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9 Gefährliche ätherische Öl Mythen Sie müssen wirklich aufhören zu glauben

Die Anfänge des Internetzeitalters eröffneten eine völlig neue und sich ständig erweiternde Informationsautobahn, die viele Menschen befreit und leider auch viele falsch informiert hat.

Jeder, der einen Blog, eine Webseite usw. haben möchte, kann einen haben und sie können so ziemlich alles, was sie wollen, auf diesen Seiten posten. Egal wie gut diese Blogger gemeint sind, viele stellen Informationen da draußen zur Verfügung, die falsch und manchmal sogar gefährlich sind.

Obwohl ätherische Öle natürlich sind, unterschätzen Sie niemals ihre Kraft, zu heilen und sogar ihre Kraft zu schaden. Ätherische Öle sollten niemals ohne Vorsicht und viel Verständnis für ihre sichere Anwendung angegangen werden.

Hier sind ein paar Fakten über ätherische Öle, die Ihnen helfen können, das Ausmaß ihrer Stärke besser zu sehen:

  • Es dauert 150 Pfund Lavendelblüten, um nur ein Pfund Lavendel ätherisches Öl zu machen.
  • Es braucht 256 Pfund Pfefferminzblätter, um ein Pfund ätherisches Pfefferminzöl herzustellen.
  • Es braucht Tausende von Pfund Rosen, um 1 Pfund Rosenöl herzustellen.

Ein Tropfen Pfefferminzöl entspricht 28 Tassen Pfefferminztee. Unter dem Strich sind ätherische Öle stark und müssen mit Respekt behandelt werden!

Die Kombination aus zunehmendem Interesse an alternativen Therapien, einschließlich ätherischer Öle, in Kombination mit dem Internet hat es ermöglicht, dass einige sehr irreführende Informationen veröffentlicht wurden.

Dieser Artikel wird nur einige der vielen Mythen rund um ätherische Öle untersuchen, die Menschen glauben, aber nicht wahr sind. Hoffentlich wird dies etwas Licht in die Frage bringen, was sicher und nicht sicher ist, wenn es um die therapeutische Verwendung von Ölen geht.

Mythos # 1: Therapeutische Öle gibt es nicht

Die Wahrheit ist, dass es zahlreiche therapeutische Standards gibt. Es ist nur schwer zu wissen, welchem ​​man vertrauen kann. Diese Standards sind einfach interne Standards, die von den Firmen, die die Öle entwickeln, geschaffen wurden. Es ist möglich, dass diese Standards keine Qualitätskontrolle durch ein Drittlabor enthalten.

Vor diesem Hintergrund ist es wichtig zu verstehen, wie das Unternehmen "therapeutische Qualität" definiert. Es könnte bedeuten, dass das Öl rein ist oder es könnte auch etwas anderes als diese Reinheit bedeuten. Ätherisches Öl kann auch sehr rein sein, aber auch von geringer Qualität sein. Der Grund dafür ist, dass ein Urteil über ein Qualitätsöl Jahre braucht und nicht nur ein Labor und einige Geräte.

Es gibt zwar keinen unabhängigen Standard für therapeutische Qualität und nicht einen Körper, der diesen Standard kontrolliert, aber es ist auch nicht wahr, dass Öle mit therapeutischer Qualität nicht existieren. Allerdings müssen Sie, wenn Sie extreme Vorsicht walten lassen, glauben, Marketing-Jargon von Ölgesellschaften verwendet werden.

Dr. Robert Pappas, ein führender Experte für ätherische Öle und ein Chemiker für ätherische Öle, erklärt:

"Es scheint ein Missverständnis zu sein, dass es eine Art unabhängige Stelle gibt, die Öle als therapeutischen Grad zertifiziert, aber bis zu diesem Datum gibt es keinen solchen Körper, zumindest keinen, der allgemein anerkannt ist. Bedeutet das, dass es keine therapeutische Qualität gibt? Nein, aber stellen Sie einfach fest, dass jeder Standard für therapeutische Qualität im Moment ein intern abgeleiteter Unternehmensstandard ist. Jetzt kann dieser Standard ein insgesamt großer Standard sein und für mich oder irgendeinen anderen Analytiker oder Aromatherapeuten vollkommen akzeptabel sein, aber es muss nur angemerkt werden, dass es kein unabhängiger Standard ist. "

Mythos # 2: Wenn Sie ein reines ätherisches Öl auf Ihrer Haut verwenden und es einen Ausschlag oder eine Verbrennung verursacht, dann ist es nur eine Entgiftungsreaktion

Die einfache und einfache Wahrheit dieser ist, dass, wenn Sie irgendeine Substanz auf Ihre Haut setzen und es einen Ausschlag oder Verbrennungen verursacht, sollte es nicht auf Ihre Haut an erster Stelle gelegt worden sein. Dies ist eine Nebenwirkung, keine harmlose Entgiftungsreaktion. Offensichtlich eine Verbrennung, Eile oder jede andere Art von abnormen Problemen mit Ihrer Haut deuten auf eine Reizung hin. Darüber hinaus tritt eine Entgiftungsreaktion auf, wenn etwas weggenommen, nicht hinzugefügt wird. Also, wenn Sie sich mit einem Hautausschlag oder einer Brandwunde nach der Verwendung eines ätherischen Öls auf Ihrer Haut finden, ist es Ihr Körper sagen zu stoppen! Dies ist einer der Gründe, warum ein Patch-Test auf einer kleinen Fläche empfohlen wird, bevor irgendeine Substanz auf einer größeren Fläche verwendet wird. Darüber hinaus wird empfohlen, dass Sie ein ätherisches Öl in einem Trägeröl verdünnen, bevor Sie es auf Ihrer Haut anwenden (weitere Informationen zur Durchführung eines Epikutantests finden Sie weiter unten).

Mythos # 3: Reine ätherische Öle ohne Zusätze sollten für immer halten

Dies ist nur ein weiterer sehr lächerlicher Anspruch. Öle können für eine lange Zeit scheinen, aber in Wirklichkeit werden sie schließlich aufgrund von Oxidation schlecht werden. Zitrusöle, die einen hohen Gehalt an Limonen enthalten - eine Substanz, die ziemlich schnell oxidiert und den frischen Zitrusgeruch zerstört. Darüber hinaus wird sich mit der Zeit Wachs im Zitrusöl bilden. Es ist am besten, das Öl innerhalb eines Jahres zu verwenden, wenn Sie können. Blaue Öle wie deutsche Kamille, blaue Rainfarn- und Schafgarbe zerfallen im Laufe der Zeit. Um den Abbau zu verlangsamen, stellen Sie sicher, dass Sie blaue Öle in den Kühlschrank stellen und nur wenig Luftraum im Behälter aufbewahren.

Mythos Nr. 4: Sie können jedes ätherische Öl problemlos einnehmen

Die interne Verwendung vieler ätherischer Öle ist nicht sicher, außer unter ärztlicher Aufsicht. Eine kleine Menge ätherisches Öl entspricht etwa 10 - 50 Tassen Kräutertee. Es gibt einen gewissen Mangel an Richtlinien und Sicherheitsvorkehrungen, wenn es um die Einnahme von ätherischen Ölen geht.

Machen Sie nicht den Fehler, das anzunehmen, nur weil ein ätherisches Öl den gleichen Namen wie ein vertrautes Kraut hat, das es sicher aufnehmen kann. Die Realität dieser Aussage ist, dass einige der gefährlichsten ätherischen Öle den Namen von gewöhnlichen Kräutern tragen. Kräuter und ihre ätherischen Öl-Gegenstücke sind nicht annähernd gleich. Während Sie Basilikum großzügig auf Ihre Pasta auftragen können, können Sie Basilikumöl nicht großzügig aufnehmen. Seien Sie sehr vorsichtig, um zu dem Schluss zu kommen, dass, nur weil ein Öl einen vertrauten Namen eines Krauts hat, Sie lieben, dass es jemals sicher ist, es zu verschlingen.

Ätherische Öle sind eindeutig so wirksam wie Medikamente, und da Sie wahrscheinlich nicht ohne eine gewisse Vorsicht eine ganze Reihe von Pillen einnehmen würden, sollten Sie ätherischen Ölen unbedingt denselben Respekt zollen. Auch bei der Einnahme von Ölen sollten Sie sicherstellen, dass Sie mit einem zertifizierten und zuverlässigen Arzt zusammenarbeiten, der Ihre Anwendung überwachen kann.

Die Allianz der Internationalen Aromatherapeuten gibt diese Erklärung zur internen Verwendung von ätherischen Ölen ab:

AIA does not endorse internal therapeutic use (oral, vaginal or rectal) of essential oils unless recommended by a health care practitioner trained at an appropriate clinical level. " AIA befürwortet nicht die interne therapeutische Verwendung (oral, vaginal oder rektal) von ätherischen Ölen, es sei denn, sie werden von einem Arzt mit entsprechender klinischer Ausbildung empfohlen. Ein angemessenes Ausbildungsniveau muss Chemie, Anatomie, Diagnostik, Physiologie, Formulierungsrichtlinien und Sicherheitsprobleme für jeden spezifischen internen Weg (oral, vaginal oder rektal) umfassen. "

Mythos # 5: Alle ätherischen Öle in ihrer verdünnten Form sind sicher für Kinder

Die Wahrheit ist, dass viele Öle für Kinder unter fünf Jahren sehr gefährlich sind. excellent article on understanding how essential oils impact children. Hier ist ein ausgezeichneter Artikel, um zu verstehen, wie ätherische Öle Kinder beeinflussen. Achten Sie darauf, einen Fachmann zu konsultieren, bevor Sie ätherische Öle bei Kindern anwenden.

Mythos # 6: Es ist sicher, ätherische Öle auf Ihrer Haut zu verwenden und direkt danach in die Sonne zu gehen

Zitrusöle werden Ihre Haut immer für die Sonne empfindlich machen, weil sie bestimmte Bestandteile enthalten, die die Schäden durch UV-Licht erhöhen. Diese erhöhte Empfindlichkeit kann Blasenbildung, Brennen und Verfärbung verursachen. Öle. die das Risiko von UV-Schäden erhöhen, umfassen Zitrone, Limette, Orange, Grapefruit und Bergamotte.

Mythos Nr. 7: Wenn du die Art und Weise, wie ein Öl riecht, nicht mag, bedeutet das, dass dein Körper dieses Öl braucht

Der menschliche Körper wurde entworfen, um uns vor Dingen zu schützen, die uns schaden können, wie zum Beispiel schlecht riechende Lebensmittel, die verfault sein können. Dieser eingebaute Schutzmechanismus (um Gerüche zu riechen) ist entscheidend für unser Überleben. Das Gegenteil ist auch wahr, dass wir konditioniert werden können, Dinge zu mögen, die nicht gut für uns sind, wie den angenehmen und verlockenden Geruch von heißen Donuts oder Pommes frites. Die Lebensmittelhersteller haben ein großes Talent, natürliche Geschmacksverstärker zu manipulieren, damit "schlechtes" Essen gut aussieht. Wenn es um ätherische Öle geht, magst du das Aroma anfangs nicht, weil es neu für dich ist und du noch keine Erfahrung damit hast. Gönnen Sie sich Zeit, Öle kennen zu lernen, die auf den ersten Blick beleidigend wirken. Höre jedoch immer auf deinen Körper, wenn er dir sagt, dass du dich von etwas fern halten sollst.

Mythos Nr. 8: Echte ätherische Öle ohne Zusätze frieren nicht ein, weil kein Wasser drin ist

Wie bei jeder anderen Flüssigkeit gefrieren ätherische Öle, wenn die Temperatur kalt genug ist - Wasser hat nichts damit zu tun, dies zu verhindern. In der Tat gefrieren viele Öle in Ihrem Haushaltsgefrierschrank und einige sogar in Ihrem Kühlschrank. Einige Öle sind bei Raumtemperatur sogar fest.

Mythos Nr. 9: Es ist sicher, ätherische Öle direkt in ein heißes Bad zu legen

Wenn Sie ätherisches Öl in einem Bad verwenden möchten, müssen Sie es zuerst emulgieren. Die beste Substanz ist Sesamöl oder Milch. Wenn Sie das Öl nicht emulgieren, wird es nicht dispergiert, sondern wird auf dem Wasser schwimmen und direkt in die Haut eindringen. Wenn sich das Öl auf diese Weise mit Wärme und Wasser verbindet, kann es zu einer Dermatotoxizität kommen.

Tipps zur Verwendung von ätherischen Ölen

  • Verwenden Sie niemals unverdünnte ätherische Öle auf Ihrer Haut . Es gibt einige Öle, die allgemein als unbedenklich auf ungebrochene Haut einschließlich Lavendel, Kamille und Rose gelten, aber es ist immer noch am besten, sie zu verdünnen. Die Ausnahme ist, wenn Sie Öle unter der strengen Aufsicht von ausgebildeten Fachleuten verwenden. Öle mit einem Trägeröl wie Mandel- oder Jojobaöl verdünnen. Führen Sie außerdem immer einen Patch-Test mit dem Öl auf einer kleinen Hautpartie durch, bevor Sie es häufiger verwenden. Um einen Patch-Test durchzuführen, mischen Sie ein wenig ätherisches Öl / Trägeröl mit der doppelten Konzentration, die Sie verwenden möchten. Wenn Sie eine 3% ige Ölmischung verwenden, mischen Sie diese zu 6% mit sechs Tropfen Teelöffel Trägeröl oder 3 Tropfen mit einem halben Teelöffel Trägeröl. Legen Sie ein paar Tropfen der konzentrierten Ölmischung auf ein Pflaster und legen Sie es auf die Innenseite Ihres Armes. Nach 48 Stunden auf Reizung prüfen. Wenn die Haut unter dem Verband gereizt, rot, juckend, geschwollen oder Beulen oder Blasen entwickelt, ist dies eine Reaktion, die Sie nicht wollen.
  • Lagern Sie niemals ätherische Öle in Kunststoffbehältern. Viele Öle können in unverdünnter Form direkt durch Kunststoff essen. Auch wenn Sie sie für die Körperpflege oder sogar Haushaltsreinigung verdünnen, ist es am besten, sie in einer Glasflasche zu lagern. Seien Sie sehr vorsichtig mit unverdünnten Ölen um Holzoberflächen.
  • Schwangere und stillende Frauen müssen sehr vorsichtig sein, wenn sie ätherische Öle verwenden . Dies sind nur einige der Öle, die als unsicher für schwangere und stillende Frauen gelten, Zedernholz, Zimt, Salbei, Nelke, Ingwer, Jasmin, Zitrone, Muskat, Rosmarin, Ingwer und Kamille. Überprüfen Sie mit einem qualifizierten Praktiker vor der Verwendung von Ölen.

Denken Sie daran: Ätherische Öle sind potent und können, obwohl sie sehr therapeutisch sind, bei falscher Anwendung gefährlich sein.

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(Essentielle Öle)

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Ätherische Öle sind die am meisten konzentrierte Form der in aromatischen Pflanzen natürlich vorkommenden flüchtigen Mittel. Wenn Sie eine Zitrone zwischen Ihren Handflächen reiben, erhalten Sie eine winzige Dosis des ätherischen Zitronenöls, das von den gebrochenen Talgdrüsen auf der Schale freigesetzt wird.Es ist

(Essentielle Öle)