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12 Dinge, die Sie tun können, um Ihre Lungengesundheit heute zu verbessern
Ohne deine Lunge könntest du nicht atmen und ohne Atem hörst du auf zu existieren. Die Lungen sind Teil des Atmungssystems und arbeiten mit anderen Organen und Geweben zusammen, um Ihnen beim Atmen zu helfen. lungs are what move oxygen into the bloodstream where it's carried throughout the body when you inhale.
18 natürliche Möglichkeiten, Cholesterin schnell zu senken
Sind Sie einer der "1-in-3" amerikanischen Erwachsenen mit hohem Cholesterinspiegel und verdoppeln Ihr Risiko für Herzerkrankungen?Die gute Nachricht ist, dass die Fähigkeit, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, nur unter Ihrer Kontrolle sein kann. Studien haben gezeigt, dass eine Diät, die aus cholesterinsenkenden Nahrungsmitteln besteht, genauso wirksam sein kann wie cholesterinsenkende Medikamente!Es
17 organische Geheimnisse, um Ihre Gartenernte aufzuladen
Alle Gärtner wollen das Beste aus ihrer Zeit und Anstrengung herausholen, indem sie die Nahrungsmittelproduktion maximieren. Wenn der Platz in einigen Gärten der begrenzende Faktor ist, können schlechtes Wetter und kurze Wachstumsperioden die Herausforderungen anderswo sein. Hier sind einige praktische Möglichkeiten, um Ihre Gartenleistung trotz dieser Probleme zu erhöhen.1. S
Selbst gemachter Magnesium-Schlaf-Spray für Ihren besten Schlaf der Nacht
Für manche von uns ist schlechter Schlaf ein chronisches Problem, während er für andere nur gelegentlich auftritt. Wenn Sie also das nächste Mal nachts wach liegen, greifen Sie zu diesem einfach zu handhabenden Schlafspray, das mit Schlafmagen und beruhigenden ätherischen Ölen gefüllt ist. Sie werden sich ruhiger und entspannter fühlen, ohne auf riskante Schlafmittel zurückgreifen zu müssen.Das Beste
Selbst gemachter Thymian-Spray, zum des Haar-Wachstums zu stimulieren und Schuppen zu schlagen
Thymian ist ein aromatischer immergrüner Strauch und ein beliebtes Küchenkraut. Es ist auch für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Seine Blätter, Blumen und Öl enthalten einen hohen therapeutischen Wert. Die Verwendung von Thymian bei alten Babyloniern, Assyrern und Sumerern kann fast 5000 Jahre zurückverfolgt werden.Im eu
17 Germ infizierte Dinge, die Sie dringend öfter reinigen müssen
Du denkst wahrscheinlich, dass der Toilettensitz das dreckigste ist, mit dem du täglich in Berührung kommst - aber das ist bei weitem nicht der Fall!Alltagsgegenstände, die in Ihrer Küche, Ihrem Auto und anderen Bereichen Ihres Hauses lauern, können mehrere tausend Mal mehr Keime enthalten als die bescheidene Latrine.Währ
5 Zeichen, dass Sie niedrige Magensäure haben, wie man es repariert & warum Sie ernsthaft sollten
Hypochlorhydrie oder niedrige Magensäure ist eine oft übersehene Ursache für schlechte Gesundheit. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Magen nicht in der Lage ist, genug Salzsäure zu produzieren, um den Verdauungsbedarf des Körpers zu decken.Entgegen der landläufigen Meinung haben über 90% der Menschen, die an Sodbrennen, Gas und Verdauungsstörungen leiden, zu wenig Magensäure, statt zu viel! Dies gi
Wie man ein revitalisierendes Pfefferminz-Fußpeeling herstellt
Es ist warm und Zeit, um Ihre Flip-Flops anzuziehen. Wenn Sie wie ich sind, haben Sie den ganzen Winter gewartet, um Ihre Füße von Socken und Schuhen zu befreien. Das einzige Problem ist, dass deine Füße etwas TLC benötigen, bevor du sie der Welt entblößt.Ich mag es, barfuß oder in Sandalen zu laufen, so viel ich kann. Der ei
12 Subtile und unerwartete Vorteile der Gartenpflege
Es gibt sehr viele Gründe, im Garten zur Arbeit zu kommen, und diese sind meistens ziemlich geradlinig und offensichtlich: Gartenarbeit kann eine Quelle für frische Nahrung sein, sie grünt Ihren Außenbereich mit schönen Blüten, die Sie bekommen draußen und im Hinblick auf die Natur und letztlich ist es so befriedigend, das Pflanzenleben zu pflegen und zu pflegen.Dieser
10 Adaptogene Kräuter, um Stress abzubauen
Adaptogene Pflanzen sind Pflanzen, die als verjüngende und stärkende Stärkungsmittel in den alten pflanzlichen Medizinsystemen verschiedener Kulturen auf der ganzen Welt verwendet wurden. Sie zeichnen sich durch ihre relative Sicherheit sowie ihre generalisierte Wirkung auf den gesamten Körper aus, nicht auf einzelne Organe oder Krankheitszustände. Ihr
