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Ideen Für Ein Gesundes Leben

29 Seltsame Anwendungen für Olivenöl, die weit über das Kochen hinausgehen

Olivenöl, ein Grundnahrungsmittel der Mittelmeerdiät, ist ein unglaublich gesundes Öl - voll von "guten" Fetten und Antioxidantien.

Aber Olivenöl macht nicht nur eine köstliche Salatsauce, es kann auf unzählige andere Arten verwendet werden, so dass es einen Platz in Ihrem Hausapotheke, Beauty-Routine und zu Hause verdient.

Hier sind 29 Anwendungen für Olivenöl außerhalb der Küche.

Für die Gesundheit

Halten Sie eine Flasche Olivenöl für kleinere Beschwerden bereit und profitieren Sie von Ihrer Gesundheit.

Ohr Wachs Abhilfe

Ein Aufbau von Ohrenschmalz kann lästig sein - Auswirkungen auf Ihr Gehör und lassen Sie anfälliger für Infektionen. Wenn Sie an übermäßigem Wachs leiden, ist Olivenöl eine kostengünstige und wirksame Behandlung.

Die American Hearing Research Foundation empfiehlt, regelmäßig einige Tropfen sauberes Olivenöl in jedes Ohr zu geben, um dieses Problem zu bekämpfen. Fügen Sie einfach ein paar Tropfen Öl hinzu und lassen Sie es ein paar Minuten ruhen, bevor Sie es auf ein Handtuch legen, damit es heraustropfen kann. (Hinweis: Versuchen Sie dies nicht, wenn Sie eine Perforation des Trommelfells haben.)

Verhindern Schwimmer Ohr

Das Ohr des Schwimmers, eine Infektion im äußeren Gehörgang, die oft durch Wasser verursacht wird, das nach dem Schwimmen zurückbleibt, kann leicht verhindert werden, indem einige Tropfen Olivenöl in jedes Ohr gegeben werden, bevor man in den Pool springt.

Behandle eine Ohrinfektion

Wenn sich Ihre Ohrenprobleme zu einer vollständigen Infektion entwickeln, bevor Sie nach den Antibiotika greifen (die oft unerwünschte Nebenwirkungen haben können), probieren Sie etwas Olivenöl. In Verbindung mit der heilenden Kraft des Knoblauchs wird Olivenöl seit Jahrhunderten zur Behandlung von Ohrinfektionen eingesetzt.

Zur sofortigen und langanhaltenden Linderung von Schmerzen zwei Esslöffel Olivenöl mit einer Knoblauchzehe 20 Minuten bei schwacher Hitze erhitzen. Entsorgen Sie den Knoblauch und lassen Sie das Öl abkühlen, bevor Sie 1-2 Tropfen auf das betroffene Ohr geben. Auch hier nicht verwenden, wenn das Trommelfell gerissen ist.

Beruhigen Sie Sonnenbrand

Tragen Sie Olivenöl sanft auf die sonnengebräunte Haut auf, um eine Erleichterung und schnellere Heilung zu erzielen. Olivenöl enthält bestimmte Verbindungen, die als Antioxidantien wirken, die helfen, Schäden an der Haut zu verhindern und zu reparieren, die durch zufällige Sonneneinwirkung verursacht werden.

Laut Dr. John Deane wurden diese Verbindungen mit anderen Antioxidantien wie Tocopherolen verglichen, die üblicherweise von der Kosmetik- und Pharmaindustrie verwendet werden, um Hautschäden zu verhindern.

Achten Sie darauf, diese anderen Hausmittel für Sonnenbrand auch zu überprüfen!

Öl ziehen

Eine alte ayurvedische Praxis, Ölziehen beinhaltet Öl in Ihrem Mund nach dem Aufwachen, um Mundhygiene, Energie, Immunfunktion und vieles mehr zu verbessern.

Während Kokosnussöl das beliebteste Öl dafür ist - hauptsächlich aus Geschmacksgründen - kann Olivenöl an seiner Stelle leicht als gleichwertige Alternative verwendet werden.

Erfahren Sie mehr über das Ölziehen und wie es Ihnen hier nützen kann.

Eine Halsschmerzen heilen

Eine Mischung aus Olivenöl kombiniert mit bestimmten ätherischen Ölen (wie Eukalyptus, Lavendel, Rosmarin, Thymian oder Teebaum) kann topisch auf Halsschmerzen massiert werden, um sowohl die Durchblutung als auch die Lymphdrainage zu stimulieren, was Entzündungen und Schmerzen lindert.

Mischen Sie 20 Teile Olivenöl mit einem Teil ätherischem Öl und reiben Sie es ein. Decken Sie es mit einer Decke oder einem Heizkissen ab, um die Heilung zu fördern.

Hier sind 21 andere Hausmittel, um Halsschmerzen zu heilen.

Behandle Cradle Cap

Ein häufiges, juckendes Hautproblem, das bei vielen Babys auftritt, kann durch regelmäßige Anwendung von Olivenöl verhindert oder geheilt werden. Probieren Sie zweimal täglich ein wenig Öl und lassen Sie einige Minuten sitzen, bevor Sie die Flocken abbürsten.

Leichtigkeit Windelausschlag

Da Olivenöl feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend ist, ist es eine der besten Heilmittel für Windeldermatitis. Es schafft auch eine Barriere zwischen der Haut und Urin oder Kot, so kann die Bildung von Hautausschlägen in erster Linie verhindern.

Mischen Sie einen Teelöffel Olivenöl mit zwei Teelöffeln Wasser und verquirlen Sie, bis Sie eine cremige Textur bekommen. Tragen Sie diese direkt auf die Haut auf und lassen Sie sie vollständig trocknen. Sie können auch ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl Lavendel vor dem Auftragen für zusätzliche antimikrobielle Effekte hinzufügen.

Rissige Fersen-Therapie

Gebrochene Absätze sind nicht nur unansehnlich - sie können schmerzhaft sein, besonders wenn sie anfangen zu bluten. Bekämpfen Sie diesen allgemeinen Sommerzustand, indem Sie jede Nacht vor dem Schlafengehen Olivenöl auf die Fersen geben. Achten Sie darauf, Socken zu tragen, damit das Öl wirklich seine Arbeit tun kann (und vermeiden Sie, auf Ihren Blättern abzureiben).

Töte Kopf Läuse

Olivenöl ist nicht nur eines der wirksamsten natürlichen Heilmittel gegen Kopfläuse (es wirkt als Erstickungsmittel), sondern auch ohne das Risiko chemischer Alternativen.

Tragen Sie das Öl großzügig auf den Kopf auf und bearbeiten Sie es durch die Haare. Cover mit einer Plastikfolie, dann Duschhaube, dann Handtuch und verlassen über Nacht. Am Morgen, kämmen Sie die Haare mit einem Metallkamm (mit einer Schüssel, um das Material zu fangen, wie es abgeht). Kämmen Sie das Haar, um so viele Nissen wie möglich zu entfernen, dann waschen Sie es mit Shampoo. Olivenöl erstickt die Läuse, aber nicht die Eier, daher muss der Prozess einige Tage später wiederholt werden, bis alle Nissen entfernt sind.

Entlasten Sie Arthritis und schmerzende Gelenke

Entzündungshemmendes Olivenöl hat sich bei der Behandlung von schmerzenden Gelenken als wirksamer als medizinische Creme erwiesen !

Dreißig Frauen mit Osteoarthritis des Knies benutzten entweder die medizinische Creme oder Olivenöl für vier Wochen. Diejenigen, die Olivenöl verwendeten, berichteten von weniger Schmerzen und größerer körperlicher Funktion als diejenigen, die die Creme verwendeten, und diese Vorteile wurden innerhalb von nur 2 Wochen gesehen!

Ein Massageöl

Regelmäßige Massage hilft bei Stress, Schmerzen und Muskelverspannungen, Angstzuständen, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Weichteilverletzungen und Gelenkschmerzen. In der Tat ist Massage ein wichtiges Werkzeug für die Erhaltung der Gesundheit.

Olivenöl spielt bei dieser guten Gesundheit eine Rolle, indem es als wirtschaftliches Trägeröl für selbstgemachte Massageöle wirkt. Hier ist alles, was Sie über die Herstellung Ihrer natürlichen Massageöle mit Olivenöl wissen müssen.

Verbessere die Gesundheit deines Tieres

Olivenöl bewirkt nicht nur Wunder für unsere Gesundheit - auch unsere pelzigen Kinder können davon profitieren.

Fügen Sie es der Nahrung Ihres Hundes hinzu, um seinen Gelenken zu helfen, wie er altert, vorbeugenden kognitiven Niedergang verhindert und seiner Haut und Fell zugute kommt. Das Öl kann auch topisch für trockene Haut verwendet werden.

Katzen können 5 bis 10 Tropfen Olivenöl täglich mit Nahrung aufnehmen, um Verstopfung und Haarballen vorzubeugen und um geschmeidige Gelenke und ein glänzendes Fell zu erhalten.

Weiterführende Literatur: Wie man die Gesundheit des Tieres mit Kokosöl verbessert

Für die Schönheit

Sie müssen kein Vermögen ausgeben, um gut auszusehen - eine Flasche Olivenöl ist so vielseitig, dass Sie sie für viele Ihrer persönlichen Pflegebedürfnisse verwenden können.

Tiefes Condition Your Hair

Wir schaden unseren Haaren jeden Tag - wenn wir schlafen, wenn wir duschen, wenn wir es stylen und wenn wir trainieren. Verteilen Sie einen Teil dieser Schäden und beugen Sie trockenen, gebrochenen oder gespaltenen Haaren vor, indem Sie eine normale nährende Olivenölmaske auftragen.

Eine halbe Tasse Öl vorsichtig erhitzen, auf das Haar auftragen und mit einem Handtuch abdecken. Lassen Sie für 30 Minuten (oder über Nacht) sitzen, dann Shampoo und gründlich spülen.

Reinigen und befeuchten Sie Ihr Gesicht

Bekannt als "Ölreinigungsmethode", ist die Verwendung eines Öls zur Entfernung von Schmutz und Make-up sehr effektiv für schöne Haut. Sobald sich Ihr Gesicht an diese neue Routine gewöhnt hat, sollten Sie die Haut frei von überschüssigem Öl, Trockenheit und Mitessern genießen.

Nehmen Sie einen Esslöffel Olivenöl, massieren Sie es für zwei Minuten in Gesicht und Hals und wischen Sie es mit einem in heißem Wasser getränkten Waschlappen ab. Das ist es - Sie müssen nicht einmal eine Feuchtigkeitscreme nach!

Scrub deine Haut

In Kombination mit Meersalz oder rosa Himalaya-Salz sorgt Olivenöl für ein verjüngendes Körperpeeling, das abgespült werden kann, damit Ihre Haut sich seidig weich anfühlt. (Hier finden Sie 23 weitere atemberaubende Rezepte.)

Ein nützlicher Kosmetik-Bestandteil

DIY-Schönheitsliebhaber sollten immer eine Flasche hochwertiges Olivenöl bereithalten, um eine Vielzahl von natürlichen Verwöhnprodukten zu kreieren!

Ob Gesichtsmaske, Lippenbalsam, Eyeliner, natürliches Rouge oder Seifenrezept - Olivenöl ist immer angesagt!

Behandle Akne

Die Verwendung von Olivenöl zur Behandlung von Akne basiert auf den gleichen Prinzipien wie die "Ölreinigungsmethode" - es wird eine Tiefenreinigung bewirken und überschüssigen Talg aus den Poren ziehen, während Entzündungen reduziert und natürliche Feuchtigkeit wiederhergestellt wird.

Viele schwören darauf, Salz mit dem Olivenöl zu vermischen, um im Kampf gegen die Akne etwas aufzusteigen. Machen Sie eine Paste aus vier Esslöffeln Salz und drei Esslöffel Olivenöl. Vor dem Abwischen in das Gesicht einarbeiten. Befürworter dieser Methode behaupten, zweimal wöchentlich gemacht, bietet diese Methode eine spürbare Verbesserung der Akne-Symptome.

Weiterführende Literatur: 11 natürliche Heilmittel gegen Pickel und Akne heilen

Seidige glatte Rasur

Der Austausch von gekaufter Rasiercreme oder Schaum für Olivenöl ist ein günstiger und bequemer Schritt, der eine gründliche Rasur und eine weiche Haut hinterlässt. Einfach das Öl in die Haut einmassieren und wie gewohnt rasieren.

Condition Cuticles & Strength Nails

Mit Olivenöl in der Nagelpflege ist eine uralte Behandlung, die wirklich funktioniert. Spröde Nägel entstehen durch Übertrocknung der Nagelhaut und des Nagelbettes, aber die tägliche Anwendung von Olivenöl löst all das ... und hinterlässt starke und glänzende Nägel.

Weiterführende Literatur: 10 Warnzeichen, die Ihre Fingernägel senden

Make-up Pinselreiniger

Olivenöl reinigt nicht nur Ihr Gesicht - es wirkt auch auf Ihre Make-up-Pinsel, eine wichtige wöchentliche Routine, in die Sie sich begeben, wenn Sie nach strahlender Haut suchen. Mischen Sie zwei Teile Seife mit einem Teil Olivenöl. Befeuchten Sie Ihre Pinsel mit warmem Wasser und massieren Sie die Ölmischung ein, bevor Sie die Pinsel gründlich abspülen und an der Luft trocknen lassen.

Fügen Sie Ihrem Bad hinzu

Die italienische Schauspielerin Sophia Loren schwört, dass Olivenölbäder das Geheimnis ihrer glühenden Haut sind. Fügen Sie einfach fünf Esslöffel natives Olivenöl extra in Ihre Badewanne hinzu, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie.

Weiterführende Literatur: 9 Gründe für die Zugabe von Bittersalz Tour Bath

Kampf gegen Cellulite

Vermischen Sie den Kaffeesatz mit ein wenig Olivenöl und massieren Sie es in Bereiche, in denen Sie an Cellulite leiden. Wiederholen Sie diese Behandlung für zehn Minuten zweimal pro Woche - Sie sollten Ergebnisse in nur vier Wochen bemerken.

Lesen Sie diesen Artikel für noch mehr natürliche Cellulite-Behandlungen.

Dehnungsstreifen reduzieren

Verschwenden Sie Ihr Geld nicht mit teuren Anti-Dehnungs-Mark-Ölen - die regelmäßige Anwendung von Olivenöl ist dank des Gehalts an Vitamin E und Antioxidantien genauso effektiv. Ein paar Tropfen ätherischer Öle, die eingemischt werden, beschleunigen die Heilung - Salbei, Hagebutte, Lavendel, Neroli und Patchouli sind gute Alternativen für verblassende Dehnungsstreifen.

Um das Haus

Diese Olivenöl-Hacks sind perfekt für diejenigen, die ein natürlicheres Zuhause bevorzugen:

Polnische Möbel

Hände weg von chemisch beladenen Spray Polituren für Ihre Holzmöbel. Mischen Sie stattdessen eine Tasse Olivenöl mit einer halben Tasse frisch gepressten Zitronensaft und wenden Sie ein sehr weiches Tuch an, um Hartholzmöbel auf natürliche Weise zu reinigen und zu polieren.

Entfernen Sie Fett oder Farbe von Haut oder Haar

Arbeiten Sie hart in Ihrem Haus? Es ist unvermeidlich, dass du am Ende schmutzig wirst, während dein Zuhause glänzt! Entfernen Sie hartnäckige Fett- oder Farbflecken von Ihrer Haut oder Ihrem Haar, indem Sie Olivenöl einmassieren, bevor Sie das Öl und den Schmutz wegspülen.

Stoppen Sie eine quietschende Tür

WD-40 ist nützlich, um lästige quietschende Türen zur Hand zu haben, aber es riecht nicht gut! Für eine natürliche und angenehmer duftende Alternative, geben Sie ein paar Tropfen Olivenöl auf das Scharnier und genießen Sie den Klang der Stille noch einmal.

Glanz deine Schuhe

Eine weitere einfache Lösung ist Olivenöl als Schuhputzmittel zu verwenden - es wirkt wie ein Zauber. Tragen Sie das Öl auf Ihre Schuhe auf und polieren Sie es mit einem Tuch, bis Sie Ihr Spiegelbild darin sehen können!

Stellen Sie Duftkerzen her

Duftkerzen können oft gesundheitsschädlich sein. Nicht diese zwei Zutaten Kerzen durch - mit essbaren Produkten gemacht.

Alles, was Sie brauchen, ist eine Orange, etwas Olivenöl und zwei Minuten! Schneiden Sie die Orange in zwei Hälften, entfernen Sie das Fleisch (aber lassen Sie den Kern / Docht intakt). Fügen Sie etwas Olivenöl hinzu und zünden Sie den Docht an. Es wird bis zu einer Stunde brennen. Ein paar Tropfen Orangen- oder Zimtöl geben ein noch köstlicheres Aroma.

Hausgemachte Gesichts Serum Pickel und Akne-Narben entfernen

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Jeder, der Akne hat und regelmäßig mit Pickel ausbricht weiß, wie unbequem dieser Zustand sein kann. Es kann von einigen roten Pickel bis hin zu wütenden roten Aknenarben reichen. Dieses Gesichtsserum verstopft die Poren nicht und liefert eine beruhigende Dosis ätherischer Öle, um bestehende Akne-Schäden zu heilen und weitere Hautprobleme zu verhindern.Tamanu

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Wie Sie Ihre eigenen All-Natural Massage Öle + 9 Rezepte zu starten

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Zwar gibt es Hunderte von vorgemischten Massageölmischungen, die eine breite Palette von beabsichtigten Wirkungen bieten, aber es kann sowohl eine aufregende als auch erfüllende Erfahrung sein, um Ihre eigenen zu mischen. Hier werden wir einen Blick auf die grundlegenden Schritte bei der Erstellung von benutzerdefinierten Massage-Ölen, ein paar Vorsichtsmaßnahmen zu beachten, einige beliebte Trägeröle zu versuchen, und eine Handvoll von Rezeptideen, um loszulegen.Tipps

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