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5 Gründe zu gehen "No 'Poo" + 5 Alternative Möglichkeiten, Ihr Haar zu waschen

Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass viele Menschen ihre Gewohnheit aufgeben, jeden Tag zu shampoonieren oder gar ganz darauf zu verzichten, aber die Realität ist, dass Haarshampoos erst seit etwa 75 Jahren existieren.

Vor den 1930er Jahren wurden Bar Seifen wie Kastilien verwendet, um Haare zu waschen, oder Menschen verwendeten Alternativen wie Essigspülungen, Tees und Kräuter, um ihre Schlösser zu reinigen. Als modernes Shampoo eingeführt wurde, benutzten Frauen es anfangs nur einmal pro Woche, um ihre Haare zu waschen. Mit dem Aufkommen von Styling-Tools wie Haartrockner, Curling-und Glätteisen, Shampooing jeden Tag oder jeden zweiten Tag wurde zur Norm, vor allem in den USA, aber das bedeutet nicht, dass es eine gute Sache ist, obwohl Shampoo-Hersteller uns gerne glaube es ist.

Shampoo gilt in fast jedem amerikanischen Haushalt als eine grundlegende "Notwendigkeit", aber die meisten denken nicht einmal über die Inhaltsstoffe nach, die darin enthalten sind. Sie sind sich wahrscheinlich bewusst, dass es viele Nahrungsmittel und Getränke gibt, die mit giftigen Verbindungen beladen sind, aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Körperpflegeprodukte wie Shampoo sie oft auch enthalten. Sie werden natürlich nicht von der FDA reguliert, da wir sie nicht einnehmen, aber alles, was du auf deine Haut reibst, kann in deinen Körper gelangen, so wie du es geschluckt hast - so werden Dinge wie Nikotinpflaster und andere Drogen geliefert der Blutkreislauf. Und Hersteller können alles, was sie wollen, in sie stecken, von denen einige unglaublich schädliche Auswirkungen haben.

4 Gründe, warum Sie aufhören sollten, Shampoo zu verwenden

1. Toxische Verbindungen in Shampoo

Werfen Sie einen Blick auf die Zutatenliste auf dem Etikett Ihrer Shampooflasche. Die Liste liest sich eher wie ein Chemiekurs - und das sogar für die Shampoo-Produkte, die behaupten, "pflanzlich" oder feuchtigkeitsspendend zu sein.

Der Befürworter der natürlichen Gesundheit, Dr. Joseph Mercola, merkt an, dass das Auftragen von Chemikalien auf Ihre Haut (ob es eine Creme ist, um es zu befeuchten oder Shampoo, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu waschen) sogar schlimmer ist als das Essen.

Mercola writes , “the enzymes in your saliva and stomach help to break it down and flush it out of your body. "Wenn Sie etwas essen, schreibt Mercola , " helfen die Enzyme in Ihrem Speichel und Magen, es zu brechen und es aus Ihrem Körper zu spülen. Wenn Sie diese Chemikalien jedoch auf Ihre Haut auftragen, werden sie direkt in Ihre Blutbahn aufgenommen, ohne dass sie gefiltert werden, sondern direkt zu Ihren empfindlichen Organen. "

Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben und nicht sicher sind, warum, könnte es tatsächlich Ihr Shampoo sein, da die Inhaltsstoffe in ihnen nicht nur Probleme wie anhaltenden Juckreiz und schuppige Haut verursachen können, sondern Asthmasymptome wie Keuchen, Allergien, Sinusitis und Sie könnten zu Krebs beitragen, zusätzlich zur Verwüstung des Immunsystems, was zu Viren, Erkältungen oder sogar Pilzinfektionen führen kann.

frequently contaminated by 1, 4 dioxane, a byproduct of the methylation oxide used to make harsh petroleum-based ingredients more gentle. Nur ein paar Beispiele für die potenziell schädlichen Inhaltsstoffe sind Natriumlaurethsulfat oder SLES, das laut Experten häufig durch 1, 4-Dioxan verunreinigt ist , ein Nebenprodukt des Methylierungsoxids, das verwendet wird, um harte erdölbasierte Inhaltsstoffe schonender herzustellen. Es ist auch ein bekanntes Karzinogen und wurde im Verdacht, Nierenschäden zu verursachen. Sie werden es nicht unter der Zutatenliste auf einer Shampooflasche sehen, da es kein Teil der Formulierung ist, sondern ein Nebenprodukt. Parabene sind ein weiterer üblicher Täter - sie sind eine Gruppe von chemischen Konservierungsmitteln, die oft in Körperpflegeprodukten wie Shampoos verwendet werden. associated with reproductive damage and organ toxicity. Und selbst bei sehr niedrigen Dosen wurden sie mit Fortpflanzungsschäden und Organgiften in Verbindung gebracht. parabens in 99% of the samples, suggesting a link between them and breast cancer. Erschreckend ist, dass 2014 eine Beurteilung des Brustgewebes von 40 Frauen, die sich nach einer Brustkrebsdiagnose einer Mastektomie unterzogen hatten, bei 99% der Proben zu einem oder mehreren der Parabene führte, was auf eine Verbindung zwischen ihnen und Brustkrebs hindeutet. and have previously been connected to cancers that were sparked by excessive unbalanced estrogen. Es ist bekannt, dass Parabene ähnliche Eigenschaften wie Östrogen haben und zuvor mit Krebs in Verbindung gebracht wurden, der durch übermäßiges unausgewogenes Östrogen ausgelöst wurde.

Methylisothiazolinon und Diethanolamin, zwei andere häufig verwendete Chemikalien in Shampoo, können gesundheitliche Probleme wie Nervenschäden verursachen, und es gibt eine lange Liste von anderen, die potenziell gefährliche Auswirkungen haben.

Wenn Sie handelsübliche Shampoos verwenden, schäumen Sie bei jedem Waschen Ihre Kopfhaut mit Chemikalien ein. Johnson & Johnson's baby shampoo contained toxic chemicals such as formaldehyde and 1, 4-dioxane. Vor nicht allzu langer Zeit waren viele Menschen schockiert zu sehen, dass sogar Baby-Shampoo von Johnson & Johnson giftige Chemikalien wie Formaldehyd und 1, 4-Dioxan enthielt.

2. Schäden für die Umwelt

Es ist nicht nur Ihre Gesundheit, mit der Sie sich Sorgen machen müssen, wenn es um Shampoo geht, da diese Chemikalien in den Abfluss gespült werden und in unsere Wasserversorgung gelangen. Abwasserbehandlungsanlagen können nicht verhindern, dass diese Chemikalien in die Umwelt gelangen. Die Plastikflaschen füllen unsere Mülldeponien mit Müll und schädigen unseren Planeten sowie die Menschen und die Tierwelt, die hier leben. detected in water where it causes problems for fish, plants, and algae. Fungizide in Anti-Schuppen-Shampoos wurden in Wasser nachgewiesen, wo sie Probleme für Fische, Pflanzen und Algen verursachen.

Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen, verbrauchen Sie auch viel von unserem kostbaren Wasser, das uns nicht nur höhere Wasserrechnungen kostet, sondern auch zu dessen Verschwendung beiträgt, was besonders in Dürregebieten ein großes Problem darstellt.

3. Es hilft nicht Ihren Haaren

Shampooing jeden Tag ist wahrscheinlich schädlich, nicht Ihre Haare helfen. Es führt oft zu einer trockenen, juckenden Kopfhaut, da Sie Ihrer Kopfhaut nicht Zeit geben, sich mit natürlichen Ölen aufzufrischen. Je mehr Sie waschen, desto mehr Öl wird Ihre Kopfhaut produzieren, um zu kompensieren, dass ihre natürlichen Öle so oft abgestreift werden, was zu mehr Waschen führt. Da viele herkömmliche Shampoos aus Erdöl gewonnenes Silikon enthalten, kann diese Zutat die Illusion von glattem, gesundem Haar erzeugen, sie umhüllt tatsächlich den Haarschaft, dichtet Feuchtigkeit ab und verstopft Follikel. Das Haar kann auf Silikon "hängen", abhängig von dieser synthetischen Beschichtung, und hört auf, seine eigenen natürlichen Weichmacher zu produzieren. Außerdem kann Ihr Haar stumpf aussehen, es fehlt ihm an Körper und es ist wahrscheinlicher, dass es bricht und / oder gespaltene Enden entwickelt, wenn es mehr Stress ausgesetzt ist. Diese billigen Zutaten in Shampoos neigen dazu, im Laufe der Zeit aufzubauen, so dass Ihr Haar leblos.

Viele Fans der "No-'poo" -Bewegung behaupten, auf das Shampoo zu verzichten, lässt ihre Haare gesünder, glänzender und weniger kraus. Wenn (und falls) Shampoo benötigt wird, werden nur Reinigungsmittel ohne Reinigungsmittel oder solche, die natürliche Öle enthalten, verwendet. Es hilft dem Kopfhautöl, ein Freund zu werden, und kein Feind, der Gleichgewicht schafft, anstatt dagegen zu kämpfen. “No-poo” is a great way to accomplish it faster too. Wenn Sie auf längere Haare hoffen, ist "No-Poo" ein großartiger Weg, um es schneller zu erreichen.

4. Sie sparen Zeit

Wenn Sie sich nicht darum kümmern müssen, Ihre Haare jeden Tag zu waschen, sparen Sie viel Zeit - das kann einen großen Unterschied machen, besonders an diesen geschäftigen Morgen. Nicht nur das, aber Sie sind wahrscheinlich in der Lage, Ihre Haare schneller und einfacher auch zu stylen. Vielleicht haben Sie einen Stylisten gebeten, mit "Tag altem" Haar zu kommen, weil natürliche Öle mehr Körper und Halt ohne die Verwendung von Hitze und / oder Stylingprodukten bieten. In der Tat können Sie einen Stil nur durch Bürsten erstellen.

5 alternative Möglichkeiten, Ihr Haar zu waschen

Wenn Sie bereit sind, "No-Poo" zu gehen, betrachten Sie diese alternativen Möglichkeiten, um Ihre Haare stattdessen zu waschen.

1. Waschnüsse

Sogar Leute, die verschiedene natürliche Shampoo-Alternativen ausprobiert haben und keine gefunden haben, die funktionierten, sagen oft, dass Waschnüsse ideal sind. Sie sind wohl die nächste Sache, die Sie im Laden gekauft Shampoo finden. Sie können sie leicht verwenden, um eine "no-poo" Alternative zu machen, alles was Sie brauchen ist folgendes:

  • 5 Waschnüsse
  • Eine kleine Musseltasche
  • 5 Tropfen Lavendel ätherisches Öl

Um es zu machen, kochen Sie die Waschnüsse in der kleinen Musselinbeutel, indem Sie es in 2 Tassen kochendes Wasser legen. Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie etwa 20 Minuten. Fügen Sie noch eine Tasse Wasser und die 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Für weitere 10 Minuten köcheln lassen und dann die Flüssigkeit von der Hitze entfernen. Drücken Sie den Beutel aus, bis er eine schaumige Flüssigkeit bildet. mit kaltem Wasser abspülen und erneut in die Pfanne drücken. Um zu verwenden, massieren Sie eine kleine Menge in Ihr Haar und lassen Sie es für 5 Minuten sitzen. Gut ausspülen. Das Shampoo kann in einem Glas im Kühlschrank aufbewahrt werden, bis Sie es wieder verwenden können.

2. Apfelessig spülen

Wie bereits erwähnt, wird Apfelessig seit langem verwendet, um Haare zu "waschen" und dabei zu helfen, überschüssige Ablagerungen von Mineralablagerungen von den Haaren und der Kopfhaut zu entfernen. Es ist einfach zu machen, alles, was Sie tun müssen, ist eine Tasse Wasser mit einer viertel Tasse Apfelessig kombinieren. Wenn du in der Dusche bist, befeuchte deine Haare und gieße die Mischung dann über deinen Kopf. Achte darauf, dass du sie nicht in deine Augen bekommst. Spülen Sie Ihre Haare wie gewohnt mit Wasser ab. Es wird wahrscheinlich Ihre Haare glänzen und fühlen sich auch weicher.

Für weitere Informationen darüber, wie Apfelessig wirkt Wunder für Ihr Haar, sowie, wie Sie Ihre ACV Spülen Kräuter hinzufügen, lesen Sie diesen Artikel.

3. Kastilien Seife

Kastilien Seife ist eine ideale Wahl für diejenigen, die Haarwaschungen nicht verstehen können, ohne einzuschäumen, da es zwar natürlich ist, aber auch einen Schaum bildet, der den im Handel erhältlichen Shampoos ähnlich ist. Während Sie eine kastile Seife verwenden können, ist flüssige Kastilien Seife am besten, da Sie auch Zutaten wie ätherische Öle und / oder feuchtigkeitsspendende Öle, je nach Ihren Vorlieben und Art der Haare hinzufügen können. Fügen Sie zum Beispiel ein paar Tropfen Pfefferminzöl hinzu, das nicht nur ein angenehmes Kribbeln vermittelt, sondern auch das Haarwachstum anregt.

Um Kaseinseife zu verwenden, verdünnen Sie einfach die unscented flüssige Version im Verhältnis 1: 3 mit Wasser, und speichern Sie es in einem Seifenspender. Wenn Sie es benutzen wollen, pumpen Sie nur ein bisschen auf die Handfläche und später auf.

4. Backpulver (Bikarbonat)

Backpulver ist berühmt dafür, dass das Haar quietschgereinigt wird, aber benutze nicht zu viel oder du könntest dein Haar beschädigen. Es ist hervorragend für die Reinigung von Schmutz, Dreck und abgestandenen Ölen aus tief in den Haarfollikeln. Backpulver ist auch einfach zu verwenden, kombinieren Sie einfach einen Teil Backpulver mit drei Teilen Wasser, wenden Sie an den Wurzeln, warten Sie ein paar Minuten und spülen Sie dann mit warmem Wasser.

Sie können Backpulver auch mit anderen Zutaten kombinieren. Fügen Sie zum Beispiel ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu, um Schuppen oder Kokosöl für zusätzliche Feuchtigkeit zu bekämpfen.

5. Kokosmilch

Kokosmilch ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Haar tun können. Wenn Sie jemals bemerkt haben, dass philippinische Frauen besonders schöne, dicke, lange Haare haben, ist es dank Kokosmilch. Es bietet eine sanfte Reinigungswirkung, die als natürliches Shampoo wirkt und reich an Proteinen und Fettsäuren ist, die das Haarwachstum fördern und die Haarfollikel mit essenzieller Nahrung versorgen. Es konditioniert natürlich das Haar und kehrt das durch Hitze geschädigte Haar ebenfalls um.

Um Kokosnussmilch zu verwenden, gießen Sie etwa eine halbe bis eine Tasse, je nach Länge Ihres Haares in eine leere Flasche. Gießen Sie alles auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie es ein und arbeiten Sie sich bis zu den Haarspitzen hinab. Einige Minuten einwirken lassen, damit die Kokosmilch Schmutz und Schmutz aufnehmen kann, und dann gründlich abspülen.

Kann Shampoo nicht aufgeben?

Dann versuchen Sie zumindest, Ihr eigenes natürliches Shampoo zu machen, oder fangen Sie an, eine natürliche, organische Geschäft gekaufte Version zu verwenden.

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