden.

11. Behandlung von Osteoporose

2012 study out of the Department of Orthopedics and Traumatology, Medical Faculty of Erciyes University in Turkey, researchers aimed to investigate whether royal jelly and bee pollen could decrease bone loss due to osteoporosis. In einer Studie der Abteilung für Orthopädie und Traumatologie der Medizinischen Fakultät der Universität Erciyes in der Türkei im Jahr 2012 wollten Forscher untersuchen, ob Gelée Royale und Blütenpollen den Knochenschwund aufgrund von Osteoporose verringern können. Die Knochenmineraldichte wurde gemessen, Gewebeproben wurden entnommen und Blutproben wurden in dem Verfahren gesammelt. Dies half, den Kalzium- und Phosphatspiegel des Knochens durch Bildgebung mit einem Rasterelektronenmikroskop zu bestimmen.

Die Forscher fanden signifikante Unterschiede in der positiven Knochengesundheit in der Lendenwirbelsäule sowie im proximalen Femur bei denen, die Gelée Royale und Blütenpollen nahmen. Darüber hinaus wurden Knochengewebe-, Calcium- und Phosphatspiegel erhöht, was darauf hindeutete, dass sowohl Gelée Royale als auch Bienenpollen den Knochenschwund aufgrund dieses häufigen und oft verheerenden medizinischen Zustands reduzieren können.

12. Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Männern

Avicenna Journal of Phytomedicine found that taking royal jelly may improve male fertility after analyzing sperm count, sperm motility, viability, and maturity. Eine 2014 im Avicenna Journal of Phytomedicine veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von Gelee Royale die männliche Fruchtbarkeit verbessern kann, nachdem die Spermienzahl, Spermienmotilität, Lebensfähigkeit und Reife analysiert wurden.

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