Hausgemachte 3-Zutaten-Husten-Tropfen, die sofort funktionieren

Mit dem Winter hier bringt die Jahreszeit nicht nur viel Freude mit den Ferien, sondern oft eine Reihe von Krankheiten wie Grippe, Erkältungen und Husten. Während die meisten Menschen nach gekauften Hals- Lutschtabletten suchen, um Husten zu lindern, kommen diese oft mit einer Anzahl unerwünschter und potentiell schädlicher Bestandteile wie künstliche Farben und Konservierungsstoffe. Es ist keine gute Idee, diese Giftstoffe zu jeder Zeit aufzunehmen, aber es ist noch schlimmer, wenn du krank bist.

Die gute Nachricht ist, dass es einfach ist, zu Hause Husten zu machen, indem man nur ein paar 100% sichere Zutaten verwendet, die es ermöglichen, diesen Husten natürlich und auf eine befriedigendere Weise zu behandeln. Obwohl es unwahrscheinlich erscheinen mag, gibt es bewiesene Gründe hinter jeder der Zutaten, die, wenn sie zusammen kombiniert werden, dieses Rezept extrem effektiv machen.

Kokosnussöl

Kokosöl hilft nicht nur Halsschmerzen zu lindern und Husten zu stoppen, es hilft auch, das Immunsystem zu stärken. Es ist mit Antioxidantien angereichert und bietet sowohl antibakterielle als auch antivirale Eigenschaften. Es hat einen hohen Anteil an Laurinsäure, einer gesunden Fettsäure, die dafür bekannt ist, Bakterien zu bekämpfen und sogar eine feindliche Umgebung für Viren zu schaffen, die das Immunsystem unterstützt. Kokosnuss besteht tatsächlich aus 50 Prozent Laurinsäure, die der Körper in Monolaurin umwandelt, ein antivirales Mittel, das alle Arten von Viren und Krankheitserregern abwehren kann, einschließlich HIV, Herpes, Influenza und schädlichen Protozoen wie Giardia lamblia.

Da Kokosöl das Immunsystem stärkt, kann es sogar dazu beitragen, die Dauer einer Krankheit zu verkürzen.

Honig

Honig bietet besonders starke antimikrobielle und antivirale Eigenschaften. In der Tat ist es berühmt für seine Fähigkeit, Erkältung und Husten natürlich zu heilen. scientific studies have found that honey can be just as effective for treating a cough as an over-the-counter cough medicine. In der Tat haben wissenschaftliche Studien ergeben , dass Honig für die Behandlung eines Hustens genauso wirksam sein kann wie eine frei verkäufliche Hustensubstanz. Die Forscher glauben, dass dies zum Teil auf die dicke Konsistenz des Honigs zurückzuführen ist, die dazu beiträgt, den Hals zu beschichten, sowie seine Fähigkeit, Nervenenden auszulösen, um einen vor einem unnachgiebigen Husten zu schützen.

Wenn Sie einen Husten haben, der auf Allergien zurückzuführen ist, verwenden Sie unbedingt rohen Honig, der idealerweise lokal produziert wird, da er noch effektiver sein kann. Das liegt daran, dass die Pollen, die in einem bestimmten Gebiet am häufigsten vorkommen, in lokal gekauftem Honig vorkommen. Wenn sie von einer Blume zur nächsten fliegen, werden die Bienen mit Pollensporen bedeckt, und diese Sporen werden auf den Honig übertragen, den sie produzieren. Wenn man es konsumiert, kann man eine Immunität gegenüber dem aufbauen, was in dieser Umgebung vorkommt. 2010 study showed that those who had been diagnosed with a birch pollen allergy were able to reduce 60 percent of their allergy symptoms as well as decrease days with severe symptoms by 70 percent by consuming the honey during birch pollen season. Eine Studie von 2010 zeigte, dass diejenigen, bei denen eine Birkenpollen-Allergie diagnostiziert wurde, 60 Prozent ihrer Allergie-Symptome reduzieren und Tage mit schweren Symptomen um 70 Prozent reduzieren konnten, indem sie den Honig während der Birkenpollensaison verzehrten.

Der Honig in diesem Rezept dient nicht nur als bindender Inhaltsstoff, um die Hustenbonbons zusammenzuhalten, er bietet auch einen süßen Geschmack, der sie auch großartig schmeckt.

Zimt

Zimt hat nicht nur einen wunderbaren Geschmack und Aroma, dieses kraftvolle Gewürz wird seit Tausenden von Jahren auf der ganzen Welt medizinisch verwendet. Diese gesundheitlichen Vorteile stammen aus der Rinde des Cinnamomum-Baumes, der eine Reihe von Verbindungen wie Zimtaldehyd, Zimtsäure und Cinnamat enthält, die für seine gesundheitsfördernden Fähigkeiten verantwortlich sind. Zimt bietet auch spezielle phenolische Eigenschaften, einschließlich Antioxidantien und Flavonoide. Tatsächlich haben Forscher herausgefunden, dass es in diesem Gewürz mehr als 40 verschiedene schützende Verbindungen gibt - die alle zusammenwirken, um das Immunsystem zu stärken. Die Öle in Zimt können sogar gegen eine Vielzahl von Bakterien schützen, die zu gesundheitlichen Problemen führen können, einschließlich einer Erkältung oder Grippe.

Zimt hilft auch Allergikern, wie es Entzündungen während der Bekämpfung von Histamin-Reaktionen senkt.

Hausgemachte 3-Zutaten-Hustenbonbons

Diese drei Zutaten kommen alle zusammen, um Ihnen zu helfen, Ihre eigenen hausgemachten Hustenbonbons im unten stehenden Rezept zu kreieren.

Zutaten:

• ½ Tasse Kokosnussöl (hier sind die besten Marken)
• ½ Tasse Honig (lokaler Honig für Allergie Husten oder roher Honig - wie diese Eco Bee Farms Raw Honey)
• 1 ½ TL Bio-Zimt

Zubehör:

• Kleine Eiswürfelschale
• Container zum Speichern

Anleitung:

1. Sammle alle Zutaten und die kleine Eiswürfelschale.
2. Messen Sie und legen Sie das Kokosnussöl in eine kleine Schüssel.
3. Beat mit einem Handmixer bis zum Schlag.
4. Fügen Sie Honig und Peitsche hinzu, bis Kokosöl und Honig vermischt sind.
5. Zimt hinzufügen und gut vermischen.
6. Gießen Sie die Mischung in eine kleine Eiswürfelschale.
7. Freeze für mindestens 20 Minuten oder bis die sind hart.
8. Die Hustenbonbons aus der Eiswürfelschale heben und bis zum Gebrauch in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

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