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Ideen Für Ein Gesundes Leben

50 Ressourcen, die Ihnen helfen, unabhängiger zu werden

Wir leben in einer interdependenten Welt. Obwohl die gesamte Menschheit zu einer Zeit unabhängig und selbständig lebte, ermöglichte die Zusammenarbeit in der Gruppe einen effizienteren Einsatz von Ressourcen bei der Jagd und dem Sammeln, der Aufzucht von Jungen, dem Herstellen von Kleidung und Werkzeugen und dem Bauen von Unterkünften. Das Zusammenbinden sicherte unser langfristiges Überleben; Die Aufteilung der Arbeit in spezialisierte Aufgaben hat geholfen, die moderne, globalisierte Gesellschaft von heute zu formen.

Aufgrund der Spezialisierung genießen wir eine hohe Lebensqualität. Doch wenn wir ein kleines Zahnrad in der größeren Maschine sind, dann sind wir oft von den Prozessen, die unsere grundlegendsten Bedürfnisse erfüllen, getrennt - und sind uns dessen nicht bewusst.

Wenn Sie selbständiger werden, entwickeln Sie praktische Fähigkeiten, die Ihnen während Ihres gesamten Lebens sicher gut tun. Wenn Sie lernen, Dinge selbst zu tun, werden Sie weniger auslagern, was Ihnen Geld spart. Sie sind auch besser gerüstet, um Notfälle im Leben zu bewältigen. Und vor allem ist Selbstvertrauen ermächtigend und persönlich lohnend.

Züchte dein eigenes Essen

Fruit & Vegetable Gardening - Grüne Daumen werden gemacht, nicht geboren, und jeder kann lernen, wie man eine Hinterhoffülle aus frischen, biologischen Produkten anbaut.

Indoor Growing - Wenn Sie keinen Platz im Freien haben, bedeutet das nicht, dass Sie selbst mitten im Winter kein eigenes Obst- und Gemüseangebot bekommen.

Kitchen Herb Garden - Einfach und unglaublich pflegeleicht, können Kräuter ganzjährig mit nur vier Stunden Sonnenlicht pro Tag angebaut werden.

Backyard Orchard - Sie brauchen kein großes Stück Land, um Obst- und Nussbäume anzubauen. Der Trick besteht darin, drei oder vier Sorten eng zusammen zu pflanzen und die Baumhöhe - für eine leichtere Ernte - durch regelmäßiges Beschneiden zu begrenzen.

Essbare Stauden - Im Gegensatz zu Einjährigen, die jedes Jahr gepflanzt werden müssen, müssen essbare Stauden nur einmal gesät werden und werden eine reiche Ernte für viele Jahre zurückgeben.

Fungikultur - Der einfachste Weg, mit dem Wachstum von Feinschmeckerpilzen (wie Shitake, Oyster, Portobello und Löwenmähne) zu beginnen, ist der Kauf eines Kits. Sobald Sie den Dreh raus haben, können Sie zu einer nachhaltigeren Praxis übergehen, indem Sie Hartholzstämme mit Pilzspawn impfen.

Essbare Blumen - Eine gute Quelle für Vitamin A und C, Kalium und andere Mineralien, kulinarische Blumen werden in Salaten und Desserts verwendet, als Aroma für Tees und Weine, und können den Geschmack von hausgemachten Marinaden und Dressings schlagen.

Permakulturtechniken

Saatgut sparen - Das Ernten und Lagern von Saatgut aus Ihren bestehenden Pflanzen ist ein grundlegender Schritt zur Kultivierung eines sich selbst erhaltenden Gartens.

Kompostierung 101 - Sie brauchen eine stetige Versorgung mit fruchtbarem Boden, während all dies weitergeht und der beste Weg, lebensfördernden Humus zu produzieren (und gleichzeitig Lebensmittel und Gartenabfälle zu recyceln), ist die Kompostierung.

Machen Mulch - Hinzufügen einer Schicht von organischen Mulch um Ihre Gartenbeete hilft dem Boden Feuchtigkeit zu erhalten, verhindert, dass Unkraut wächst, fügt Nährstoffe in die Erde und regelt die Bodentemperatur. Machen Sie Ihren eigenen Mulch, indem Sie Blätter, Grasschnitt, Stroh, Holzspäne, Rinde und Kiefernnadeln sammeln.

Bauen Sie ein Regenfass auf - Frei von Salzen, Mineralien, Chlor und anderen Chemikalien, Regenwasser ist von Natur aus weich und ist eine kostenlose Ressource, die verwendet werden kann, um Ihre Garten- und Landschaftsbewässerungsbedürfnisse zu befriedigen.

Natürliche Dünger - Es ist wirklich nicht notwendig, Dünger zu kaufen, wenn organische Bodenverbesserungen - Eierschalen, Kaffeesatz, Holzasche und Essig - rund um das Haus bezogen werden können.

Bauen Sie ein Gewächshaus - Verlängern Sie die Vegetationsperiode, indem Sie Ihr eigenes Gewächshaus für weniger als 500 $ bauen.

Nutzbare Insekten anziehen - Verwenden Sie keine Pestizide mehr. Machen Sie stattdessen Ihren Garten zu einem verlockenden Jagdrevier für Raubinsekten. Diese Käfer werden mehr als zufrieden sein, sich auf diejenigen einzulassen, die die Früchte deiner Arbeit verschlingen.

Companion Planting - Maximiere die Effizienz des Gartens (und den Geschmack), indem du freundliche Pflanzen kombinierst, während du deine Feinde fern und weit weg hältst.

Tierhaltung & Imkerei

Raising Chickens - Ein sechsteiliger Leitfaden zu den Grundlagen der Hühnerzucht für die Eierproduktion, vom Bau eines Hinterhofstalls, über die Auswahl von Rassen bis hin zur täglichen Hennenpflege und Pflege. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Freilandhühner für Geflügel human aufziehen können, besuchen Sie diese Seite.

Aufzucht Ziegen - Neugierig und intelligent, Ziegen machen große Begleiter und sind weniger teuer in der Landwirtschaft als größere Rinder. Milchziegen sind eine Quelle nahrhafter Milch, aus der Ziegenkäse und Joghurt hergestellt werden können. Angora- und Kaschmirziegen können ein- oder zweimal pro Jahr für ihre weichen und warmen Fleece-Fasern geschoren werden.

Aufzucht von Schafen - Wie Ziegen können auch Schafe für Milch, Wolle oder Fleisch gehalten werden.

Aufzucht Alpakas - Diese fügsamen Kreaturen sind pflegeleicht und werden wegen ihres weichen, haltbaren und wärmeren Fleece geschätzt. Ein Alpaka kann jedes Jahr etwa 10 Pfund Faser produzieren.

Aquakultur - Das Aufziehen von Fischen für Nahrung kann in einem kleinen Teich, Pool oder Tank durchgeführt werden.

Imkerei - Im Bienenstock wird nicht nur frischer Honig und Bienenwachs angeboten, sondern es gibt auch einen zusätzlichen Anreiz, die Bienen zu retten.

Homesteading

Water Bath Canning - Wenn Sie Ihre eigenen Produkte anbauen, sollten Sie sicherstellen, dass nichts verloren geht. Verwenden Sie für Obst mit hohem Säuregehalt und etwas Gemüse diese Wasserbadmethode.

Druckkonservierung - Um Lebensmittel mit niedrigem Säuregehalt wie Fleisch, Fisch, Suppen und Brühe sicher zu konservieren, sorgt Druckkonservierung dafür, dass Bakterien Ihre Nahrung nicht verderben.

Einfrieren von Nahrungsmitteln - Nicht alle Nahrungsmittel nehmen gut zum Einfrieren auf, aber von den Arten, die dies tun, wird das Einfrieren die Haltbarkeit von Nahrungsmitteln verlängern, während Geschmack und Nährstoffe eingeschlossen werden.

Dehydrieren von Lebensmitteln - Trocknen von Lebensmitteln zu Hause ist noch eine weitere Technik, mit der Lebensmittel für etwa ein Jahr sicher gelagert werden können.

Hausgemachter Wein - Drei DIY-Rezepte (Erdbeere, Holunder und Löwenzahn) für den Einstieg in die hauseigene Weinbereitung, sans kit.

DIY Home Repairs - Beginnen Sie klein mit diesen Tipps für einfache Lösungen für häufige Hausbesitzer Probleme. Wenn Sie bereit für fortgeschrittenere Techniken sind, lesen Sie einige Bücher oder nehmen Sie einen Kurs, um die Reparatur- und Instandhaltungsfähigkeiten zu verbessern.

Automatische Wartung - Von einfachen bis zu komplexeren Verfahren bieten diese Handbücher Schritt-für-Schritt-Anleitungen (und Videos) zur Umwandlung Ihres Clunkers in eine fein abgestimmte Maschine.

Nähen - Dieses vierteilige Tutorial ist eine gute Einführung in die Welt des Nähens, egal ob du die Kleidung, die du besitzt, einfach nach deinen Wünschen schneidern oder schneidern möchtest - oder deine eigene Mode entwerfen.

Stricken - Therapeutisch und äußerst praktisch, Stricken ist nicht nur für Omas. Entdecken Sie die alte Kunst des Strickens, um eine breite Palette an Kleidung und Wohnaccessoires herzustellen.

Häkeln - Obwohl es genauso süchtig macht wie das Stricken, produziert Häkeln oft schwerere Stoffe in kürzerer Zeit.

Handspinngarn - Wenn Sie Schafe, Ziegen oder Alpakas züchten und die Garnkunst praktizieren, ist es sehr nützlich zu lernen, wie man diese Fasern handspinnt.

From Scratch - Befreien Sie sich von den hohen Kosten für fertige Convenience-Produkte, indem Sie Ihre eigenen Pantry-Lebensmittel, Hygieneartikel, Kosmetika und Reinigungsmittel von Grund auf selbst herstellen.

Natural Remedies - Heilen Sie sich an, indem Sie sich mit natürlichen Hausmitteln vertraut machen, bevor Sie in die Apotheke gehen.

Gebrauch und Wiederverwendung - Sag einfach Nein zur Wegwerfkultur, indem du Dinge, die du brauchst, aus Dingen, die du bereits hast, mache.

Verdienen Sie passives Einkommen - Wir wissen, dass die Weltwirtschaft ein unbeständiges Tier sein kann, und so eine zusätzliche Einkommensquelle zu Ihrem bestehenden hinzufügen wird Ihnen helfen, mehr finanzielle Unabhängigkeit zu genießen.

Aus dem Raster

Solar Electric - Reduzieren oder eliminieren Sie die Energiekosten durch die Installation einer Solaranlage.

Wind Electric - Windturbinen sind allein oder in Verbindung mit einer Solaranlage effizient und kosteneffizient.

Wasserkraft - Wenn Ihr Grundstück von einer Wasserquelle durchflossen wird, ist die Einrichtung eines Mikrowasserkraftwerks eine weitere Option für saubere, erneuerbare Energie.

Regenwasser-Erntesystem - Regenwasser kann gelagert, gefiltert und hygienisiert werden, um sauberes und trinkbares Wasser für Wasserhähne, Duschen und Geschirrspülmaschinen zu liefern.

Recycle Greywater - Waschwasser geht buchstäblich den Bach runter, aber es kann umgeleitet werden und wiederverwendet werden, um Rasenflächen und Gärten zu bewässern.

Komposttoilette - So viel sauberes Wasser wird für die Toilettenspülung verschwendet (fast 8.000 Gallonen pro Person pro Jahr), aber trockene Komposttoiletten sind eine Alternative, die "Humanure" für nicht essbare Landschaftsgestaltung produzieren.

Bauen Sie ein nachhaltiges Zuhause auf - Das Entwerfen eines erdfreundlichen autonomen Hauses ist nicht so komplex oder kostenintensiv wie Sie vielleicht denken.

Wesentliche Lebensfähigkeiten

Grundlegende Erste Hilfe und CPR - Jeder (und ich meine alle!) Sollte wissen, wie man grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen durchführt.

Wasseraufbereitung - Menschen können nur drei Tage ohne Wasser überleben, was es zu einer kritischen Fähigkeit macht, Wasser zu finden und zu behandeln.

Fire Building - Von Brennstoffarten, Schichtung, Beleuchtung und Lagerfeuerkochen deckt diese Seite die Grundlagen für den Bau und die Pflege eines tosenden Brandes ab.

Lerne, wie man kocht (und gut kocht) - Jeder muss essen! Wenn Sie die meiste Zeit essen gehen, sparen Sie ein Bündel - und essen viel gesünder - mit hausgemachten Mahlzeiten.

Lernen Sie zu schwimmen - Jeden Tag ertrinken 10 Menschen in den Vereinigten Staaten ohne Bootsangriffe. Diese sieben Tipps sollen dem Uneingeweihten helfen, den Sprung zu wagen.

Be Frugal - Der Druck, mit den Joneses Schritt zu halten, ist steuerlich, ökologisch und emotional anstrengend. Sparsamer sein bedeutet, sich von auffälligem Konsum zu befreien - und nicht darüber nachzudenken, was andere denken.

Selbstverteidigungs-Moves - Die Hoffnung ist, dass du dich niemals gegen einen Angreifer verteidigen musst, aber wenn dieser Tag kommt, wirst du froh sein, dass du einige Moves kennst.

Hier ist, warum Sie aufhören sollten, Ihre Single-Cup Kaffeemaschine jetzt zu verwenden

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Wer fühlt sich nicht sofort von dem Geruch von frisch gebrühtem Kaffee am Morgen erregt? Manchmal brauchen wir nur diesen kleinen Muntermacher, bevor wir die Kinder aus dem Bett holen oder uns in ein frühmorgendliches Treffen begeben.Da wir alle Zeit haben und in einer Kultur der Bequemlichkeit leben, ist es keine Überraschung, dass so viele von uns für unseren Koffein-Hit auf unsere Kaffee-Brühmaschinen mit einer Tasse angewiesen sind. Tats

(Ökologisch leben)

9 giftige Lebensmittel, die Sie nie Ihre Hühner füttern sollten + Wie Sie Ihre eigenen wachsen

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Halten Sie Hühner in Ihrem Garten ist nicht nur ein angenehmer Zeitvertreib, sondern auch eine gute Möglichkeit, um hohe Protein-Eier für Ihre Familie zu bekommen. Eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Ihre Hühner so gesund wie möglich bleiben, besteht darin, Ihr eigenes Futter anzubauen.Bagged Huhn Essen ist oft mit Dingen geladen, die nicht so gut für Ihre Hühner sind und oft das Futter genetisch verändert ist. Hühner,

(Ökologisch leben)