de.ezyguidance.com
9 magische Vorteile und Verwendung von Sandelholz ätherisches Öl
Von der Pflanzengattung Santalum ist Sandelholz ein langsam wachsender, semiparasitischer Baum, der in Südasien, Ozeanien und den Inseln des Südpazifiks beheimatet ist. Mit glänzenden grünen elliptischen Blättern und einem Wurzelsystem, das seine Nahrung von anderen lebenden Pflanzen erhält, wächst Sandelholz auf eine Höhe von 33 Fuß und braucht zwischen 30 und 60 Jahren, um zu reifen. Es ist sehr geschätzt für seinen lang anhaltenden holzigen Duft, der in Parfüms, Seifen, Aromen und Weihrauch verwendet wird.
Die Vielfalt des in Indien gezüchteten Sandelholzes, Santalum album, gilt als "echtes" Sandelholz und verleiht ihm ein reiches, süßes, cremiges Aroma. Bedauerlicherweise hat indisches Sandelholz aufgrund seiner hohen Nachfrage und der langen Zeit, die es zum Wachsen braucht, unter Überernte gelitten, und sein Status wird auf der Roten Liste gefährdeter Arten der IUCN als gefährdet (eine Stufe über gefährdet) aufgeführt.
Eine geeignete - und wesentlich ökologisch nachhaltigere - Alternative ist australisches Sandelholz, Santalum spicatum . Sanft, holzig, erdig und mit einem Andeutung von Balsam, ist australisches Sandelholz trockener und weniger süß als die indische Sorte, aber sein Duft ist dennoch unverwechselbar und exotisch.
Ätherisches Öl aus Sandelholz wird aus den Wurzeln und dem Kernholz des Baumes dampfdestilliert. In der Regel gilt: Je älter der Baum ist, wenn er geerntet wird, desto reiner und stärker wird das ätherische Öl, wenn es extrahiert wird.
Sandalwoods wichtigste organische Verbindungen sind die Sesquiterpene Alpha-Santalol und Beta-Santalol. Während β-Santalol Sandelholzöl seinen kraftvollen Duft verleiht, ist α-Santalol in erster Linie therapeutisch mit vielen heilenden, schützenden und rätselhaften Eigenschaften.
1. Sandelholzöl hilft, Ängstlichkeit zu erleichtern
Das seit Jahrhunderten in hinduistischen, buddhistischen und altägyptischen Zeremonien verwendete brennende Sandelholz sollte Depressionen und Unruhe lindern und Spiritualität und inneren Frieden fördern. Der Duft wird heute noch bei Beerdigungsriten verwendet, um Trost und Akzeptanz bei Trauernden zu vermitteln.
Eine Pilotstudie, die 2006 in Komplementärtherapien in der klinischen Praxis veröffentlicht wurde, stellte fest, dass Sandelholzöl bei einer kleinen Stichprobe von Patienten, die palliativ behandelt werden, Angstzustände reduzieren kann. Sowohl die Aromatherapie-Massage mit Sandelholzöl als auch die Einwirkung von Sandelholzöl über einen Aromastein linderte die Symptome der Angst effektiver als eine Massage mit süßem Mandelöl allein.
Lesen Sie mehr: Wie Verwenden Ätherische Öle für Angst: 12 Experten teilen ihre Geheimnisse
2. Sandelholzöl als Schlafmittel
Im Laufe der Jahrhunderte wurde Sandelholz als starke Schlafmittel und Heilmittel gegen Schlaflosigkeit angekündigt. Und wie die Verbindungen alpha-Santalol und beta-Santalol das zentrale Nervensystem beeinflussen, wurde in einer 2007 an Ratten durchgeführten Studie gezeigt. Das Einatmen einer Konzentration von Santalolen verursachte eine beruhigende Wirkung bei den Nagetieren und verlängerte die Dauer des Nicht-REM-Schlafs, ein Befund, der besonders für diejenigen von Vorteil wäre, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Die Forscher beeinträchtigten absichtlich die Riechfähigkeit der Ratten und stellten fest, dass ein Mangel an Duftstoff die Ergebnisse nicht veränderte - was darauf hindeutet, dass die therapeutische Wirkung von Santalolen über das Kreislaufsystem wirkt und durch die Atmung in das Blut absorbiert wird.
Lesen Sie mehr: Wie Verwenden von ätherischen Ölen für einen besseren Schlaf
3. Sandelholzöl beruhigt und beruhigt
Paradoxerweise hat sich Sandelholzöl auch als beruhigend und anregend erwiesen. Bei der topischen Anwendung wurde festgestellt, dass Sandelholzöl laut einer 2004 veröffentlichten Studie entspannende Eigenschaften hat, ohne Schläfrigkeit zu verursachen.
Um die Mechanismen bei der Arbeit besser zu verstehen, wurden die Probanden mit Atemmasken ausgestattet, um zu verhindern, dass sie den Duft von Sandelholz riechen. Bei Anwendung von Sandelholzöl auf die Haut waren die Augenblinzierungsrate und der systolische Blutdruck signifikant verringert, was auf eine allgemeine Verringerung der körperlichen Erregung hinweist.
Obwohl die Teilnehmer der Studie das Öl nicht riechen konnten, berichteten sie immer noch über eine höhere Aufmerksamkeit, nachdem sie eine Sandelholzölmassage erhalten hatten. Darüber hinaus entsprach die durch das Öl induzierte blutdrucksenkende Wirkung unmittelbar einem Anstieg der Konzentration und Aufmerksamkeit bei den Probanden - dh je niedriger ihr Blutdruck war, desto aufmerksamer waren sie. Dieses Ergebnis impliziert, dass Sandelholzöl eine einzigartige Fähigkeit besitzt, einen physisch entspannten Zustand von einem mental akuten zu trennen.
4. Sandelholzöl erhöht die Wachsamkeit
Wie kann Sandelholzöl uns helfen zu schlafen, unseren Körper zu entspannen und geistig wachsam zu bleiben? Während über dieses mysteriöse Öl noch viel zu lernen ist, zeigte eine 2006 veröffentlichte Studie, dass das Einatmen von Sandelholzöl in hohen Konzentrationen die unheimliche Fähigkeit besitzt, uns körperlich und geistig zu stimulieren.
Mit einer starken Konzentration von Sandelholzöl (mit einer viel höheren Intensität, die Sie in der durchschnittlichen Flasche finden würden), Forscher haben eine Reihe von physiologischen Reaktionen wie Atmungsrate, Hauttemperatur, Blutdruck und dergleichen gemessen. Sie fanden heraus, dass es das autonome Nervensystem der Probanden anregt, indem es die Pulsfrequenz und die Hautleitfähigkeit erhöht, ein Phänomen, bei dem die Haut vorübergehend besser Elektrizität leitet. Forscher beobachteten auch, dass es geholfen hat, die Aufmerksamkeit zu erhöhen und die Stimmung zu verbessern.
Obwohl diese Studie die Idee unterstützt, dass Sandelholzöl mentale Stärke und Schärfe fördert, steht die körperlich mitreißende Wirkung von duftendem Sandelholzöl in starkem Kontrast zur 2004 Studie. Während diese Diskrepanz teilweise durch den Verabreichungsweg (Inhalation vs. Massage) erklärt werden könnte, könnte die Intensität des Geruchs auch Auswirkungen auf die Ergebnisse gehabt haben - der Geruch war so stark, dass er von den Teilnehmern als scharf genug für die Nase beschrieben wurde jucken.
In Bezug auf eine frühere Studie stellten die Autoren fest, dass die Subjektivität eine herausragende Rolle bei der Frage spielt, wie sich ätherische Öle auf den Einzelnen auswirken: Wer den Duft von Sandelholz angenehm und angenehm fand, erlebte eine physiologisch beruhigende Wirkung; Diejenigen, die es als zu scharf und unangenehm empfanden, erlebten eine Zunahme der Aktivität im autonomen Nervensystem.
5. Sandelholzöl als Behandlung für Akne
Die Ergebnisse einer 2012 veröffentlichten klinischen Studie zeigten, dass Sandelholzöl eine wirksame Behandlung für Gesichts-Akne ist. Unter Verwendung einer Mischung aus Sandelholzöl und Salicylsäure bei 47 Jugendlichen und Erwachsenen mit leichter bis mittelschwerer Akne über acht Wochen fanden die Forscher heraus, dass 89% der Patienten eine Verringerung der Läsionen und Entzündungen sahen, wobei sich 66% verbesserten, 19% stark verbesserten und 4 % sehr verbessert.
6. Sandelholzöl ist entzündungshemmend
Die Wirkstoffe in Sandelholzöl - α-Santalol und β-Santalol - haben eine beeindruckende entzündungshemmende Wirkung, die ähnlich wie Ibuprofen und andere nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wirken, aber ohne die Nebenwirkungen. Die Forscher vermuteten, dass Sandelholzöl eine wirksame Behandlung gegen Sonnenbrand, Psoriasis, Hautwarzen und andere Entzündungen der Haut sein könnte, da sie pro-inflammatorische Zytokine und Chemokine weitgehend unterdrücken.
7. Sandelholzöl kann gegen Hautkrebs schützen
Die chemopräventive Wirkung von Sandelholzöl wurde in mehreren Studien untersucht, und die bisherigen Ergebnisse waren sehr ermutigend.
Eine Studie, die 1997 veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Sandelholzöl vor chemisch induziertem Hautkrebs bei Mäusen schützt. Die Verwendung des Öls reduzierte die Inzidenz von Tumoren um 67%, verringerte das Wachstum der Tumoren um 96% und hemmte die Aktivität von Enzymen, die mit Krebs assoziiert sind, um 70%. In ähnlicher Weise replizierte die Forschung von 1999 diese Befunde und wies darauf hin, dass die Mäuse, die vor der Behandlung mit tumorfördernden Chemikalien topisch Sandelholzöl erhielten, den größten Schutz gegen Hautkrebs hatten.
Alpha-Santalol als Schlüsselzutat zur Vorbeugung von Hautkrebs identifiziert, eine Studie 2003 isoliert diese organische Verbindung und festgestellt, dass es die Entwicklung von Hauttumoren um zwei Wochen verzögert (im Vergleich zu der Kontrollgruppe), während auch die Häufigkeit und Multiplizität des Tumors zu reduzieren Wachstum. Um diese Ergebnisse noch weiter zu verbessern, wurde im Jahr 2015 eine Studie veröffentlicht, die ergab, dass Alpha-Santalol Krebszellen in Reagenzglas-Experimenten an Melanom-, Nicht-Melanom-, Brust- und Prostatakrebs zum Absterben gebracht hat.
8. Sandelholzöl ist antimikrobiell
Botanische Öle werden seit langem als antibakterielle und antivirale Mittel in der traditionellen Medizin verwendet. Während die unnötige Übernutzung von Antibiotika zu einer Zunahme von arzneimittelresistenten Infektionen geführt hat, erweisen sich ätherische Öle als wirksames Heilmittel für eine Reihe von schwierig zu behandelnden Bakterien, Pilzen und Viren.
Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus (MRSA) ist eine Art von Staphylokokkeninfektion, die sich in den meisten Fällen als schmerzhafte rote Beulen und Schwellungen auf der Haut darstellt, aber lebensbedrohlich sein kann, wenn sie in einem Krankenhaus behandelt werden. Pitting mehrere ätherische Öle gegen MRSA-Referenz-Stämme, einschließlich Teebaum, Thymian, Lavendel, Eukalyptus, Zitrone, Zimt, Zitronengras, Grapefruit, Nelke, Salbei, Pfefferminze, Kunzea und natürlich Sandelholzöl, Forscher fanden heraus, dass jedes einzelne Öl sie getestet war wirksam bei der Hemmung dieser Infektion. Die gleiche Studie fand auch heraus, dass diese Öle zur Behandlung antimykotisch resistenter Candida-Stämme geeignet sind.
Ebenso ist das Herpes Simplex Virus (HSV) eine weitere Infektion, die keine Heilung hat und medizinische Behandlungen sind in erster Linie auf die Minimierung von Ausbrüchen konzentriert. Verteilt durch direkten Kontakt, ist HSV Typ 1 für orale Infektion bekannt, verursacht Fieberbläschen und Blasenbildung im Mund und Gesicht, während HSV Typ 2 typischerweise die Genitalien betrifft. HSV kann die Hände und Augen infizieren; es kann auch in das zentrale Nervensystem eindringen, was das Gehirn schädigen kann.
Als eine mögliche Behandlung für HSV hat sich Sandelholzöl für beide Arten von Herpes simplex-Virus als wirksam erwiesen. In einer Studie hat Sandelholzöl das Virus nicht zerstört, aber es war in der Lage, seine Verbreitung einzudämmen. In einer anderen Studie verringerte die Verwendung von Ingwer, Thymian, Ysop oder Sandelholzöl vor der Infektion die Rate der HSV-Typ-1-Infektion um beeindruckende 95, 9% bis 99, 9%!
9. Sandelholzöl lindert Schmerzen
In Forschungsarbeiten, die im Jahr 2000 veröffentlicht wurden, wurde festgestellt, dass Alpha-Santalol eine analgetische Wirkung hat, indem Verdrehung, Windung und Körperverrenkungen bei Laborratten während säureinduzierter Krümmungstests reduziert wurden. Durch die Bindung an die Delta-Opioid-Rezeptoren - die an der Schmerzmodulation beteiligt sind, aber auch eine antidepressive Wirkung haben - wurde beobachtet, dass α-Santalol Schmerzen lindert und gleichzeitig die Dopamin- und Serotoninspiegel im Gehirn reguliert.
Von den sechs in der Studie getesteten Sesquiterpenoiden wurde beobachtet, dass & agr; -Santalol eine ähnliche Wirkung hat wie das Arzneimittel Chlorpromazin (Thorazine), das durch Veränderung der Aktivität natürlicher Substanzen im Gehirn funktioniert. Obwohl Chlorpromazin typischerweise zur Behandlung von Psychosen eingesetzt wird, wird es auch für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, zur Bekämpfung von Übelkeit und Erbrechen, für Kurzzeitangst und zur Behandlung von schweren und anhaltenden Schluckauf verschrieben. Eine weitere Studie, veröffentlicht im Jahr 1995, erkannte auch die Ähnlichkeiten zwischen Alpha-Santalol und Chlorpromazin als pharmakologische Mittel, die ein gewisses Potenzial für seine Verwendung zur Behandlung dieser Bedingungen auf natürliche Weise zeigt.
Lesen Sie mehr: Wie man 15 ätherische Öle verwendet, um sofort Schmerzen zu lindern
Wo kaufen Sie Sandelholz ätherisches Öl
Sandelholzöl ist eines der teureren ätherischen Öle. Sie können billige Flaschen online finden, aber das ist fast immer ein Indikator für schlechte Qualität.
Amazon kann ein kleines Minenfeld sein, wenn es darum geht, ätherische Öle zu kaufen, da viele Lieferanten von schlechter Qualität ihre Produkte auf den Markt bringen, aber zwei seriöse Verkäufer, auf die Sie sich immer verlassen können, sind Plant Therapy und Edens Garden. Sie können Plant Therapy Sandelholzöl von hier und Edens Garden Sandelholzöl von dieser Seite finden.
15 besten ätherischen Ölen zum Auflösen von Cellulite und wie man sie verwendet
Ätherische Öle sind erstaunlich und bieten Vorteile für fast alles unter der Sonne, egal ob Sie Ihre Gesundheit verbessern, Ihre Schönheit verbessern oder einfach nur entspannen und einen angenehmen Duft genießen möchten. Diese Supersubstanzen werden aus dem Wesen bestimmter Pflanzen hergestellt und sind seit Jahrhunderten Teil der traditionellen Medizin.Wenn
15 Kräuter, die gut im Schatten wachsen
Liebe Gartenarbeit? Dann werden Sie unser brandneues Kindle-Buch lieben: 605 Geheimnisse für einen schönen, großzügigen Bio-Garten: Insider-Geheimnisse von einem Garten-Superstar.Die meisten Gemüse- und Blütenpflanzen brauchen sonnige Standorte, um ihr Bestes zu geben. Aber schattige Bereiche in Ihrem Garten müssen nicht nackt oder ohne Aufregung sein, wenn Sie eine große Auswahl an Kräutern anbauen. Viele K
