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9 Überraschende Möglichkeiten, Himalaya-Salz zu verwenden, an die Sie wahrscheinlich nie gedacht haben

Sie haben von Himalaya-Salz gehört. Tatsächlich können Sie es sogar jetzt gerade benutzen. Immerhin wird es zunehmend in Küchen im ganzen Land und darüber hinaus eingesetzt. Aber die Chancen liegen darin, dass Sie die vielen verschiedenen Anwendungen nicht nutzen. Die meisten benutzen es wie traditionelles Salz, und viele Menschen, ob sie es benutzen oder nicht, sind sich nicht bewusst, dass es einen dramatischen Unterschied zwischen Standard-Kochsalz und diesem natürlichen Salz gibt.

Kochsalz enthält 97, 5% Natriumchlorid und 2, 5% Chemikalien, wie Feuchtigkeitsabsorptionsmittel und Jod. Und wenn es bei Temperaturen von über 1200 Grad Celsius getrocknet wird, verändert diese übermäßige Hitze seine natürliche Struktur.

Himalayakristallsalz ist bei weitem das reinste Salz auf dem Planeten - es enthält keine Schadstoffe, Toxine oder Chemikalien. Es hat auch einen einzigartigen Geschmack und eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, da es die gleichen 84 natürlichen Mineralien und andere Elemente enthält, die im menschlichen Körper gefunden werden - und da die Mineralien in kolloidaler Form vorliegen, sind sie klein genug für die Zellen leicht zu absorbieren.

Dieses rosa-farbene Salz hat seinen Namen von seinem Ursprung, den Himalaya-Bergen, den höchsten Bergen der Welt. Vor 250 Millionen Jahren, am selben Ort, wo jetzt diese Spitzen stehen, gab es ein Urmeer. In diesem uralten Gewässer lag ein unberührtes Ökosystem, und als sich die Erdplatten über die Jahrtausende bewegten, schob es die Berge hoch in den Himmel, während das Meer verdunstete und seine lebenserhaltenden Mineralien in der Hitze der Sonne kristallisierte was wir heute als rosa Himalaya-Salz kennen.

Das Ergebnis ist, dass es völlig rein ist und viele tausend Jahre unter extremem tektonischen Druck gereift ist, weit entfernt von Verunreinigungen, was bedeutet, dass es nicht mit den Schwermetallen und Industriegiften von heute verunreinigt ist. Und es ist hand gewonnen, handgewaschen und minimal verarbeitet.

Dr. Mercola , this purest of sea salts has the ability to: Laut dem renommierten Arzt Dr. Mercola hat dieses reinste Meersalz die Fähigkeit:

  • Fördern Blutzucker Gesundheit
  • Unterstützung der Gesundheit der Atemwege
  • Helfen Sie, den Wassergehalt des Körpers zu regulieren
  • Unterstützung bei der Absorption von Nahrungspartikeln im Darmtrakt
  • Fördern Sie die Gesundheit des Sinus
  • Verhindern Muskelkrämpfe
  • Fördern Sie ein gesundes pH-Gleichgewicht in den Körperzellen
  • Unterstützung bei der Erzeugung von Wasserkraft in den Körperzellen
  • Fördern Sie die Knochenstärke
  • Unterstützen Sie die Libido
  • Fördern und regulieren Sie den Schlaf
  • Angst reduzieren
  • Regulieren Sie den Blutdruck
  • Förderung der vaskulären Gesundheit

study conducted in 2003 at the Inter-University of Graz in Austria, gave participants water with Himalayan salt added and they experienced positive changes in nervous system functions, connective tissues, respiration and circulation as well as increases in brain activity, concentration levels, weight loss, quality of sleep and noticeable growth in hair and nails. Eine Studie, die 2003 an der Inter-Universität Graz in Österreich durchgeführt wurde, gab den Teilnehmern Wasser mit Himalaya-Salz und sie erfuhren positive Veränderungen in den Funktionen des Nervensystems, des Bindegewebes, der Atmung und des Kreislaufs sowie in der Erhöhung der Gehirnaktivität, Konzentration und Gewicht Verlust, Qualität des Schlafes und spürbares Wachstum von Haaren und Nägeln.

Obwohl Himalayasalz sich beim Kochen und Besprühen mit Popcorn hervorragend zum Kochen eignet, macht es doch Sinn, es auf jede erdenkliche Weise zu nutzen.

Hier sind einige Ideen für die Verwendung, an die Sie wahrscheinlich nicht gedacht haben.

1. Badesalze

Badesalze sind ideal zum Einweichen. Die alten Griechen empfahlen sogar Seebäder zur Heilung von Hautkrankheiten, und der Arzt und Alchemist Paracelsus aus dem 16. Jahrhundert verkündete, dass ein Salzbad "besser sei als alle Heilbäder aus der Natur. "Die heilenden Kräfte eines Salzbades werden heute aufgrund seiner vielen dokumentierten gesundheitlichen Vorteile immer noch geschätzt - aber Himalayan Badesalz nimmt das auf ein ganz neues Niveau. Es gibt Ihrem Bad auch einen schönen rosa Farbton und kreiert so die ultimative Spa-Behandlung zu Hause.

Da Himalaya-Rosa-Salz ist so reich an Mineralien, Einweichen in einer Lösung von Badewasser infundiert Himalaya-Salz ermöglicht es der Haut, diese Mineralien, einschließlich Kalzium, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Kalium, Selen, Natrium, und Zink in einem Prozess, der als dermale Absorption bekannt ist.

Entgiftung ist auch wichtig, aufgrund der unzähligen Toxine, denen wir täglich ausgesetzt sind, von unserer Nahrung, unserem Wasser, der Luft, die wir atmen, Haushalt und persönlichen Produkten und mehr. estimated that we encounter some 700, 000 to 2.1 million different toxic chemicals every day. Tatsächlich werden täglich schätzungsweise 700.000 bis 2, 1 Millionen verschiedene giftige Chemikalien gefunden. 2012 study conducted by the University of California at Davis indicated that the average person is exposed regularly to cancerous levels of toxins, including DDE, dioxins, and arsenic – 100% of children that were tested were found to have cancer levels that exceeded the benchmarks set for these chemicals. Eine 2012 von der University of California in Davis durchgeführte Studie ergab, dass die durchschnittliche Person regelmäßig krebsartigen Toxinen ausgesetzt ist, einschließlich DDE, Dioxinen und Arsen - 100% der getesteten Kinder wiesen Krebswerte auf, die die Benchmarks überstiegen Set für diese Chemikalien.

Durch das Baden in Himalayasalzen werden einige dieser Toxine durch einen Prozess, der als Umkehrosmose bekannt ist, aus der Haut gezogen. Spice Lab's fine grain, quick dissolving bath salts, available on Amazon , with a 2.2-pound bag available here. Sie finden zahlreiche Optionen für den Kauf von Himalaya-Badesalz, einschließlich Spice Lab's feinkörnigen, schnell auflösenden Badesalz, erhältlich bei Amazon , mit einem 2, 2-Pfund-Beutel hier erhältlich.

Um sie als Entgiftung zu verwenden, empfehlen Experten, zuerst zu duschen und dann die Wanne mit Wasser zu füllen, das gerade oder geringfügig über der Körpertemperatur liegt, um eine maximale Absorption zu ermöglichen. Lösen Sie die Salze in der Wanne auf, wenn sie sich mit Wasser füllen, und wenn Sie ätherische Öle verwenden, fügen Sie sie zum fließenden Wasser hinzu. Weichen Sie für 30 bis 40 Minuten oder so lange, wie es sich wohl fühlt. Sip Wasser während der Einweichen, um Dehydrierung zu verhindern.

Um mehr über die Vorteile eines Himalaya-Salzbades zu erfahren, lesen Sie diesen Artikel.

2. Himalaya-Salz-Inhalator

Wenn Sie jemals einen Neti-Kochtopf benutzt haben, dann wissen Sie, wie gut Salzwasser funktioniert, um die Nebenhöhlen zu klären - das ist die gleiche Idee hinter einem Himalaya-Salz-Inhalator. Es hilft, Bakterien und Bindungen zu vielen Verunreinigungen auszurotten, die in den Nasenhöhlen stecken bleiben könnten, weil sie verschmutzte Luft einatmen.

Die Salz-Inhalationstherapie wird seit Jahrzehnten zur Steigerung der gesamten Atemkraft und Lungenkapazität eingesetzt. Forschungen aus dem 19. Jahrhundert haben herausgefunden, dass das Einatmen der reinen Salzluft in Salzminen dazu beitragen kann, Atemwegsprobleme sowie allgemeine Reizungen durch Rauchen und Luftverschmutzung zu reduzieren. Laut der Star Tribune, "1843 bemerkte ein Arzt namens Dr. Feliks Boczkowski, dass Arbeiter in einem Salzbergwerk, im Gegensatz zu anderen Bergleuten, keine Atemwegs- oder Lungenprobleme hatten. Er schrieb ihre gesunden Lungen dem Luftklima im Salzbergwerk zu. "Es dauerte nicht lange, bis sich diese Kurorte in Polens Salzhöhlen öffneten und sich schließlich in ganz Osteuropa und Russland durchsetzten.

Die Vorteile, die die Verringerung der Entzündung in der Lunge sowie die Linderung der Symptome von Asthma, Erkältungen, Allergien, Heuschnupfen und Verstopfung der Nasennebenhöhlen umfassen, sind vermutlich auf die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Salzes zurückzuführen.

Wenn Sie Zeit in einer Umgebung mit Rauch, Smog, Haustier Haut oder Staub verbringen müssen, kann die Verwendung eines Himalaya-Salz-Inhalators die beste Wahl für die Verringerung ihrer Auswirkungen sein.

Es gibt mehrere verschiedene Arten von Inhalatoren zur Verfügung, einschließlich der Neti Inhaler, die reines Himalaya-Rosa Salz zusammen mit den ätherischen Ölen von Pfefferminz, Eukalyptus, Lavendel und Teebaum enthält. set of two sells from this page on Amazon . Ein Satz von zwei verkauft von dieser Seite auf Amazon .

3. Himalaya-Salzlampen

air quality by attracting pollutants and helping to neutralize the effects of electronics, making them ideal for use at home and in the office. Himalaya-Salzlampen bieten nicht nur ein beruhigendes Licht für jede Umgebung, sie helfen auch, die Luftqualität zu verbessern, indem sie Schadstoffe anlocken und helfen, die Auswirkungen der Elektronik zu neutralisieren, so dass sie ideal für den Einsatz zuhause und im Büro sind.

Mit einer Himalaya-Salzlampe in einem Raum, in dem Sie viel Zeit verbringen, können Sie Ihr Energieniveau, Ihren Fokus und Ihre Stimmung steigern. Die sanften Orangetöne zeichnen sich durch besonders beruhigende, entspannende Farbe aus. negative ions , which when reaching the bloodstream, are believed to produce biochemical reactions that raise levels of serotonin, AKA the “happy hormone, ” which can alleviate depression and relieve stress. Sie emittieren auch einige negative Ionen , die, wenn sie den Blutkreislauf erreichen, biochemische Reaktionen hervorrufen, die den Serotoninspiegel erhöhen, AKA das "Glückshormon", das Depressionen lindern und Stress lindern kann.

f you've ever breathed in the air around a place like a magnificent waterfall, a tranquil mountain or waves lapping the seashore, you've probably noticed how fresh the air felt and how easy it was for you to breathe. Wenn Sie jemals die Luft um einen Ort wie einen herrlichen Wasserfall, einen ruhigen Berg oder Wellen, die die Küste plätschern, eingeatmet haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, wie frisch die Luft war und wie leicht es für Sie war, zu atmen. Diese Erfahrung ist nicht nur etwas in deinem Kopf, sondern das Ergebnis negativer Ionen. Die Kräfte der Natur, durch Phänomene wie Meereswellen, Wasserfälle, Regenstürme und dergleichen, erzeugen negative Ionen, die helfen, positive Ionen zu neutralisieren und auszugleichen, was eine Reihe von positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat.

Während Sie denken könnten, dass diese Lampen wirklich teuer sind, sind sie tatsächlich ziemlich preiswert. available from this page. Die Levoit Himalayasalzlampe ist unsere erste Wahl, wenn es um hochwertige, authentische Salzlampen geht, und ist auf dieser Seite erhältlich.

4. Himalaya-Salzsohle - Das ultimative Sportgetränk

Sie können Ihr eigenes perfektes Sportgetränk mit Himalaya-Rosa Salz auch zu machen. Wenn Sie auf diese Weise in einer Lösung von Wasser, das vollständig mit Himalaya-Rosa-Salz gesättigt ist, verbraucht werden, werden Sie Ihren Körper mit Elektrolyten anheizen, die helfen, die Hydratation zu regulieren. sodium (Na+), potassium (K+), calcium (Ca2+), magnesium (Mg2+), and chloride (Cl−) – in one or more of their forms. Wenn Sie einen Blick auf die Zutaten in einem Sportgetränk werfen, werden Sie sehen, Elektrolyte wie Natrium (Na +), Kalium (K +), Kalzium (Ca2 +), Magnesium (Mg2 +) und Chlorid (Cl-) - in einem oder mehr ihrer Formen. Das liegt daran, dass der Körper Elektrolyte schneller absorbiert, als wenn Sie das Wasser alleine trinken würden. In Kombination nimmt der Körper Wasser und Elektrolyte zusammen, um schneller zu hydrieren. Das Problem mit gekauften Sportgetränken ist, dass sie nicht nur teuer sind, sondern typischerweise mit Zucker und chemischen Konservierungsmitteln gefüllt sind, die eher schaden als dem Körper helfen.

Himalaya-Rosa-Salz, mit seiner reichen Konzentration von Mineralien, überschwemmen den Körper mit den Nährstoffen, die es braucht, einschließlich Flüssigkeitsregulierung. Sie können Ihre eigene Solution-Lösung erstellen, indem Sie diese Schritt-für-Schritt-Anleitung befolgen:

  1. The Spice Lab offers a 2-pound bag of 1″ – 2″ chunks on Amazon ) into a glass jar, ideally one with a lid. Legen Sie einen Zentimeter Himalajarosa Salzbrocken in Lebensmittelqualität ( The Spice Lab bietet einen 2-Pfund-Beutel mit 1 "- 2" Brocken auf Amazon ) in ein Glas, idealerweise mit einem Deckel.
  2. Fügen Sie 2 bis 3 Zoll gefiltertes Wasser über die Salzbrocken hinzu und bedecken Sie sie vollständig mit Wasser. Lass sie über Nacht sitzen.
  3. Wenn sich am Morgen die Salzkristalle aufgelöst haben, fügen Sie noch ein paar Stücke zum Wasser hinzu.
  4. Die Lösung ist bereit, wenn das Wasser vollständig mit Salz gesättigt ist, nicht mehr halten kann und das Salz, das sich dort befindet, nicht mehr auflöst. Wenn Sie es verwenden, fügen Sie einfach mehr Wasser und Salz hinzu, bis das Wasser wieder vollständig gesättigt ist. Es sollte immer einige ungelöste Kristalle am Boden des Glases geben. Da Salz ein natürliches Fungizid und antibakteriell ist, kann es nicht verderben, so dass Sie es so lange behalten können, wie Sie möchten.

Mischen Sie einfach einen Teelöffel der Sole in ein Glas mit gefiltertem Wasser und konsumieren Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen.

5. Himalaya-Salzblock

Ein rosafarbener Himalaya-Salzblock kann Ihnen helfen, gesündere, interessantere und schmackhaftere Gerichte zu machen. Sie gehen auch einen langen Weg in der Verschönerung Ihrer Küche. Sie können nicht nur darauf kochen, sondern Sie können damit Speisen servieren und anzeigen. Aufgrund seiner kristallinen Struktur breitet sich Wärme gleichmäßig durch den gesamten Block aus, statt von der Mitte aus zu strahlen und zu den Rändern hin abzukühlen. Das darauf zubereitete Essen kocht in der Mitte mit der gleichen Geschwindigkeit wie an den Außenkanten. Es hilft auch Speisen ihre Temperatur zu halten, egal ob es heiß oder kalt ist, was bedeutet, dass Sie es auf Ihrem Salzblock lassen können, ohne sich darum kümmern zu müssen, während Sie andere Gerichte zubereiten.

Kochen auf einem Salzblock hilft nicht nur, seinen köstlichen Geschmack, sondern auch seine vielen gesundheitlichen Vorteile zu vermitteln. Die Menge, die tatsächlich absorbiert wird, kann jedoch von mehreren Faktoren abhängen, wie dem Ölgehalt, der Dicke und dem Feuchtigkeitsgehalt des Lebensmittels sowie der Temperatur des Blocks. Es ist hervorragend, um kühlere Lebensmittel wie Obst, Käse und Fleisch kühl zu halten. Sie können sogar rohe Nahrungsmittel wie Sashimi darauf legen, und sie beginnen tatsächlich zu heilen, je länger sie sitzen.

a highly rated 10″ x 6″ x 2″ Himalayan Salt Block from this page on Amazon. Zenware bietet einen hoch bewerteten 10 "x 6" x 2 "Himalaya- Salzblock von dieser Seite auf Amazon. Es ist nicht nur eine großartige Idee für Ihre eigene Küche, aber es ist ein großes Geschenk für schwer zu zufriedene Leute, die gerne kochen und Dinnerpartys veranstalten.

6. Himalaya-Salz Fußfliesen

Es mag seltsam klingen, aber Himalayasalz kann auch dazu beitragen, Ihre müden, müden Füße am Ende eines langen Tages in Form von Fußkacheln wieder aufzufrischen. In Whirlpools werden die Fliesen in einem 350-Grad-Ofen für fünf Minuten erhitzt und dann auf ein Baumwolltuch gelegt, wo Sie Ihre Füße ruhen lassen können, damit das Salz Giftstoffe und Unreinheiten herausziehen kann.

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7. Himalaya-Salz Ball

Himalayan Salt Balls bieten antibakterielle Eigenschaften, die helfen können, geruchsbildende Bakterien zu verhindern, wodurch sie sich ideal als Deodorant und als Körperreinigungsmittel eignen. Dies ist einfach reines Himalayasalz, das zusätzlich zur Verringerung des Körpergeruchs hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen, ohne natürliche Öle zu entfernen. Seine Mineralienfülle nährt die Haut und kann sogar trockene Haut verhindern oder heilen. Einige sagen, dass es hilft, Hautkrankheiten wie Ekzeme und Psoriasis zu heilen.

Um es zu benutzen, befeuchten Sie einfach die Salzkugel mit Wasser und reiben es dann zwischen Ihren Händen, um das Salz überall dort aufzutragen, wo Sie Schwitzen und Geruch, wie die Achselhöhlen und die Füße neigen.

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8. Himalaya Salz Mörtel und Stößel

Kochen mit Himalaya-Kristallsalz, wie bereits erwähnt, ist eine gute Möglichkeit, um einen köstlichen, einzigartigen Geschmack zu verleihen und es mit Mineralien zu infundieren. Während Sie dies erreichen können, indem Sie über einen Himalaya-Salzblock kochen, kann die anschließende Reinigung mühsam sein, wodurch dieses Produkt wohl besser für die Zubereitung und Präsentation von Lebensmitteln ist, aber ein Himalaya-Salzmörser und Stößel sind ideal für diesen Zweck. Sie können es verwenden, um Kräuter und Gewürze zu zermahlen, Knoblauch zu zerdrücken oder eine klobige Soße wie Pesto oder Guacamole zuzubereiten. Ihre Lebensmittel haben nicht nur Geschmack und Textur, sondern Sie genießen auch die gesundheitlichen Vorteile von Himalayasalz. Da es natürlich antimikrobiell ist, ist die Reinigung so einfach wie das Abwischen des Innenraums mit einem feuchten Tuch.

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9. Himalaya-Salzschüssel

Eine Himalaya-Salzschüssel ist sowohl attraktiv als auch langlebig und damit eine weitere ideale Ergänzung für Ihre Küche. Wenn dieses Salz schon sehr, sehr lange ist, sollten Sie sich darauf verlassen können, dass es für eine Weile bleibt, vielleicht sogar für die kommenden Generationen. Mit seinem schönen Farbton genießen einige einfach es auf einem Regal, aber es bietet viel mehr als nur einen hübschen Blick.

Da diese Schale sehr hohen Temperaturen standhält, können Sie sie sogar als Auflaufform und Servierplatte verwenden. Es kann auch Temperaturen unter dem Gefrierpunkt standhalten, so dass Sie es verwenden können, um einen gefrorenen Pudding zusammenzusetzen, oder, da es sowohl warme als auch kalte Temperaturen gleichmäßig und für lange Zeit hält, können Sie es verwenden, um Früchte und andere Gegenstände knusprig zu halten cool während einer Dinnerparty.

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