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Selbst gemachter schläfriger Zeit-Balsam, zum Sie gerade zu schicken zu senden

Bewegst du dich, wie Millionen anderer Menschen, in der Nacht und schlägst nur selten genug, um den nächsten Tag durchzustehen? Schlaflosigkeit ist weit verbreitet und kann sehr gesundheitsschädlich sein. Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils und ist so notwendig wie Nahrung und Wasser für das Überleben.

Vielleicht haben Sie sich zu rezeptfreien Schlafmitteln um Hilfe oder sogar verschreibungspflichtige Medikamente gewendet. Beide können sehr schädlich sein und einige sogar süchtig machen, ihre negativen Auswirkungen im Laufe der Zeit aufbauen.

Die gute Nachricht ist, dass es viele natürliche Heilmittel für Schlaflosigkeit gibt, die gleich, wenn nicht sogar wirksamer sind als Lösungen auf chemischer Basis. Dieses Rezept verwendet einige hoch therapeutische Inhaltsstoffe, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, einen erholsamen Schlaf zu induzieren.

Das nächste Mal, wenn Sie sich werfen und wenden, legen Sie diesen natürlichen Schlafbalsam für Sie.

Warum dieser verschlafene Balsam so gut funktioniert

Die Basis dieses beruhigenden Schlafbalsams enthält drei hautfreundliche Inhaltsstoffe, Kokosöl, Traubenkernöl und Bienenwachs. Die Mischung der ätherischen Öle wirken zusammen, um die starke Wirkung zu erzeugen, die dieser Balsam hat.

  • Orange ätherisches Öl: Orange ätherisches Öl ist ein starkes Antioxidans, wirkt beruhigend und fördert Frieden und Ruhe.
  • Lavendel ätherisches Öl : Natürlich ist Lavendel am besten für seine angstlösenden Eigenschaften bekannt. Das beruhigende Aroma hilft Ihnen, sich zu entspannen und Ihre Sorgen loszulassen.
  • Zedernholz ätherisches Öl: Wenn Sie feststellen, dass Sie viel zu viel vor dem Schlafengehen denken, wird dieses ätherische Öl helfen, Ihre Gehirnfunktion verlangsamen und damit Stress reduzieren.
  • Vetiver ätherisches Öl : Dieses Öl ist bekannt für seine Fähigkeit, die Nerven zu entspannen und helfen, mit Überstimulation fertig zu werden.

Zutaten

  • 1/4 Tasse Kokosnussöl (hier kaufen)
  • 1/4 Tasse Traubenkernöl (hier kaufen)
  • 1/4 Tasse Bienenwachs (hier kaufen)
  • 20 Tropfen Orangenessenz (hier kaufen)
  • 20 Tropfen Lavendelöl (hier kaufen)
  • 20 Tropfen Zedernholz ätherisches Öl (kaufen Sie es hier)
  • 20 Tropfen Vetiver ätherisches Öl (hier kaufen)

Ausrüstung

  • Behälter Ihrer Wahl mit einem Deckel (wie diese)

Anleitung

  1. Messen Sie das Kokosöl, Traubenkernöl und Bienenwachs. (Foto 1)
  2. Legen Sie die Öle in eine mikrowellengeeignete Glasschale. (Foto 2)
  3. Stellen Sie die Glasschale in die Mikrowelle. (Foto 3)
  4. Erhitze die Öle für 45 Sekunden bis 1 Minute bis sie vollständig geschmolzen sind. (Foto 4)
  5. Lassen Sie Öle ein paar Minuten abkühlen, bevor Sie die ätherischen Öle hinzufügen. Wenn sich die Schüssel nicht heiß anfühlt, fügen Sie die ätherischen Öle hinzu. Gut umrühren. (Foto 5)
  6. Spoon oder gießen Sie die Mischung in Ihre Behälter. (Bild 6)

Legen Sie den Balsam in den Kühlschrank, um auszuhärten. Reiben Sie großzügig auf Ihre Pulsspitzen und auf die Fußsohlen und genießen Sie eine erholsame Nacht.

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