Top 5 ätherische Öle, um Akne zu schlagen und wie man sie benutzt

Während Akne oft als Teenager-Erkrankung gedacht ist, können Menschen jeden Alters von der Bedingung betroffen sein, die unansehnliche, manchmal schmerzhafte Ausbrüche verursachen kann, die meist im Gesicht, Schultern, Nacken, Brust und Rücken auftreten. Die Krankheit betrifft Dutzende Millionen Amerikaner, sowohl Männer als auch Frauen, und wenn sie unbehandelt bleiben, kann dies zu einem geschädigten Selbstwertgefühl und anderen Problemen führen.

Während viele Aknepatienten sich zu chemischen Behandlungen oder verschreibungspflichtigen Medikamenten wenden, haben diese Produkte im Allgemeinen eine lange Liste von Nebenwirkungen und sind oft unwirksam. Die gute Nachricht ist, dass es eine erschwingliche Option, die meist ohne Nebenwirkungen kommt, und ist wirksam gegen Akne natürlich: ätherische Öle.

Es ist bewiesen, dass ätherische Öle seit Jahrhunderten bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden. Die Menschen entdecken heute immer häufiger ihre wunderbaren Vorzüge, einschließlich der Anwendung von Akne zur Klärung der Haut und zur Beseitigung der Akne.

Welche ätherischen Öle sind die besten für den Kampf gegen Ihre Akne und wie sollten Sie sie verwenden? Lesen Sie weiter, um herauszufinden ...

1. Teebaum ätherisches Öl

Teebaumöl, auch bekannt als Melaleuca-Öl, ist ein gelbliches ätherisches Öl, das aus den Blättern der Pflanze Melaleuca alternifolia, die in Australien beheimatet ist, hergestellt wird. , “numerous Aboriginal communities along the east coast of Australia have a long history of using tea tree as an antiseptic for skin conditions.” Laut der Universität von Sydney "haben zahlreiche Aborigines-Gemeinschaften entlang der Ostküste Australiens eine lange Geschichte der Verwendung von Teebaum als Antiseptikum für Hauterkrankungen."

Teebaumöl ist wirksam dank seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften, die dafür bekannt sind, Entzündungen zu reduzieren, die zu einer Schwellung der Haut führen können. study , conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating the patients' acne.” Eine Studie , durchgeführt von der Abteilung für Dermatologie in Camperdown, New South Wales, Australiens Royal Prince Alfred Hospital, fand heraus, dass beim Vergleich der Wirksamkeit von Teebaumöl zu Benzoylperoxid, ein häufiges Akne-Medikament, das "5% Teebaumöl und 5% Benzoylperoxid hatte eine signifikante Wirkung bei der Verbesserung der Akne der Patienten. "

research , conducted out of the Skin Diseases and Leishmaniasis Research Center at Iran's Isfahan University of Medical Sciences in Isfahan, also discovered that tea tree oil was effective for mild to moderate acne. Andere Forschungen , die aus dem Forschungszentrum für Hautkrankheiten und Leishmaniose an der iranischen Isfahan Universität für medizinische Wissenschaften in Isfahan durchgeführt wurden, entdeckten ebenfalls, dass Teebaumöl bei leichter bis mittelschwerer Akne wirksam ist. In der Studie wurden die Patienten in eine Gruppe eingeteilt, von denen eine mit einem Placebo und die andere mit Teebaumöl behandelt wurde. Die Patienten wurden über einen Zeitraum von 45 Tagen mit Kontrollen in 15-tägigen Intervallen beobachtet. Die Ergebnisse zeigten einen dramatischen Unterschied zwischen denen, die das Placebo einnahmen, und denen, die Teebaumöl erhielten, tatsächlich war das Öl 5, 8-mal wirksamer, wenn es um die Schwere der Akne insgesamt ging.

Mit nur einer kleinen Menge von Teebaumöl wird Ihre Haut durchdringen, um Talgdrüsen zu entblocken, Whiteheads, Mitessern, Pickel und andere Unreinheiten austrocknen, sowie die Poren desinfizieren.

Wie man Teebaumöl für Akne verwendet

Um es zu verwenden, stellen Sie zuerst sicher, dass Sie 100% reines Teebaumöl haben (wie diese Flasche Plant Therapy Tea Tree Oil), nicht nur ein Produkt, das es enthält. Mischen Sie einfach mehrere Tropfen des Teebaumöls mit 20 bis 40 Tropfen Hamamelis und tragen Sie das Gebräu mit einem Wattebausch ein- oder zweimal täglich auf die betroffenen Hautpartien auf - Sie können es mehrere Stunden oder so lange wie möglich belassen über Nacht. Wenn Sie an Ausbrüchen in Ihrem Körper leiden, fügen Sie ein paar Tropfen Öl in ein Bad ein, um Akne von Ihrem Rücken, Ihrer Brust oder anderen Bereichen zu befreien. Teebaumöl fügt auch einen angenehmen Duft hinzu!

Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, fügen Sie Ihrem Teebaumöl oder Teebaumöl / Hamamelis-Ölmischung einen Teelöffel Oliven- oder Kokosnussöl hinzu. Achten Sie darauf, es nicht zu stark zu benutzen - während Teebaumöl sanfter ist als Benzoylperoxid, kann es auch Ihre Haut austrocknen, was den Körper dazu bringt, seine eigenen Öle zu überproduzieren und letztendlich Ihre Akne zu verschlimmern. Da Teebaumöl Sie empfindlicher auf die UV-Strahlen der Sonne machen kann, achten Sie darauf, einen Schutz, wie einen Hut und Sonnencreme, zu verwenden, bevor Sie nach draußen gehen.

2. Rosmarin ätherisches Öl

Rosmarin wird normalerweise eher als Gewürz betrachtet, um Hühnchen, Lamm und anderen Gerichten beim Kochen Geschmack zu verleihen. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend und von alten Griechen, Römern, Ägyptern und Hebräern als heilig angesehen, wird dieses bewaldete immergrüne Kraut seit Jahrtausenden in der Volksmedizin verwendet, um das Gedächtnis zu verbessern, Verdauungsbeschwerden zu lindern, Muskelschmerzen zu lindern und die Haut zu unterstützen Pflege.

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, spielt Entzündungen eine wichtige Rolle bei Akne. Wissenschaftliche Beweise haben gezeigt, dass entzündliche Talgschäden der Auslöser für den Beginn der Aknebildung sind, da sie eine ideale Umgebung für Bakterien (P. Acnes) schaffen, um blockierte Hautporen zu besiedeln. Toxine in den Wänden der Bakterienzellen reizen die Haut und erhöhen die Entzündung, dann verstopfen Poren zu Pickeln. study that found the extracts of rosemary can counter this type of bacterially aggravated inflammation. Forscher der Taipei Medical University in Taiwan führten eine Studie durch , in der festgestellt wurde, dass Extrakte aus Rosmarin dieser Art von bakteriell verschlimmerter Entzündung entgegenwirken können.

offers a number of powerful abilities, including working wonders when it comes to the skin, which is why it's recently become a popular ingredient in many skin and hair care products, due to its antiseptic properties. Rosmarin bietet eine Reihe von leistungsstarken Fähigkeiten, einschließlich Wunder wirken, wenn es um die Haut geht, weshalb es vor kurzem aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften eine beliebte Zutat in vielen Haut-und Haarpflegeprodukte geworden ist. Es ist in der Lage, überschüssiges Öl in der Haut zu reduzieren sowie leistungsfähige entzündungshemmende Verbindungen, die Hautrötung und Schwellungen, die durch Akne verursacht wird, zu verringern. Es hilft nicht nur, die Haut zu reinigen, es verbessert auch die Durchblutung, was wiederum hilft, Ihren Teint zu straffen und zu straffen.

Wie man Rosmarin-wesentliches Öl für Akne verwendet

Um ätherisches Rosmarinöl (erhältlich von hier) zu verwenden, verdünnen Sie 3-4 Tropfen ätherisches Rosmarinöl in einen Teelöffel Trägeröl, wie z. B. geschmolzenes Kokosnuss- oder Jojobaöl, und massieren Sie es in das betroffene Gebiet. Sie können es auch verwenden, um eine großartige Akne-Bekämpfung Körperwäsche zu machen. Um dies zu tun, machen Sie eine Paste durch Mischen ¾ Tasse Haferflocken, ½ Tasse grünen Tee und ½ Tasse Rosenwasser. Dann fügen Sie sechs Tropfen Rosmarin ätherisches Öl zu Ihrer Paste und wenden Sie es auf Ihren Körper anstelle von Seife, um entzündete Akne zu kühlen und zu beruhigen, sowie Bekämpfung von Bakterien, die Poren verstopfen können.

3. Lavendel ätherisches Öl

Wenn Sie besonders empfindliche Haut haben und auf der Suche nach einem besonders beruhigenden Öl gegen Akne sind, kann ätherisches Lavendelöl die richtige Wahl sein, da es hilft, die Haut zu beruhigen und Hautunreinheiten zu reduzieren. Es bietet hervorragende Vorteile für die Haut dank seiner starken antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften, die bekannt sind, um trockene Haut zu heilen, reduzieren das Auftreten von dunklen Flecken und Narben durch Akne verursacht, sowie zur Behandlung von Akne selbst.

Zusätzlich zu seinen medizinischen Eigenschaften, die helfen, die Haut zu reinigen, ist Lavendel auch bekannt, um Stress und Angst zu lindern. stress and acne are linked (acne flare-ups tend to increase during times of high stress), lavender helps in another way by reducing stress, and therefore reducing the chances of a stress-related breakout. Und, wie die Forschung herausgefunden hat, dass Stress und Akne miteinander verbunden sind (Akneanfälle neigen dazu, in Zeiten hoher Belastung zuzunehmen), hilft Lavendel auf andere Weise, indem es Stress reduziert und somit die Chancen eines stressbedingten Ausbruchs reduziert. Dies geschieht wahrscheinlich, weil Zellen, die Talg produzieren, Rezeptoren für Hormone haben. Die Verwendung von ätherischem Lavendelöl trägt durch seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften auch zur Verbesserung der Schlafqualität bei und fördert dadurch eine strahlendere, gesunde Haut.

Wie man Lavendel-wesentliches Öl für Akne verwendet

Sie können Lavendelöl (erhältlich von hier) auf verschiedene Arten zur Bekämpfung von Ausbrüchen verwenden. Verwenden Sie es, um Stressgefühle zu reduzieren, die die Talgproduktion auslösen können, indem Sie jeden Morgen ein paar Tropfen Öl auf den Nacken, die Schläfen oder die Handgelenke geben. Sie können es auch direkt auf betroffene Hautpartien auftragen, indem Sie seine antibakteriellen Eigenschaften zur Bekämpfung von Akne nutzen. Fügen Sie es Ihrer täglichen Schönheitspflege hinzu, indem Sie es auch als Feuchtigkeitscreme verwenden: kombinieren Sie einfach ein paar Tropfen Lavendelöl mit einem halben Teelöffel Jojoba und einem halben Teelöffel Mandelöl und massieren Sie es dann zweimal täglich in Ihre Haut ein.

4. Bergamotte ätherisches Öl

Bergamotte ätherisches Öl stammt aus der Bergamotte, die eine Art von Zitrusfrüchten produziert. Es ist definiert als ein Hybrid zwischen einer sauren Orange und Zitrone oder einer Mutation von Zitrone. Das Öl wird aus der Schale der Frucht entfernt, um seine medizinischen Eigenschaften zu nutzen. Es bietet starke antiseptische Wirkung sowie die Fähigkeit, das Hautwachstum zu fördern, wodurch es ein weiteres großartiges Öl zur Behandlung von Akne und anderen Hauterkrankungen. Es wird oft verwendet, um das Auftreten von Narben und anderen Flecken, die häufig durch Akne verursacht werden, zu minimieren.

say that bergamot can also help reduce stress and anxiety levels of patients prior to surgery when used in aromatherapy preparations, so it works similar to lavender by reducing stress that can trigger the production of sebum as well. Experten sagen, dass Bergamotte kann auch dazu beitragen, Stress und Angst Ebenen der Patienten vor der Operation, wenn in Aromatherapie-Präparate verwendet, so dass es ähnlich wie Lavendel durch die Verringerung von Stress, die auch die Produktion von Talg auslösen kann.

So verwenden Sie Bergamotte ätherisches Öl für Akne

Die antibakteriellen Eigenschaften und der revitalisierende Duft von Bergamotte machen es ideal für die Behandlung von Pickeln. Beginnen Sie, indem Sie 5 Tropfen 100% reines, unverdünntes Bergamottöl (wie dieses Plant Therapy Bergamotöl) mit einem Teelöffel Oliven-, Kokosnuss- oder Jojobaöl vermischen, und mischen Sie dann ein paar Tropfen anderer Akne bekämpfender ätherischer Öle, die Sie haben gefunden, um effektiv zu sein, um Ihre eigene maßgeschneiderte, leistungsstarke Akne ätherische Ölmischung zu erstellen.

5. Oregano ätherisches Öl

Fast jeder hat dieses würzige, aromatische Gewürz in der Küche, aber wenn Sie nach einem klaren Teint suchen, sollten Sie erwägen, ätherisches Öl aus Oregano in den Medizinschrank Ihres Badezimmers zu geben. Oregano-Öl gilt als antimikrobiell, wodurch es zur Behandlung von Hauterkrankungen, einschließlich Akne, wirksam ist. Seine natürlichen antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften machen es besonders hervorragend, wenn es darum geht, Pickel zu beseitigen. Oregano-Öl hat einen höheren Anteil an Phenol, eine organische Verbindung mit starken desinfizierenden Eigenschaften, und es ist auch bekannt, entzündungshemmende Verbindungen zu enthalten, die helfen, Schwellungen und Rötungen durch Akne zu reduzieren.

Wie man Oregano-Öl für Akne verwendet

Dieses Öl sollte nur in sehr kleinen Mengen verwendet und mit einem anderen Öl verdünnt werden, da es zu Reizungen führen kann, wie 2-3 Tropfen ätherisches Oreganoöl (hier erhältlich) und einen Teelöffel Trägeröl wie Olivenöl mischen. Kokosnuss oder Jojobaöl und tupfe die Lösung dann auf die betroffenen Bereiche.

Vor dem Gebrauch ist es am besten, einen Hauttest durchzuführen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sauber und frei von Ablagerungen ist, und fügen Sie dann ein paar Tropfen Oregano ätherisches Öl in einen Teelöffel Oliven-, Kokosnuss- oder Jojobaöl hinzu; mischen Sie es gut und tupfen Sie dann mit einem Wattebausch nur eine kleine Menge auf einen betroffenen Bereich. Spülen Sie nicht, sondern lassen Sie die Lösung natürlich auf der Haut trocknen - Sie könnten ein leichtes Kribbeln verspüren, aber das ist normal. Wenn Ihre Haut rot wird, verwenden Sie sie nicht weiter. Ansonsten morgens und abends zweimal täglich auf andere betroffene Stellen auftragen, um Unreinheiten zu beseitigen und weiteren Ausbrüchen vorzubeugen.

Seien Sie sehr vorsichtig, um Ihre Augen während der Anwendung zu vermeiden, da Oregano-Öl ein schmerzhaftes Brennen verursachen wird.

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