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Ideen Für Ein Gesundes Leben

24 Backpulver und warum Sie es in Ihrem Haus brauchen

Backpulver ist ein natürliches Heilmittel mit einer langen Liste von gesundheitlichen Vorteilen und einer endlosen Liste von Anwendungen. Es kann intern durch Mischen mit Wasser eingenommen werden. Backpulver kann auch topisch angewendet und oral verwendet werden.

Während Backpulver viele positive Wirkungen hat, wenn es eingenommen wird, sollte es auch mit Vorsicht verwendet werden, da es reich an Natrium ist. Diejenigen mit Natrium-eingeschränkten Diäten sollten Backpulver nicht innerlich nehmen. Die Einnahme von Natriumbikarbonat durch den Mund kann auch bei Menschen mit Lebererkrankungen, Ödemen, Nierenerkrankungen und Patienten mit hohem Blutdruck Probleme verursachen. Die interne Verwendung von Backpulver kann auch für schwangere und stillende Frauen unsicher sein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Verwendung von Backpulver für Sie sicher ist oder nicht, wird immer empfohlen, zuerst einen Arzt aufzusuchen.

Beachten Sie auch, dass die folgenden gesundheitsfördernden Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten für Backpulver gelten, jedoch nicht für Backpulver, das eine völlig andere Substanz ist. Außerdem enthalten viele handelsübliche Backwaren Aluminium oder andere Verunreinigungen. Als natürliches Heilmittel sollten Sie immer reines Natriumbikarbonat verwenden.

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1. Digestive Gesundheit fördern

Aufgrund seiner Alkalität kann Backpulver intern eingenommen werden, um Magensäure zu neutralisieren und Sodbrennen oder Verdauungsstörungen vorzubeugen. Backpulver hilft auch fetthaltige Lebensmittel abzubauen und sie leichter verdaulich zu machen, wodurch Stress im Magen und Darm weiter reduziert wird. Um Backpulver als Verdauungshilfsmittel zu verwenden, lösen Sie einfach einen Teelöffel Soda mit 8 Unzen warmem Wasser auf und trinken Sie. Wiederholen Sie diese Schritte alle zwei Stunden, bis die Symptome vorüber sind.

( Weiterführende Literatur: 10 Warnzeichen, Ihr Verdauungssystem funktioniert nicht )

2. Entfernen Sie interne Parasiten

Backpulver ist auch ein wirksames natürliches Heilmittel für parasitäre Würmer, die den Verdauungstrakt befallen können. Vor dem Schlafengehen einen viertel Teelöffel Soda in warmem Wasser auflösen und trinken. Wiederholen Sie jede Nacht für drei Tage, um Parasiten aus dem Körper zu entfernen.

3. Nierenfunktion verbessern

Eine wichtige Funktion unserer Nieren ist es, den Säuregehalt im Blut durch die Herstellung von alkalischem Bicarbonat zu korrigieren. Eine Dosis von 600 - 1800 mg Backpulver pro Tag kann Wunder wirken, um den pH-Wert des Körpers zu erhöhen und die Nieren zu entlasten. Probieren Sie diese Rugby-Natriumhydrogencarbonat-Tabletten mit 10 Körnern für eine einfache Dosierung aus.

4. Behandlung der Symptome von UTI

Da Natriumhydrogencarbonat natürlich den Säuregehalt im Körper reduziert, kann das Trinken eines in Wasser gelösten Teelöffels Backpulver helfen, das brennende Gefühl und den häufigen Harndrang, der durch eine Harnwegsinfektion verursacht wird, zu lindern. Beachten Sie, dass dieses Mittel Symptome nur behandelt, aber die Infektion nicht selbst heilt. Konsultieren Sie einen Arzt für Infektionen, die länger als ein paar Tage anhalten.

5. Stellen Sie den pH-Wert wieder her

Ein übermäßiger Verzehr von Fleisch und Milchprodukten, verarbeiteten Lebensmitteln und sauren Limonaden kann leicht dazu führen, dass der pH-Wert des Körpers unter einen sicheren Wert sinkt. Diese Krankheit, die als Azidose bekannt ist, kann zu vielen ernsthaften Gesundheitszuständen einschließlich Nierenerkrankungen, Verlust der Knochendichte und Pankreasfehlfunktion führen. Eine tägliche Dosis von alkalischem Natriumbicarbonat (600 bis 1800 mg) kann helfen, die Auswirkungen der Azidose zu bekämpfen und den pH-Wert des Körpers wieder auf normale neutrale Werte zu bringen.

6. Steigern Sie die sportliche Leistung

Unsere Körper produzieren Milchsäure - die Substanz, die für das brennende Gefühl im Muskelgewebe verantwortlich ist -, wenn nicht genügend Energie zur Verfügung steht, um unsere Muskeln während eines intensiven Trainings zu versorgen. Die Einnahme von Backpulver kann dazu beitragen, den Aufbau von Milchsäure zu behindern und die körperliche Ausdauer während des Trainings zu verbessern. Etwa neunzig Minuten vor dem Training trinken Sie einen halben Teelöffel reines Natriumhydrogencarbonat in etwa 4 Tassen Wasser gelöst.

Optional können Sie eine moderate Menge an natürlichem Süßstoff und ein paar Löffel Zitrussaft hinzufügen, um dieses Pre-Workout-Getränk zu würzen.

7. Verhindern Sie Gichtflares

Es hat sich gezeigt, dass Natriumbicarbonat zur Hemmung der Bildung von Harnsäurekristallen wirksam ist, indem der pH-Wert des Urins gesenkt wird. Wenn Sie anfällig für Gicht und Gelenkentzündungen sind, versuchen Sie nach einer großen Mahlzeit einen Teelöffel Backpulver in Wasser gelöst zu nehmen, um zukünftige Schübe zu vermeiden.

8. Natürliches Desinfektionsmittel

Natriumbikarbonat ist von Natur aus antiseptisch und daher ein großartiger natürlicher Reiniger für häufig verwendete persönliche Hygieneartikel wie Zahnbürsten, Haarbürsten und sogar Schuhe. Mischen Sie 4 Unzen Wasser, 2 Esslöffel Essig und 2 Teelöffel Backpulver in einem kleinen Glas. Weichen Sie Zahnbürsten in der Mischung für eine halbe Stunde oder mehr ein. Für Haarbürsten multiplizieren Sie einfach das Rezept, bis Sie genug von der Mischung haben, um den Kopf des Pinsels zu bedecken. Sprinkle Backpulver in Schuhen, wenn du sie am Ende des Tages abnimmst, um geruchsverursachende Keime abzutöten.

9. Bekämpfung von Erkältungssymptomen

Um die Heilung von Erkältungs- und Grippesymptomen zu beschleunigen, mischen Sie jeweils etwa einen Viertel Teelöffel Salz und Natron in 8 Unzen warmem Wasser. Verwenden Sie eine Zwiebelspritze oder einen Neti-Topf, um die Nasengänge mit dieser Mischung zu spülen. Die Mineralien im Wasser werden dazu beitragen, Bakterienpopulationen zu reduzieren und Verstopfung von Nase und Nebenhöhlen zu beseitigen. Gurgeln Sie mit dieser Mischung, um Halsschmerzen zu lindern und Schleim und Bakterien aus Rachen und Mund zu entfernen.

) ( Weiterführende Literatur: 21 hausgemachte Cold & Flu Remedies, die wirklich funktionieren )

10. Körpergeruch neutralisieren

Verwenden Sie Backpulver, um Ihr eigenes hausgemachtes, natürliches Deo zu kreieren. In einem kleinen wiederverschließbaren Behälter mischen Sie 2 Unzen reines Aluminium-freies Backpulver, 2 Unzen Maisstärke (oder Pfeilwurzpulver, wenn Sie es haben) und 5 Esslöffel Bio-Kokosöl (auch natürlich antibakteriell!) Optional, Sie Kann ein paar Tropfen ätherisches Öl für den Duft hinzufügen. Teebaumöl zum Beispiel wäre aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften und seines erfrischenden Duftes eine gute Wahl.

11. Weiß deine Zähne

Zähneputzen mit Backpulver kann helfen, Flecken zu entfernen und halten Sie Ihre Perlmutt-Weiß ... naja, Perlmutt! Mischen Sie 2/3 Tasse reines aluminiumfreies Backpulver mit einem gestrichenen Teelöffel fein gemahlenem Meersalz und fügen Sie Wasser hinzu, bis Ihre Mischung die Konsistenz der Zahnpasta erreicht. Optional können Sie rund 10 Tropfen Pfefferminzöl oder einen Teelöffel Pfefferminzextrakt zum Würzen hinzufügen. Tun Sie dies, bevor Sie das Wasser einmischen, damit Ihre Paste nicht zu dünn wird.

( Weiterführende Literatur: 14 Teeth Whitening Remedies, die wirklich funktionieren )

12. Natürlich Freshen Atem

Verwenden Sie Backpulver, um Ihre eigene hausgemachte Allzweckspülung zu erstellen, die sowohl preiswert als auch großartig für Ihre Mundgesundheit ist. Mischen Sie einfach etwa einen halben Teelöffel Backpulver in 4 Unzen warmem Wasser. Bis zu einer Minute gurgeln und rauschen und dann ausspucken. Anschließend mit einer Spülung mit kaltem Wasser nachspülen, um den salzigen Geschmack und die Körnung aus dem Mund zu entfernen. Wie bei Backpulver Zahnpasta, können Sie einen optionalen Tropfen oder zwei Pfefferminz zum Aromatisieren hinzufügen.

13. Klären Sie Pickel auf

Mix Backpulver mit etwas warmem Wasser zu einer Gesichtsmaske. Auf die betroffenen Stellen auftragen und sanft in die Haut einmassieren. Lassen Sie die Mischung bis zu einer Stunde einwirken und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Das Backpulver hilft, Ihre Haut zu reinigen und Entzündungen der Pickel zu reduzieren.

) ( Weiterführende Literatur: 11 natürliche Wege, Pickel schnell loszuwerden )

14. Verbannen Sie Mitesser

Wenn Sie Probleme mit Mitessern haben, versuchen Sie, mit Backpulver zu reinigen. Mischen Sie eine Paste aus Backpulver und nur eine kleine Menge warmes Wasser. Auf Mitesser auftragen und etwa zehn Minuten trocknen lassen, dann mit lauwarmem Wasser ausspülen. Das Backpulver sollte den größten Teil der Rückstände von verstopften Poren entfernen. Wiederholen Sie dies bei Bedarf, bis zu einmal jeden zweiten Tag.

) ( Weiterführende Literatur: 8 schnelle Naturheilmittel für Mitesser )

15. Teint wiederherstellen

Natriumbicarbonat-Kristalle können verwendet werden, um die Haut zu peelen und das Wachstum von neuem Gewebe zu fördern. Wenn Sie Akne-Narben oder andere Unvollkommenheiten haben, die Sie loswerden möchten, mischen Sie ein paar Teelöffel Backpulver mit etwas warmem Wasser zu einer Paste. Durch Einmassieren in die Haut einmassieren und mindestens 10 Minuten einwirken lassen. Spülen Sie mit lauwarmem Wasser und folgen Sie mit einer natürlichen Feuchtigkeitscreme und wiederholen Sie etwa einmal jeden zweiten Tag, um Haut zu klären und Flecken zu verblassen.

( Weiterführende Literatur: 10 super clevere natürliche Möglichkeiten zur Entfernung von Akne-Narben )

16. Fördern gesundes Haar

Entfernen Sie Verschmutzungen wie Öl, Schmutz, Stylingprodukt und Chlorrückstände von Haar und Kopfhaut, indem Sie mit Backpulver waschen. Fügen Sie ungefähr 4 Esslöffel reines Aluminium-freies Backsoda in einer 16-Unzen-Flasche warmem Wasser hinzu. Schütteln Sie gut und verwenden Sie, um Haare anstelle von Shampoo zu waschen, folgen Sie mit einem Apfelessig spülen, dann Konditionieren Sie das Haar mit einer natürlichen Feuchtigkeitscreme wie Kokosnuss oder Arganöl.

( Weiterführende Literatur: 7 natürliche Öle für gesundes schönes Haar )

17. Verbessere die Gesundheit der Nägel

Da Pilze eine säurehaltige Umgebung benötigen, um zu gedeihen, verhindert alkalisches Backpulver die Ausbreitung des Zehennagelpilzes durch die Schaffung einer unbewohnbaren Umgebung. Natriumborat, allgemein bekannt als einfach Borax ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das auch ein starkes Fungizid ist. Diese beiden kombiniert schaffen ein Heilmittel, das Nagelpilz schnell heilen kann. Mischen Sie gleiche Teile Boraxpulver und Backpulver mit gerade genug Wasser zu einer Paste. Nasse Füße und reiben Sie die Mischung vorsichtig auf infizierte Nägel. Tun Sie dies zweimal täglich und setzen Sie es für mindestens zwei Wochen fort, nachdem der Pilz sich zu klären scheint.

) ( Weiterführende Literatur: Top 10 natürliche Heilmittel für Zehennagelpilz )

18. Healing Fuß einweichen

Natriumbikarbonat eignet sich hervorragend zur Neutralisierung von Fußgerüchen und wirkt auch hervorragend bei Pilzinfektionen der Füße. Mischen Sie ein heilendes Fußbad, indem Sie etwa 4 Esslöffel Soda in einen Liter warmes Wasser geben. Weichen Sie die Füße zehn Minuten lang ein, um abgestorbene Haut zu entfernen, Verunreinigungen zu entfernen und das empfindliche Gewebe zu entspannen. Fügen Sie ungefähr 10 Tropfen eines ätherischen Öls wie Lavendel oder Teebaum hinzu, um das heilende und entspannende Potenzial Ihres Fußbades zu erhöhen.

) ( Weiterführende Literatur: 9 Naturheilmittel für Cracked Heels )

19. Freshen Up Gewebe

Bist du dir nicht sicher, was du mit dem stinkenden alten Teppich an der Hintertür machen sollst? Einfach mit Backpulver beträufeln, einige Minuten ruhen lassen und dann absaugen. Dieser Trick funktioniert auch bei Polstermöbeln! Versuchen Sie, das Natron auf die Bodenteppiche und die Sitze zu streuen, wenn Sie das nächste Mal in Ihrem Fahrzeug reinigen.

20. Desodorieren Sie Ihre Küche

Beseitigen Sie Gerüche aus dem Kühlschrank, indem Sie eine frisch geöffnete Schachtel Backpulver hineinlegen. Versuchen Sie, dem Natron ein paar Tropfen ätherischer Öle hinzuzufügen, um Ihrem natürlichen Kühlschrank-Erfrischungsmittel ein angenehmes Aroma zu verleihen. Sprinkle Backpulver in den Boden der Küche Mülleimer, um diesen funky Geruch zu verbannen.

) ( Weiterführende Literatur: 50 magische Wege, ätherische Öle zu verwenden, um Ihr Leben zu verbessern )

21. Reinige die Luft

Eine andere Verwendung für Backpulver ist es, Ihr ganz natürliches, hausgemachtes Luftauffrischungsspray zu kreieren. Dieses Produkt ist so einfach und billig zu machen, dass Sie es nie wieder kaufen wollen.

( Weiterführende Literatur: 8 Möglichkeiten, die Hausluft natürlich zu reinigen, damit Ihre Familie die gesündeste, sauberste Luft atmen kann )

22. Erhellen Sie Ihre Badewanne

" Füllen Sie eine Sprühflasche mit einem Drittel Kastilien Seife und zwei Drittel Wasser. Backpulver großzügig um das Bad verteilen und die Kastilien-Seifenmischung aufsprühen. Scrub mit einem Scheuerschwamm oder Scheuerbürste. "

Versuchen Sie auch die gleiche Technik, um Toilettenschüsseln, Waschbecken und andere harte Oberflächen in Ihrem Badezimmer auf natürliche Weise zu reinigen!

) ( Weiterführende Literatur: 50 Dinge, die du aufhören solltest zu kaufen )

23. Reinigen Sie Ihren Ofen einfach

Verwenden Sie Backpulver und Wasser, um Ihren Ofen zu reinigen, ohne zu schrubben, bis Ihre Arme wund sind. Schau dir die Anleitung auf LiveRenewed.com an.

Wenn Sie diese Technik anwenden, können Sie statt eines Lappens oder Schwamms auch ein zusammengeballtes Stück Alufolie verwenden. Aluminium ist eine gute Alternative zu anderen abrasiven Materialien zum Entfernen von festsitzenden Lebensmitteln, aber es ist auch so weich, dass es die meisten Oberflächen nicht beschädigt.

24. Hausgemachtes Waschmittel

Möchten Sie Ihr Weiß weißer und Ihre Farben heller bekommen, ohne sich um Bleichmittel oder andere gefährliche Chemikalien kümmern zu müssen? Versuchen Sie, Ihre eigene hausgemachte Kastilien Seife und Backpulver Waschmittel zu machen! Lösen Sie einfach 1 Tasse Backpulver und 1/3 Tasse Salz in 2 Tassen warmem Wasser. Dann gießen Sie die Mischung in einen sauberen leeren 1 Gallon Behälter. Fügen Sie 1 Tasse flüssige Kastilien Seife hinzu und füllen Sie Wasser ab. Nur 2 Unzen (das ist 1/4 Tasse) ist genug Waschmittel, um eine volle Ladung Wäsche zu waschen.

) ( Weitere Informationen: So ersetzen Sie 10 Haushaltsprodukte mit Kastilien Seife )

Backpulver ist eine wunderbare natürliche Zutat, die in jedem Haus sein sollte, wie diese unglaublichen Backsoda-Anwendungen beweisen. Wenn Sie Backsoda in Ihrem Haus, in Ihrem Schönheitsregime und für die wunderbaren gesundheitlichen Vorteile verwenden möchten, dann können Sie viele verschiedene Mengen von dieser Seite bei Amazon kaufen.

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