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7 Scary Essential Oil Gefahren nicht genug Leute wissen über

Ätherische Öle bieten eine breite Palette von Vorteilen für Ihre Gesundheit, Schönheit, Haushaltsreinigung und mehr - es gibt einen Grund, warum so viele Menschen sie benutzen. In der Tat mag es scheinen, als hätte jeder andere Freund auf Ihrem Facebook-Feed seine Wunderfähigkeiten angekündigt.

Aber pass auf, bevor du wahllos auf einen Favoriten deines Freundes tippst, nur weil sie natürlich sind, bedeutet das nicht, dass sie nicht ohne Risiken auskommen. Ätherische Öle haben viele erstaunliche starke therapeutische Eigenschaften, und es gibt viele wissenschaftliche Studien, um das zu unterstützen, aber sie sind nicht 100% sicher. Es gibt auch mehr als ein paar ätherische Öl-Ressourcen online, die einige allgemeine Hinweise zu ihrer Verwendung geben, die möglicherweise gefährlich sein könnten.

Ätherische Öle sind sehr hoch konzentriert. Nur eine kleine Menge eines ätherischen Öls hat typischerweise die Qualität von vielen Tassen Kräutertee aus der gleichen Pflanze. Zum Beispiel, nur ein Tropfen Pfefferminzöl entspricht etwa 26 Tassen Pfefferminz-Kräutertee. Du würdest wahrscheinlich nie so viel Tee trinken, oder? Das ist ein Hinweis darauf, dass es wichtig ist, sorgfältig zu überlegen, bevor man diese äquivalente Menge ätherischen Öls konsumiert.

Bevor Sie ätherische Öle für sich selbst, Ihre Familie oder Ihre Haustiere verwenden, beachten Sie diese Gefahren und notieren Sie, wie Sie diese am besten vermeiden können.

1. Erhöhung der Lichtempfindlichkeit

Bestimmte Öle können Ihre Haut empfindlicher für die Sonne machen, was Sie für einen Sonnenbrand, selbst mit nur geringer Exposition, anfällig macht. Bevor Sie an den Strand gehen oder Zeit im Freien verbringen, stellen Sie sicher, dass Sie kein photosensibilisierendes Öl auf Ihrer Haut haben. Wenn Sie dies tun, könnten Sie am Ende eine Reaktion haben, die von leicht geröteter Haut bis zu einer brennenden Verbrennung reichen kann.

Die Öle, die als photosensibilisierend im Allgemeinen zitrusartige Arten von Ölen gelten, umfassen:

  • Ätherisches Öl Zitrone
  • Lime ätherisches Öl
  • Grapefruit ätherisches Öl
  • Orange ätherisches Öl
  • Bergamotte ätherisches Öl

Tragen Sie keines dieser ätherischen Öle auf Ihre Haut auf, kurz bevor Sie in die Sonne gehen oder UV-Strahlen ausgesetzt sind, wie zum Beispiel in einem Solarium (was sowieso vermieden werden sollte, aber das ist ein ganz anderes Thema!). Die Öle helfen dir nicht, schneller zu bräunen, verursachen aber wahrscheinlich Schmerzen, Blasenbildung, Schwellungen und irreparable Schäden an deiner Haut. Wenn Sie eines dieser Öle auf Ihrer Haut angewendet haben, warten Sie mindestens vier Stunden nach dem Auftragen, bevor Sie der Sonne ausgesetzt werden.

2. Nicht alle ätherischen Öle gelten während der Schwangerschaft oder Stillzeit als unbedenklich

Sie sind vorsichtig mit dem, was Sie essen und trinken, während Sie schwanger sind oder stillen, und würden nie in Erwägung ziehen, eine Aufnahme von Jägermeister herunterzupicken, hoffen wir, aber Sie werden vielleicht nicht merken, dass Sie auch extrem vorsichtig sein müssen, wenn Sie ätherische Öle verwenden. Das liegt daran, dass die Öle die Plazenta durchqueren und zu Ihrem Baby gelangen können. In utero kann die Wirkung von ätherischen Ölen noch verstärkt werden. Daher ist es wichtig, dass Sie jede Art von Öl vor dem Gebrauch untersuchen.

Während es viele Öle gibt, die während der Schwangerschaft, besonders nach dem ersten Trimester, sicher betrachtet werden, ist das Überprüfen mit einem Fachmann ein Muss. Einige Öle, die in Betracht gezogen werden, können für bestimmte Frauen schädlich sein. Da einige Öle Auswirkungen auf Hormone haben, können sie sogar ein gefährliches Hormonungleichgewicht während der Schwangerschaft verursachen.

Die Nationale Vereinigung für Holistische Aromatherapie (NAHA) empfiehlt, dass schwangere Frauen die folgenden ätherischen Öle meiden:

  • Wintergrün ätherisches Öl
  • Salbei ätherisches Öl
  • Beifuß ätherisches Öl
  • Estragon ätherisches Öl
  • Birkenöl
  • Anisöl ätherisches Öl
  • Kampfer ätherisches Öl
  • Ysop ätherisches Öl
  • Petersilie ätherisches Öl (Samen oder Blatt)
  • Pennyroyales ätherisches Öl
  • Tansy ätherisches Öl
  • Thuja ätherisches Öl
  • Ätherisches Öl des Wermut

Wenn Sie stillen, sollten Sie das ätherische Pfefferminzöl meiden, da es die Milchversorgung verringern kann. Auf der anderen Seite, wenn Sie in den Prozess der Entwöhnung sind, kann es hilfreich sein, wenn sie topisch auf den Brüsten verwendet.

3. Achten Sie auf mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten

Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, ist es wichtig, herauszufinden, ob das ätherische Öl, das Sie verwenden möchten, es stören könnte. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie das Öl mit einem Medikament einnehmen sollen, verwenden Sie es nicht. Und Sie müssen möglicherweise alle ätherischen Öle vermeiden, wenn Sie mehrere Medikamente einnehmen, da dies angeblich die Wahrscheinlichkeit einer Arzneimittelinteraktion exponentiell erhöht.

Drug-Essential Oil Interactions: Risks and Reassurances , persons with liver or renal disease, a compromised immune system, or those taking multiple medications, should consult with a qualified, professional aromatherapist before attempting to use essential oils. Laut Pharmaceuticals, wie aus einer Präsentation im Dezember 2008 in Denver, Colorado, Arzneimittel-Ätherisches Öl Interaktionen: Risiken und Rücksicherungen , Personen mit Leber-oder Nierenerkrankungen, ein geschwächtes Immunsystem, oder diejenigen, die mehrere Medikamente nehmen, sollten mit einem qualifizierten, professionellen konsultieren Aromatherapeutin vor dem Versuch, ätherische Öle zu verwenden.

Woher weißt du, ob du einen echten Experten gefunden hast? Brent A. Bauer, MD, ein Arzt für Innere Medizin und Direktor des Mayo Clinic Programms für komplementäre und integrative Medizin, sagt, dass Sie Ihre Hausaufgaben machen müssen, da es derzeit keine nationalen Standards gibt. Dazu gehört auch, zu sehen, wo der Praktizierende trainiert wurde, wie viele Stunden Unterrichtszeit und beaufsichtigte Übung absolviert wurde.

4. Verwendung von ätherischen Ölen bei Kindern oder Babys

Sie sollten nie Ratschläge für Erwachsene nehmen und sie auf ein Kind anwenden, und dies gilt insbesondere für ätherische Öle. Kinder haben eine viel dünnere, empfindlichere Haut als Erwachsene und neigen dazu, extrem empfindlich auf ihre Potenz zu reagieren. Die meisten Experten empfehlen, dass die Öle niemals innerlich an ein Kind verabreicht oder unverdünnt auf der Haut angewendet werden sollten. Wenn sie überhaupt verwendet werden, sollten sie immer doppelt so viel verdünnt werden, als sie für die Anwendung bei Erwachsenen wären.

Im Allgemeinen gelten Öle wie Orange, Zitrone, Lavendel, Kamille und Weihrauch als sicher für die Anwendung bei Kindern, wenn sie verdünnt werden, obwohl es immer noch ratsam ist, zuerst einen Arzt zu konsultieren und dann einen Hauttest durchzuführen. Es gibt auch bestimmte Öle, die nie um ein kleines Kind oder Baby, wie Wintergrün, Eukalyptus, Rosmarin und Pfefferminz verwendet werden sollten. Diese Öle enthalten Verbindungen, die die Atmung tatsächlich verlangsamen können oder sogar bei Personen mit Atemproblemen stoppen können.

Darüber hinaus sollten Sie ätherische Öle immer wie jede andere Art von Medizin behandeln und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren - Öle wie Wintergrün können tödlich sein, wenn sie verschluckt werden.

5. Ätherische Öle und Haustiere vermischen sich nicht

Während Menschen den Duft von Kräutern, Blumen und Gewürzen aus ätherischen Ölen genießen können, haben Ihre vierbeinigen Freunde eine andere Biologie. Sie haben nicht nur super empfindliche Nasen, aber die Öle können für sie giftig sein. Es gibt zahlreiche Berichte über Tiere, die durch ätherische Öle geschädigt wurden, sogar sterben.

Pennyroyal zum Beispiel wird oft von wohlmeinenden Tierbesitzern verwendet, um ihre Tiere von Flöhen zu befreien, und obwohl es sehr effektiv ist, wird es als Toxin für die Nieren und die Leber eines Tieres angesehen. Teebaumöl ist ein weiteres übliches Öl, das auf Haustieren verwendet wird, um dermatologische Probleme wie Kratzer und Bisse zu behandeln, aber viele Tiere haben einen Ausflug in das Tierarztbüro gemacht, nachdem Anzeichen von Toxizität wie Zittern, Schwäche, Erbrechen, Depressionen und Ataxie aufgetreten sind.

Manchmal kann das Öl einen allmählichen Aufbau von Toxinen im System eines Tieres verursachen (insbesondere bei Katzen, manchmal auch bei Hunden), was zu einem langsamen Einsetzen von Organversagen führt. Endeffekt? Verwenden Sie keine ätherischen Öle auf Ihren Haustieren!

6. Mit ätherischen Ölen intern

Roz Zollinger, certified aromatherapist, instructor and founder of the Heal Center in Atlanta, says that “Unless you're an expert or consulting with one, it's best to stick to external use.” She cautions that, as mentioned earlier, the oils are highly concentrated and have various levels of toxicity if not used properly. Während es viele Kontroversen darüber gibt, ob ätherische Öle oral eingenommen werden können , sagt Roz Zollinger, zertifizierter Aromatherapeut, Ausbilder und Gründer des Heal Centers in Atlanta: "Es sei denn, Sie sind ein Experte oder Berater mit einem, es ist am besten, sich äußerlich zu verhalten. "Sie warnt, dass, wie bereits erwähnt, die Öle hochkonzentriert sind und bei ungenügender Verwendung verschiedene Giftigkeitseffekte aufweisen.

Zollinger sagt, dass sie sogar einige ätherische Öle gehört, die Marketing-Mitarbeiter ihren Kunden empfehlen, Tropfen von Zitrusöl in Trinkwasser zu geben, aber das kann tatsächlich zu einem Brennen der Speiseröhre führen.

Denken Sie daran, dass die Wirkung einiger Öle von stark reizend bis tödlich sein kann, wenn sie verschluckt wird, wie im Wintergreen. Während es einige gibt, die sehr sparsam konsumiert werden können, ist der größte Fehler, den man machen kann, zu viel oder zu oft zu verwenden. Behandeln Sie ätherische Öle wie ein Medikament - und konsultieren Sie einen Experten.

7. Hautreizung

Genau wie alles andere können einige Öle bei bestimmten Personen Hautreizungen verursachen, selbst wenn sie richtig verwendet werden. Sie sollten niemals unverdünntes ätherisches Öl auf der Haut anwenden, da dies zu Problemen führen kann, die von einer leichten Reizung bis zu einem Blasenausschlag und sogar einem dauerhaften Verlust der Hautpigmentierung reichen.

Verdünnen Sie Ihr ätherisches Öl immer mit einem Trägeröl wie Jojoba, Kokosnuss oder Mandelöl. Die allgemeine Regel ist, das ätherische Öl in einem Trägeröl in einer 3 bis 5% igen Lösung zu verdünnen - oder 3 bis 5 Tropfen ätherisches Öl pro Teelöffel Trägeröl.

Um herauszufinden, ob Sie empfindlich auf ein bestimmtes Öl reagieren können, kombinieren Sie einen Tropfen ätherisches Öl mit einem halben Teelöffel eines Trägeröls. Reibe es auf die Innenseite des oberen Teils deines Armes und warte ein paar Stunden. Wenn sich keine Reizung, Juckreiz oder Rötung entwickelt, sind Sie wahrscheinlich nicht empfindlich auf dieses Öl.

Bei richtiger Anwendung können ätherische Öle von hoher Qualität ein fantastisches und sicheres natürliches Heilmittel sein.

Kaufen Sie hochwertige ätherische Öle

Um wirklich von ätherischen Ölen zu profitieren, ist es unerlässlich, Öle zu verwenden, die 100% rein und frei von Verunreinigungen, Zusätzen und Verdünnungen sind. Bei Natural Living Ideas glauben wir, dass ätherische Öle von Plant Therapy der beste Anbieter von hochwertigen Ölen sind.

Sie bieten eine vollständige Palette von praktisch jedem ätherischen Öl in der Welt auf dieser Seite auf ihrer offiziellen Website. Alternativ haben sie auch eine große Auswahl an ihrem Amazon Store.

Ätherische Öle sicher verwenden

Verwenden Sie immer ätherische Öle sicher. Die meisten ätherischen Öle sollten nicht pur auf die Haut aufgetragen werden, sondern sollten stattdessen in einem Trägeröl verdünnt werden. Wenn eine Reizung auftritt, brechen Sie die Anwendung sofort ab. Einige ätherische Öle (hier aufgeführt) sind phototoxisch und sollten zwei Stunden vor der Sonnenexposition nicht angewendet werden. Ätherische Öle sollten nicht intern eingenommen werden. Einige ätherische Öle sind ungeeignet für schwangere oder stillende Frauen oder ältere Menschen und einige ätherische Öle stören Medikamente und Gesundheitsprobleme. Bitte beachten Sie unsere Sicherheitsanweisungen für ätherisches Öl für die vollständige Sicherheit.

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