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9 Gründe, warum jeder Schröpfen Therapie versuchen sollte

Wenn Sie sich die Olympischen Spiele in Rio angeschaut haben, haben Sie vielleicht bemerkt, dass einige der Athleten, darunter Olympiasieger Michael Phelps, eine Reihe von seltsamen violetten Prellungen an ihren Körpern haben.

Während einige Leute besorgt waren, dass Phelps und andere sich in irgendeine Art von eigenartigem Missbrauch verwickelt hatten, sind die runden Prellungen tatsächlich das Ergebnis einer Heilmethode, die als Schröpfen bekannt ist. Der Kapitän des Gymnastik-Teams, Chris Brooks, und der amerikanische Turner Alex Naddourr wurden ebenfalls mit Schröpfen beobachtet.

, “That's been the secret that I have had through this year that keeps me healthy. In Bezug auf die Praxis sagte Naddour gegenüber USA Today : "Das war das Geheimnis, das ich in diesem Jahr hatte, das mich gesund hält. Es war besser als jedes andere Geld, das ich für etwas anderes ausgegeben habe. "

Beim Schröpfen werden kleine Glasschalen erhitzt und dann auf die Haut gelegt und vom Körper weggezogen, um die Muskeln zu lockern und zu entspannen, indem der Blutfluss gefördert wird.

Es scheint zu funktionieren. Das US-Männerturnerteam belegte bei der Olympiade 2016 in der Qualifikation den zweiten Platz, und die Schwimmer Michael Phelps und Nathan Adrian, die ebenfalls Schröpfen nutzen, konnten sich in der 4 × 100 Meter Freistilstaffel Gold sichern.

Viele Massagetherapeuten und andere alternative Heilpraktiker schließen es als Teil ihrer Praxis ein. Es macht Sinn, da Schröpfen das Gegenteil von Massage ist. Anstatt Druck auf die Muskeln auszuüben, nutzt die Saugvorrichtung Druck, um Haut, Gewebe und Muskeln nach oben zu ziehen. Es ist eine Praxis, die vor Tausenden von Jahren entwickelt wurde, und während die Techniken modernisiert wurden, ist die ursprüngliche Philosophie immer noch die gleiche.

Olympische Athleten sind sicherlich nicht die einzigen, die die vielen Vorteile des Schröpfens erleben, berühmte Berühmtheiten wie die Schauspielerin Gwyneth Paltrow gingen mit roten Schroten auf dem Rücken und die ehemalige "Friends" - Star Jennifer Aniston trug ein trägerloses schwarzes Kleid Filmpremiere, die vor kurzem Schröpfspuren zeigte.

Diese neun Gründe könnten nur überzeugen, dass Sie auch Schröpfen ausprobieren sollten.

9 Bemerkenswerte Vorteile der Schröpftherapie

1. Schmerzlinderung

Schmerzlinderung ist einer der Hauptgründe, warum Menschen Schröpfen benutzen. Eine Analyse mehrerer klinischer Studien, die in der evidenzbasierten freien und alternativen Medizin veröffentlicht wurden zeigten, dass im Vergleich zu herkömmlichen Behandlungen das Schröpfen im Vergleich zu Analgetika und Krebsmedikamenten positive Effekte zur Linderung von Krebsschmerzen bot.

Schröpfen zielt auf weiches Gewebe mit Druck auf Schmerzpunkte und Schwellungen. Dies hilft, den Blutfluss zu erhöhen und den Geweben wichtige Nährstoffe und Sauerstoff zu geben. Es wird angenommen, dass es hilft, Gewebe tief im Körper zu lösen, verspannte Muskeln zu lockern und die Steifheit zu lockern, die oft mit Nacken- und Rückenschmerzen, Migräne und Rheuma einhergeht. Praktizierende benutzen Druck zusammen mit Hitze und Absaugung (und manchmal Nadeln) in der Nähe der Verletzungsstelle. Dadurch kann Energie entlang der Meridiane oder Kanäle fließen, die die Verletzung passieren.

2. Entlasten Sie Erkältungs-, Husten- und Allergiesymptome

Schröpfen kann helfen, die Lungen (sowie andere lebenswichtige Organe) zu stimulieren , um Schleim zu entfernen. Überschüssiger Schleim in den Lungen löst Husten aus, um ihn aus dem Körper zu bringen. Die Praxis des Schröpfens kann helfen, den Prozess zu beschleunigen, um eine der unangenehmen Erkältungs-, Husten- und Allergiesymptome zu lindern. Es hilft auch, das Immunsystem zu stärken, indem es Blut und Lymphflüssigkeit im ganzen Körper bewegt.

3. Fördert Entspannung

In der heutigen chaotischen Welt können wir alle etwas Zeit zur Entspannung nutzen. Wenn wir uns keine Zeit nehmen, um uns zu entspannen, kann der ständige Stress zu einer Vielzahl von Gesundheitszuständen führen, einschließlich psychischer Probleme wie Angst und Depression. Ähnlich wie bei einer tiefen Gewebemassage, die eine wundervolle, entspannende Erleichterung bietet, ist das Schröpfen beruhigend, da es hilft, den Druck von verspannten Muskeln zu heben.

Der Akt, einfach zu liegen und einem Therapeuten zu erlauben, die Therapie anzuwenden, hat positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden und wird als weiterer Faktor angesehen, warum das Schröpfen oft so effektiv ist. Nachdem die Tassen auf die Haut gelegt und abgesaugt wurden, bleiben sie in der Regel 20 Minuten lang, was im Wesentlichen dazu führt, dass man ruhig und still ist und sie in einen entspannteren Zustand versetzt, während sie das zentrale Nervensystem beruhigt.

4. Entgiftung

of the body's tissues. Eine schlechte Durchblutung kann zur Ansammlung von Giftstoffen im Gewebe des Körpers führen. Dieser Aufbau kann die Ursache für viele verschiedene Gesundheitszustände sein. Schröpfen hilft, die Stagnation zu verbessern, während das Blut, das in die zu behandelnde Region strömt, Toxine abtransportiert. Zusammen mit diesen Toxinen hilft es, tote Zellen und andere Trümmer zu beseitigen. Alle diese Elemente werden dann natürlich ausgestoßen. Deshalb ist es eine gute Idee, nach einer Schröpfsitzung viel Wasser zu trinken, um diese Unreinheiten wegzuspülen und eine bessere Gesundheit zu fördern.

5. Inducing Entzündung, um Verletzungen schneller heilen

Entzündung ist Teil des Abwehrmechanismus des Körpers, der hilft, Dinge in Gang zu setzen, um Krankheiten und Verletzungen zu heilen. Wenn Sie an einer Muskelverletzung leiden, ist das erste, was Sie wahrscheinlich tun, Eile, um einen Eisbeutel zu bekommen, aber wenn es erlaubt ist, sich zu entzünden, hilft das tatsächlich, den verletzten Muskel mit Blut zu überfluten, zusammen mit Nährstoffen, Thrombozyten, weißen Blutkörperchen und Fibroblasten zur Unterstützung der Heilung. works much the same way by drawing blood to the affected area so that new blood vessels can be created. Die Schröpftherapie funktioniert auf die gleiche Weise, indem Blut in das betroffene Gebiet gezogen wird, so dass neue Blutgefäße entstehen können. Es hilft, Knoten und Verwachsungen zu heilen, weshalb sich so viele Sportler dieser Therapie zuwenden. Es hilft ihrem Körper, sich von intensiven Trainingseinheiten schneller zu erholen.

6. Verbessere die Hautbedingungen

Schröpfen wurde verwendet, um bei einer Vielzahl von Hauterkrankungen zu helfen, einschließlich der Beseitigung von Akne und Ekzemen, Verringerung der Entzündung der Haut, Verringerung der Herpes-Ausbrüche und sogar Verringerung der Cellulite. Bei einem Ekzem wird an Punkten des Körpers, wie dem oberen Ende des Rückenmarks, unterhalb des Knies oder oberhalb des Knöchels, angesaugt. Es wird verwendet, um Akne zu behandeln, indem es den betroffenen Bereich schröpft und sogar die Haut einschneidet, um den Ausbruch zu entfernen.

Im Rahmen einer Cellulite-Behandlung wird das Schröpfen nach dem Auftragen von Öl auf die Haut durchgeführt. Die Tassen werden dann abgesaugt und bewegt, um Wärme in den Bereich zu bringen, zusammen mit den hautheilenden Bestandteilen des verwendeten Öls.

found that cupping may be equally or even more effective for treating acne as compared to antibiotics. Eine Analyse von Studien, die in PLOS One veröffentlicht wurden, ergab, dass Schröpfen bei der Behandlung von Akne im Vergleich zu Antibiotika gleichermaßen oder sogar wirksamer sein kann. Die Studien zeigten, dass die Heilungsrate von Schröpfen zur Verbesserung der Akne besser war als die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Tetracyclin.

Die Schröpftherapie basiert auf der Annahme, dass Krankheit entsteht, wenn die positive Energie, die durch die Meridiane des Körpers fließt, blockiert ist. Das Entfernen dieser Verstopfung führt dazu, dass der Körper sich selbst heilt. Durch das Schröpfen wird Blut in das betroffene Gebiet gezogen, wodurch das Hautgewebe angeregt wird. Dieser Blutfluss bringt Sauerstoff und Nährstoffe, während das lymphatische System Antikörper produziert, die Heilung benötigen. Der Blutfluss wirkt auch, wie bereits erwähnt, zur Entgiftung von Krankheitserregern, die Hautzustände verursachen.

7. Verdauungsstörungen lindern

including irritable bowel syndrome, or IBS. Schröpfen wird auch eine beliebte Praxis zur Linderung von Symptomen von Verdauungsstörungen, einschließlich Reizdarmsyndrom oder IBS. Es wird geglaubt, um teilweise wegen der stress-lindernden Wirkungen des Schröpfens zu arbeiten, das stark mit gesünderer Verdauung verbunden wurde.

Stress, Anspannung und Angstzustände werden allen Organen im Körper mitgeteilt, einschließlich Verdauungsprozessen. Wenn das passiert, beginnen die Dinge überlastet zu werden und infolgedessen fühlen Sie sich aufgebläht und verstopft. Schröpfen löst die Stagnation aus, hilft dabei, Dinge in Bewegung zu bringen und entspannt dich, damit Systeme wieder normal funktionieren.

Die Therapie hat sich als wirksam bei Wassereinlagerungen, Durchfall, Magenkrämpfen, Gastritis, Appetitlosigkeit und einer Vielzahl von Magen-Darm-Erkrankungen erwiesen.

8. Anti-Altern

Schröpfen hat erwiesenermaßen Anti-Aging-Effekte wie die Bekämpfung von Falten. Es bringt mehr Nährstoffe auf die Haut, die ihm ein strahlendes, jüngeres Aussehen verleihen. Darüber hinaus werden Produkte, die nach der Behandlung verwendet werden, wie Lotionen, ätherische Öle und dergleichen, besser absorbiert und sind daher wirksamer.

Die Hubbewegung beim Absaugen hilft, sichtbare feine Linien und Falten zu reduzieren. Es kann sogar das Auftreten von Narben, die das Ergebnis von Verletzungen oder Akne sind, verringern. Die Bindegewebe unter der Gesichtshaut werden stimuliert und helfen, Lächeln und Lachfalten zu reduzieren, und wenn Sie an Schwellungen leiden, kann es helfen, Flüssigkeit in den Lymphdrüsen abfließen zu lassen, die zu einem reduzierten Ödem führen.

, which results in younger, and even softer looking skin. Es ist bekannt, dass die Massagebewegungen dazu beitragen , verspannte Gesichtsmuskeln zu entspannen, was zu jüngerer und sogar weicher aussehender Haut führt. Ob Ihre Haut trocken oder ölig ist, Schröpfen kann diese herausragenden ästhetischen Vorteile bieten. Und es ist alles natürlich - keine Messer oder Laser notwendig.

9. Behandlung des Karpaltunnelsyndroms

is a painful, progressive condition that can interfere with hand strength and sensation, and even result in a decrease in hand function. Das Karpaltunnelsyndrom ist eine schmerzhafte, fortschreitende Erkrankung, die die Handkraft und das Gefühl beeinträchtigen und sogar zu einer Abnahme der Handfunktion führen kann. Es wird gesagt, dass es etwa 4 bis 10 Millionen Amerikaner betrifft, wobei Frauen dreimal häufiger daran leiden als Männer.

Die Bedingung deaktiviert einen Schlüsselnerv, der zu Symptomen führt, die von leichter Taubheit bis hin zu Handschwäche oder sogar Gefühlsverlust und totalem Verlust der Handfunktion reichen können.

Die gute Nachricht ist, dass Sie vielleicht durch Schröpfen Erleichterung finden können. , showed that the technique was effective for providing temporary relief of pain from carpal tunnel syndrome. Eine Studie aus Deutschland, die in The Journal of Pain veröffentlicht wurde , zeigte, dass diese Technik eine vorübergehende Schmerzlinderung durch das Karpaltunnelsyndrom bewirkt. Nur eine einzige Sitzung war in der Lage, Schmerzen und Symptome für eine Woche deutlich zu lindern, so die Forscher.

Die Studienautoren stellten drei mögliche Erklärungen für die positiven therapeutischen Effekte fest, darunter, dass die Therapie einen starken Placebo-Effekt liefern könnte, Schröpfen könnte antinozizeptive Wirkung haben, oder der durch Schröpfen verursachte lokale Aderlass könnte die Gewebeperfusion und den Stoffwechsel verändert haben, um die Funktion des Mittelnervs zu beeinflussen .

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