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7 gefährliche Nahrungsmittelzusatzstoffe um jeden Preis zu vermeiden

Wie Diebe in der Nacht schleichen sich Lebensmittelzusätze wie Konservierungsstoffe, Farbstoffe und verschiedene sogenannte Geschmacksverstärker ein, um Ihre Gesundheit zu zerstören. Obwohl die Auswirkungen ihrer Verwendung möglicherweise nicht unmittelbar sind, bauen sich viele dieser sogenannten "sicheren Zusätze" zu unserer modernen Nahrung im System auf und können mit der Zeit enorme physiologische Probleme verursachen

Jeder, der sich um seine Gesundheit und die Gesundheit derer kümmert, die er liebt, sollte sich mit Zusatzstoffen auskennen. Denken Sie nicht für eine Sekunde, dass die Lebensmittelindustrie Ihnen die Informationen geben wird, die Sie brauchen, um eine Entscheidung zu treffen, was Sie essen sollen. Recherchiere selbst und du wirst herausfinden, was wirklich für dich und deine Familie sicher ist.

Hier sind einige der gefährlichsten Lebensmittelzusatzstoffe, die heute verwendet werden.

Maissirup mit hohem Fructosegehalt

Dies ist ein hyper raffinierter Süßstoff, der in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten ist. Obwohl Informationen über diesen gefährlichen Zusatzstoff immer mehr Verbreitung finden und einige Hersteller ihn aus ihren Nahrungsmitteln herausschneiden, ist er immer noch eine häufige Zutat, die in vielen schnellen und verarbeiteten Lebensmitteln wie Salatdressings, Brot, Getreide und süßen Getränken einschließlich Soda enthalten ist.

Dieser hochgefährliche Süßstoff wurde aufgrund der schwerwiegenden Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit als giftig bezeichnet. Es ist nicht überraschend, dass der Anstieg einer Vielzahl von chronischen Zuständen, einschließlich Fettleibigkeit, parallel zur Verwendung von Maissirup mit hohem Fructosegehalt stattgefunden hat. Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, metabolisches Syndrom, Leber- und Nierenerkrankungen können alle teilweise auf den Verzehr von Lebensmitteln und Getränken zurückgeführt werden, die Maissirup mit hohem Fructosegehalt enthalten.

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Kaliumbromat

Kaliumbromat wird in Weißmehl, Brötchen und Brot verwendet, um das Volumen zu erhöhen. Es gab Bedenken, dass diese Chemikalie, ein Oxidationsmittel, krebserregend sein könnte. Eine Studie, die 1982 veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass sie bei Ratten Krebs verursacht. Dies führte dazu, dass die Substanz von der Agentur für Krebsforschung auf die Liste "möglicherweise krebserzeugend für den Menschen" gesetzt wurde. Kaliumbromat wurde von Regierungen einschließlich der Europäischen Union, Kanada, Brasilien, China und Peru verboten.

Lebensmittelfarbstoffe

Die Forschung zeigt, dass viele künstliche Farbstoffe in Soda, Fruchtsäften und Salatdressings Verhaltensstörungen bei Kindern zusammen mit einem Reduktions-IQ verursachen können. Es gab auch Forschung im Zusammenhang mit Lebensmittelfarbstoffen Krebs und anderen schweren Erkrankungen. most concerned with: Hier sind die, mit denen Sie am meisten beschäftigt sein sollten:

  • Blau # 1 und Blau # 2

Diese Farbstoffe sind in Norwegen, Frankreich und Finnland verboten, da sie Chromosomenschäden verursachen können. Dieser Farbstoff ist in Süßigkeiten, Müsli, Sportgetränken und Tiernahrung enthalten.

  • Rot # 3 und # 40

Im Jahr 1990 wurde dieser Farbstoff aus der Verwendung in Lebensmitteln und Kosmetika verboten, aber es ist immer noch auf dem Markt zu sehen. Es wurde in Fruchtcocktails, Kirschkuchenmischungen, Eiscreme, Süßigkeiten, gebackenen Produkten und mehr gefunden. Es wurde gefunden, dass es bei Labortieren Schilddrüsenkrebs und Chromosomenschäden verursacht. Zusätzlich können diese Farbstoffe die Gehirn-Nerven-Übertragung stören.

  • Gelb # 6 und Gelb Tartazine

Diese Farbstoffe sind sowohl in Schweden als auch in Norwegen verboten und wurden bei Labortieren mit Nieren- und Nebennierentumoren in Verbindung gebracht. Darüber hinaus können sie auch Chromosomenschäden verursachen. Wenn Sie diese Farbstoffe vermeiden wollen, bleiben Sie frei von Lebensmitteln wie American Cheese, Makkaroni und Käse, kohlensäurehaltige Getränke, Limonade und gelbe Bonbons.

MSG

Wie bei vielen anderen Additiven ist der Einfluss von MSG (Mononatriumglutamat) kumulativ. side effects right away, but over time they do add up. Sie haben vielleicht nicht sofort spürbare Nebenwirkungen , aber im Laufe der Zeit summieren sie sich. Dieser Geschmacksverstärker wird oft in chinesischem Essen, Suppen, Mittagessen Fleisch, Tiefkühlgerichte, trockene Gewürzmischungen, Fleisch, Gemüse in Dosen und mehr gefunden. Obwohl die FDA die MSG als "allgemein anerkannt als sicher" bezeichnet, gibt es eine große Kontroverse darüber. Aus diesem Grund muss MSG auf Lebensmitteletiketten gemeldet werden.

Einige Menschen sind besonders empfindlich auf MSG und erleben eine Reihe von Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwitzen, Hitzewallungen, Brustschmerzen, Schwäche, Übelkeit und schnelle Herzklopfen.

Natriumnitrate

Natriumnitrat ist ein Konservierungsmittel, Farbstoff und Aroma, das in Speck, Hot Dogs, Schinken, Mittagessen Fleisch, geräuchertem Fisch, Corned Beef und eine Reihe von anderen verarbeiteten Fleisch gefunden wird. Forschungen haben ergeben, dass dieses Konservierungsmittel beim Eintritt in das Verdauungssystem kanzerogen wird. 1970 versuchte das USDA, dieses Additiv aufgrund seiner toxischen Natur zu verbieten. Dies wurde jedoch schnell von Lebensmittelherstellern außer Kraft gesetzt, die der Meinung waren, dass sie keine andere Möglichkeit hätten, Fleisch zu konservieren.

Schwefeldioxid

Diese toxischen Zusätze finden sich in Bier, Erfrischungsgetränken, Säften, Wein, Essig, Kartoffelprodukten und Trockenfrüchten. Sie sind giftig und die FDA hat ihre Verwendung auf rohem Obst und Gemüse verboten. Nebenwirkungen von diesem Zusatz können niedrigen Blutdruck, Erröten und das Kribbeln oder sogar anaphylaktischen Schock einschließen. Außerdem kann dieses Toxin auch die Vitamine B1 und E zerstören.

Transfett

Wenn Sie Margarine, Cracker, Chips, Backwaren oder Fastfood essen, besteht eine gute Chance, dass Sie Transfette konsumieren. Dieses hochgradig gefährliche und sehr instabile künstliche Fett wurde mit einem Anstieg des schlechten Cholesterins, einer Abnahme des guten Cholesterins, einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfällen und Herzinfarkten in Verbindung gebracht. Obwohl die FDA Lebensmittelherstellern bis 2018 den Verzehr von Transfetten verweigert hat, müssen Sie immer noch auf der Suche sein. Wenn das Produkt, das Sie essen, teilweise hydriertes Öl enthält - bleiben Sie klar, sie enthalten immer noch Trans-Fettsäuren.

Additive vermeiden

Die obige Aufzählung ist in Bezug auf gefährliche Lebensmittelzusatzstoffe keineswegs erschöpfend. Der erste Schritt zur Vermeidung von Lebensmittelzusatzstoffen um jeden Preis ist die eigene Forschung. Bleiben Sie auf diesen Chemikalien und wie sie Ihre Gesundheit zerstören können. Danach essen so viel Bio-und Vollwertkost wie möglich und bleiben von verarbeiteten, verpackten und Fast-Food, die viele dieser Chemikalien enthalten.

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