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8 Gründe, warum Sie anfangen sollten, grünen Tee auf Ihr Gesicht + Rezepte zu setzen!

Grüner Tee ist eines der gesündesten Dinge, die man trinken kann. Dieses uralte asiatische Gebräu kann Ihr Gedächtnis und Ihre Konzentration steigern, das Energieniveau anheben, die Immunität verbessern und vieles mehr.

Wenn es um die Gesundheit der Haut geht, wurde festgestellt, dass das Trinken von grünem Tee das Altern verzögert, die Haut vor UV-Strahlen schützt, den Hautton verbessert und Akne reduziert.

Erstaunlicherweise kann die Anwendung von grünem Tee auf die Haut auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten!

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie Ihrem täglichen Hautpflegeprogramm grünen Tee hinzufügen sollten.

1. Antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften

Grüner Tee ist mit Antioxidantien und anderen Eigenschaften geladen, die Entzündungen und Bakterien bekämpfen können.

In einem Bericht, der im Journal der American Medical Association Dermatology veröffentlicht wurde, wurde vorgeschlagen, dass, basierend auf mehreren Studien, "grüne Tees entzündungshemmendes und antikarzinogenes Potenzial besitzen, das gegen eine Vielzahl von Hauterkrankungen ausgenutzt werden kann".

Die Forscher sagen weiter, dass "die Ergänzung von Hautpflegeprodukten mit Grüntee in den kommenden Jahren tiefgreifende Auswirkungen auf verschiedene Hauterkrankungen haben kann".

2. Bekämpfen Sie die Zeichen des Alterns

Antioxidantien sind unsere stärkste Waffe im Kampf gegen das Altern, wobei eine bestimmte Klasse von Antioxidantien - bekannt als Catechine - besonders wirksam ist. Insbesondere ist das Catechin-EGCG besonders vorteilhaft und macht einen großen Prozentsatz der Catechine in grünem Tee aus.

EGCG wurde in der Forschung gefunden, um absterbende Hautzellen zu reaktivieren! Während diese Vorteile auf die äußere Hautschicht beschränkt sind (da die Eigenschaften des Tees darüber hinaus nicht absorbiert werden), legt die Forschung nahe, dass diese Vorteile signifikant sind.

Andere Antioxidantien im Tee tragen dazu bei, Schäden durch freie Radikale zu verhindern und die Heilung von Zellen zu fördern - alle bekämpfen Anzeichen vorzeitiger Alterung wie Altersflecken, Falten und Sonnenschäden.

3. Fettige Haut behandeln

Tannine in grünem Tee wirken als Adstringens, das die Poren schrumpft. Der Tee hilft auch, die Produktion von Talg (das natürliche Öl der Haut) durch die Drüsen in jeder Pore zu reduzieren. Dies macht es eine viel bessere Lösung als harte konventionelle Behandlungen für diejenigen mit fettiger Haut, die nur durch die Entfernung von überschüssigem Öl arbeiten, anstatt die Produktion zu reduzieren.

Tatsächlich zeigte eine Studie eine 70% ige Reduktion der Talgproduktion, nachdem die Teilnehmer acht Wochen lang ein Produkt mit 3% Grünteeextrakt verwendet hatten.

4. Beseitigen Sie Akne und Mitesser

Grüner Tee, der topisch angewendet wird, wurde auch in mindestens drei Studien zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne gezeigt, wobei jede Studie eine 50% ige Verbesserung der Symptome während der Forschungsperiode zeigte.

In einer der Studien, bei der eine 2% ige Grünteelotion zweimal täglich für 6 Wochen aufgetragen wurde, konnten die Teilnehmer ihre Läsionen um 58% und die Schwere ihrer Pickel um 39% reduzieren.

Natürlich wirken die antimikrobiellen, entzündungshemmenden, antioxidativen und adstringierenden Eigenschaften des Tees bei der topischen Anwendung sowohl gegen Akne als auch gegen Mitesser und sind somit eine sichere und kostengünstige Alternative zu anderen Hautbehandlungen.

Erfahren Sie mehr über natürliche Möglichkeiten, Mitesser in diesem tollen Artikel zu reinigen: 8 Quick Natural Remedies Für Blackheads!

5. Ein sanftes Peeling

Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen (und regenerieren Sie die Sterbenden!), Indem Sie die leicht abrasive Textur von trockenen grünen Teeblättern nutzen. Dieses fantastische Peeling hilft auch, überschüssiges Öl und Schadstoffe zu entfernen und die gereinigte und erneuerte Haut darunter freizulegen.

Ein hausgemachtes Grüntee-Peeling ist auch eine gute Alternative zur Aufbewahrung von gekauften Produkten, von denen viele winzige Plastikpellets enthalten, die Microbeads genannt werden und die Umwelt schädigen. Schätzungsweise 19 Tonnen Mikroperlen werden jährlich allein in New Yorker Wasserstraßen ausgeschüttet!

6. Sonnenschutz hinzugefügt

In mehreren wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass grüner Tee getrunken wurde, um die Haut zu schützen und den durch UV-Strahlen verursachten Schaden zu neutralisieren.

Laut einer kleinen Studie kann das Äquivalent von zwei Tassen grünem Tee pro Tag sowohl die Entzündung als auch die Hautrötung reduzieren, die mit der Sonnenexposition einhergehen. Die Forscher schlagen vor, dass grüner Tee ' Schutz gegen Sonnenbrand Entzündung und potenziell längerfristige UVR-vermittelte Schäden'.

Andere Forschungen haben gezeigt, dass eine topisch angewendete Katechin-reiche Emulsion eine schützende Wirkung auf UV-exponierte Haut ausübt.

Grüner Tee ist nicht das einzige Lebensmittel, das die UV-Beständigkeit Ihrer Haut auf natürliche Weise erhöht. Erfahren Sie mehr mit diesen 15 Möglichkeiten, die UV-Beständigkeit Ihrer Haut natürlich zu erhöhen!

7. Genießen Sie seinen Energiespar-Duft

Wachen Sie morgens auf, indem Sie etwas mit Tee getränkten Toner auf Ihr Gesicht spritzen oder eine grüntee Körperwäsche unter der Dusche auftragen.

Viele Menschen genießen die erhebende und energetisierende Wirkung des grünen Tees. Überraschenderweise finden andere es ist die perfekte Ergänzung zu ihrem Nachtbad, wie der Duft entspannt und beruhigt!

8. Reduzieren Sie Augenschwellungen

Geschwollene und geschwollene Augen oder dunkle Ringe darunter deuten auf Müdigkeit und Schlafmangel hin. Wenn Sie keine Zeit haben, ein Nickerchen zu machen, legen Sie ein paar coole Teebeutel oder Wattebällchen in kalt gebrühten Tee über Ihre Augen und entspannen Sie sich für fünf Minuten.

Die Antioxidantien und Tannine im Tee helfen, die Blutgefäße rund um die empfindliche Augenpartie zu verkleinern und Schwellungen und Schwellungen zu lindern.

Lesen Sie diese 18 Genius-Dinge, die Sie mit Ihren gebrauchten Teebeuteln machen können, und Sie werden nie wieder einen gebrauchten Teebeutel wegwerfen!

Grüner Tee ist nicht nur für die Haut - Mundhygiene und Haargesundheit Vorteile auch!

Wie Sie sehen können, gibt es so viele Gründe, grünen Tee zu verwenden, um einen leuchtenden Teint zu erhalten. Aber grüner Tee hat auch andere Schönheitsanwendungen!

Um Ihre frisch verjüngte Haut zu ergänzen, fügen Sie Ihrem Haarpflegeprogramm grünen Tee hinzu. Das antioxidative EGCG, das im grünen Tee gefunden wird, hat auch bewiesen, Haarwachstum zu fördern. Eine Tee-Spülung hilft auch Mikroben zu töten, die Schuppen verursachen können, und verleiht Ihrer Mähne einen glänzenden Glanz.

Erfahren Sie mehr natürliche und effektive Möglichkeiten, um die Gesundheit der Haare mit diesen 28 besten Kräutern für das Haarwachstum zu verbessern!

Sie können auch in Betracht ziehen, grünen Tee als billige, aber effektive hausgemachte Mundwasser zu verwenden. Aufgrund seiner Fähigkeit, Entzündungen zu unterdrücken und Bakterien abzutöten, wurde in Studien Grüntee-Extrakt gezeigt, um Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Darüber hinaus hat grüner Tee gezeigt, dass er wirksamer ist als Minze, Kaugummi und Petersilienöl, um schlechten Atem zu bannen!

11 Rezepte für die Verwendung von grünem Tee in Ihrer Hautpflege Routine

Es gibt so viele Möglichkeiten, wie Sie diese erstaunliche natürliche Zutat verwenden können, um die Gesundheit der Haut zu verbessern. Zusätzlich zum einfachen Hinzufügen von grünem Tee zu Ihren täglichen Hautpflegeprodukten, warum nicht einige der folgenden Schönheitsrezepte ausprobieren, um die Kraft des grünen Tees natürlich zu nutzen?

1. Grüner Tee und Aloe Skin Toner

Dieser drei Inhaltsstoff Toner könnte nicht einfacher zu machen sein, und wird die Poren straffen, Giftstoffe entfernen, Rötungen reduzieren und befeuchten. Mischen Sie einfach Wasser, grünen Tee und Aloe Vera für eine sanfte adstringierende Wirkung. Diejenigen mit extra fettiger Haut können etwas Hamamelis hinzufügen, wenn sie es wünschen.

2. Grüner Tee und Reis Mehl Gesichtsmaske für fettige Haut

Diese Maske wird dank des Reismehls überschüssiges Öl und Talg aufnehmen, während grüner Tee die Talgproduktion reduziert. Zitronensaft ist ein fantastisches Adstringens, das Bakterien tötet und die Haut strafft.

3. Anti-Aging grüner Tee und Kurkuma Gesichtsmaske

Fügen Sie die starke antioxidative Kraft von grünem Tee und pulverisiertem Kurkuma Ihrer wöchentlichen Hautpflege-Routine hinzu und Sie werden bald einen geschmeidigen und jugendlichen Glanz haben. (Seien Sie vorsichtig, wenn Sie helle Haut haben. Kurkuma wird flecken, wenn zu lange gelassen!)

4. Grüne Teebeutel für geschwollene Augen

Dieses unglaublich erschwingliche und natürliche Beauty-Produkt reduziert schnell und sichtbar dunkle Augenringe und mindert Schwellungen. Stoppen Sie einfach zwei grüne Teebeutel für 3 Minuten, bevor Sie im Kühlschrank abkühlen und auf müde Augen anwenden.

5. Grüner Tee Sugar Scrub

Ein köstliches und hübsches hausgemachtes Peeling, das voll von Güte ist. Reduzieren Sie Rötungen und schaffen Sie strahlende und seidig weiche Haut mit regelmäßigen Anwendungen. Alles, was Sie brauchen, ist ein grüner Teebeutel, eine Tasse gebrühter grüner Tee, eine Tasse Kristallzucker und etwas Olivenöl.

6. Einfacher grüner Tee Gesichtsdampf

Steam-Therapie wurde verwendet, um die Gesundheit für Tausende von Jahren zu verbessern. Es fördert nicht nur die Gesundheit der Haut, sondern kann auch zur Linderung von Stauungen und zur Reduzierung von Schleim beitragen. Für diese einfache Dampfschüssel geben Sie einfach 3 Teelöffel getrockneter loser grüner Tee oder Teebeutel in eine Schüssel mit dampfendem Wasser. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und atmen Sie die heilenden Dämpfe ein, damit der grüne Tee und der Dampf Ihre Poren reinigen können.

7. Lavendel Eukalyptus Grüner Tee Detox Badesalz

Salzbäder sind ein fantastisches Entgiftungsgerät, da sie überschüssige Toxine durch Umkehrosmose entfernen. Diese hausgemachten Salze enthalten eine ganze Reihe von nützlichen Inhaltsstoffen, die die Haut zur gleichen Zeit beruhigen und nähren, einschließlich Bittersalz, Backpulver, Vitamin E-Öl und Eukalyptus- und Lavendelöl.

8. Hausgemachte Gesichtswäsche

Ein sanft schäumendes Reinigungsmittel, das grünen Tee, antimikrobielles Teebaumöl, süßes Mandelöl und die allseits beliebte flüssige Kastialseife enthält.

9. DIY natürlichen grünen Tee Sonnenschutz

Da chemische Sonnenschutzmittel einige versteckte Gesundheitsgefahren darstellen können, ist der Kauf von Mineral-Sonnencremes immer eine bessere Option. Natürlich können Sie auch Ihre eigene mineralische Sonnencreme herstellen - wie dieses Rezept, das die UV-bekämpfenden Kräfte von grünem Tee nutzt.

10. Grüner Tee nach dem Sonnenspray

Beruhigen und beruhigen Sie die Haut nach dem Sonnenbad mit den wohltuenden Inhaltsstoffen in diesem Spray: Grüner Tee, Hamamelis und Aloe Vera.

11. Beruhigendes 'Itchy Spray' für Insektenstiche

Wenn Sie bei jedem Campingausflug, Wandern und Grillen von Ungeziefer gebissen werden - egal wie gut Sie es vertuschen - dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. Die adstringierende Kraft des grünen Tees und die beruhigenden Fähigkeiten von Wegerich und Pfefferminze sorgen dafür, dass Juckreiz und Reizungen schnell abklingen.

Wo Grüntee Extrakt zu kaufen

Für das Beste in 100% reinem Premium-Bio-Grüntee-Extrakt, probieren Sie dieses Matcha Green Tea Powder von KENKO. KENKO Grüntee-Extrakt wird aus handverlesenen und steingemahlenen Teeblättern hergestellt. Darüber hinaus ist es zertifiziertes Non-GMO und garantiert frei von Schwermetallen und Pestiziden - perfekt für den Einsatz an jedem Körperteil - innen und außen!

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Achten Sie darauf, unsere ausgezeichneten Anleitungen für die Herstellung Ihrer eigenen hausgemachten grünen Tee & Aloe Haut Toner zum Anziehen von Poren, entfernen Sie überschüssiges Öl und mehr und hausgemachten grünen Tee und Pfefferminz-Spray für Pickel.

Dann erfahren Sie mehr über 21 leckere Möglichkeiten, wie Sie Ihren Tee mit diesen 21 Matcha Grüntee-Rezepten, die Sie probieren müssen, mit grünem Tee ergänzen können.

Und natürlich, lesen Sie auf die vielen unglaublichen gesundheitlichen Vorteile dieser alten natürlichen Zutat in unseren 10 Amazing Vorteile von Matcha Green Tea!

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