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10 Gründe, warum jedes Haus eine Flasche Eukalyptusöl benötigt
Eukalyptus-Ätherisches Öl, destilliert aus dem australischen Eucalyptus globulus Baum, rühmt sich einer langen Liste von traditionellen Anwendungen. Australische Ureinwohner verwendeten Eukalyptus, um Wunden zu heilen, Pilzinfektionen zu heilen und Fieber zu verringern. Chinesische, griechische, europäische und ayurvedische Medizin nahmen Eukalyptus später als Desinfektionsmittel und Expektorans an.
Die heutigen medizinischen Anwendungen von Eukalyptusöl können in den meisten Lebensmittelläden und Apotheken auf der ganzen Welt gesehen werden, einschließlich der Verwendung des Öls bei Brüden in der Brust, rezeptfreien Husten- und Erkältungsmitteln, Halsschmerzen, topischen Schmerzmitteln, um nur den Namen zu nennen ein paar. (UMMC)
In der folgenden Liste werden wir die Top Ten der gesundheitlichen Vorteile und Anwendungen von Eukalyptusöl sowie einige Rezepte und Tipps zur Verwendung dieses vielseitigen ätherischen Öls aufzeigen.
1. Sinus-Abschwellmittel
Verwenden Sie Eukalyptusöl, um die Verstopfung der Nasennebenhöhlen zu lindern, indem Sie ein paar Tropfen Öl in heißes Wasser geben und den Dampf einatmen. Denken Sie daran, Ihre Augen die ganze Zeit zu schließen, wenn sich Ihr Gesicht über dem Wasser befindet, um zu vermeiden, dass Sie sie mit den starken Eucalyptol-Dämpfen verbrennen. Befolgen Sie die Anleitung von UMMC für das geeignete Verdünnungsverhältnis von Eukalyptusöl zu Wasser.
Eucalyptus-Öl kann auch topisch verdünnt in einem Trägeröl als Brust-reiben für längere Linderung der oberen Atemwege und andere Symptome angewendet werden. ( Schau dir dieses tolle Rezept von Heather, dem Mommypotamus, an! )
(Weiterführende Literatur: 14 starke natürliche Heilmittel für eine Sinus-Infektion)
2. Kontrollhusten
Eucalyptol, der Wirkstoff in Eukalyptusöl, kann auch helfen, einen Husten zu kontrollieren. (PubMed)
Auch hier ist die Dampfinhalation eine wirksame Methode, um Schleim zu lösen und seine Entfernung aus dem Körper zu erleichtern. Eukalyptus Öl Brust-Reiben sind ein weiteres wirksames Mittel für diesen Zweck. Auch können Sie Eucalyptus Lutschtabletten während des Tages nehmen, um Ihren Husten zwischen Dampfbehandlungen zu handhaben.
3. Gelenk-und Muskel-Schmerzmittel
Bereiten Sie Eukalyptusöl als Creme oder wärmenden Balsam für die topische Anwendung vor, um wunde Gelenke und Muskeln zu lindern. (PubMed)
Folge diesem Rezept von onegoodthingbyjillee.com, um deine eigene selbstgemachte schmerzlindernde Creme mit Kokosnussöl, Bienenwachs, Kampfer, Mentholkristallen und ätherischem Eukalyptusöl herzustellen.
Oder lernen Sie, wie man mit Eukalyptusöl und ein paar anderen natürlichen Inhaltsstoffen von Mommypotamus ein DIY-Wärmeschramm gegen Muskelkater macht.
(Weiterführende Literatur: 10 starke Nahrungsmittel, die schnell töten)
4. Halsschmerzen Spray
Eukalyptusöl ist antibakteriell und eignet sich hervorragend zur Schmerzlinderung. Um zu helfen, Schmerzen und Schwellungen von Halsschmerzen zu reduzieren, versuchen Sie dieses Rezept für eine DIY beruhigen Halspray, Komplimente von ohlardy.com mit allen natürlichen Zutaten wie Pure Himalaya-Salz und die vier Thieves Synergy Blend (ätherische Öle von Gewürznelke, Zimtrinde, Zitrone, Rosmarin und Eukalyptus.)
Alternativ können Sie vorgemischt Organic Herbal Sore Throat Spray mit Eukalyptus auf Amazon.com kaufen.
5. Desinfektionsreiniger
Eukalyptusöl ist ein starkes antimikrobielles Mittel, das es ideal zur Verhinderung der Ausbreitung von bakteriellen und viralen Infektionen sowie zur allgemeinen Reinigung macht. (Wiley Online Bibliothek)
Mischen Sie Eukalyptusöl mit Kastilien Seife für ein natürliches Kraftpaket. Lesen Sie auch, wie Sie 10 Haushaltsprodukte mit Kastilien-Seife für mehr natürliche Reinigung Tipps und Rezepte zu ersetzen.
Denken Sie daran, dass reines Eukalyptusöl empfindliche Haut leicht verbrennen kann. Wenn Sie beabsichtigen, dieses antimikrobielle Öl topisch zu verwenden, sollten Sie es vor dem Auftragen auf die Haut mit einem Trägeröl verdünnen - insbesondere in trockenen, gereizten oder empfindlichen Bereichen.
6. Dental Antimikrobielle
Antimikrobielles Eukalyptusöl ist perfekt, um Keime im Mund zu töten, Plaque zu reduzieren und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. (PubMed)
Mischen Sie Ihr eigenes Eukalyptus-Mundwasser mit diesem großartigen Leitfaden von BreathMD.
Auch können Sie dieses DIY Eukalyptus-Zahnpastarrezept, Komplimente von simplegreensmoothies.com versuchen .
6 EL Kokosnussöl
6 EL Pure Aluminium-Free Backpulver
25 Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl
1 TL (ca.) Steviapulver
1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen. (Jen Hansard von simplegreensmoothies.com empfiehlt, die Zutaten zusammen mit einem SmartStick zu schlagen, um eine gute cremige Zahnpasta-Textur zu erhalten.) Dann gießen Sie die Mischung in ein wiederverschließbares Glas und bewahren Sie es in Ihrem Badezimmerschrank auf, bis es Zeit ist, Ihre Zähne zu putzen.
Da Kokosöl bei Raumtemperatur fest ist, müssen Sie möglicherweise ein Buttermesser oder einen Eisstiel verwenden, um Ihre selbstgemachte Paste vom Glas zur Zahnbürste zu bekommen.
Denken Sie daran, dass Eukalyptusöl giftig ist, wenn es in ausreichend großen Mengen geschluckt wird. Aus diesem Grund werden Mundpflegeprodukte mit Eukalyptusöl für kleine Kinder nicht empfohlen.
( Weiter lesen : 24 Back Soda verwendet & Warum brauchen Sie es in Ihrem Haus! )
7. Immunstimulans
Es ist bekannt, dass Eukalyptusöl die phagozytische Aktivität erhöht, was bedeutet, dass es zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden kann. (PubMed)
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, dass Sie während der Erkältungs- und Grippesaison krank werden oder wenn Sie wissen, dass Sie Menschen ausgesetzt sind, die bereits einen Ungeziefer haben, bereiten Sie sich selbst oder mit der Vier-Siebe-Synergie-Mischung mit Eukalyptusöl vor (ätherische Öle von Nelke, Zimtrinde, Zitrone, Rosmarin und Eukalyptus.)
Aromatherapist KG Stiles von kgstiles.com empfiehlt die Verwendung von Eucalyptus als Inhalationsmittel oder in Ihrem Diffusor, um die heilenden Dämpfe über die Lunge direkt in Ihren Kreislauf zu bringen. Weitere Informationen zur Verwendung von Eukalyptusöl zur Unterstützung des Immunsystems finden Sie in ihrem Expertenartikel zum Thema.
8. Asthma Erleichterung
Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften von Eucalyptol wurde die Verwendung von Eukalyptusöl untersucht und bestätigt, dass es bei der Behandlung von Bronchialasthma wirksam ist. (resmedjournal.de)
Verwenden Sie Eukalyptusöl entweder durch Inhalation oder in einem Diffusor, um Entzündungen zu reduzieren und Verstopfung von den Atemwegen zu beseitigen. Auch hier ist es wichtig sich daran zu erinnern, dass Eukalyptusöl bei innerer Einnahme giftig ist.
: No herbal remedy is meant to take the place of prescribed medications. Bitte beachten Sie : Kein pflanzliches Heilmittel soll vorgeschriebene Medikamente ersetzen.
before using herbal remedies containing Eucalyptus to treat Asthma as this oil is known to have adverse interactions with some Asthma medications. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Eukalyptus-haltige Pflanzenheilmittel zur Behandlung von Asthma anwenden, da dieses Öl bekanntermaßen unerwünschte Wechselwirkungen mit einigen Asthma-Medikamenten hat.
(Weiterführende Literatur: 8 Möglichkeiten, die Hausluft natürlich zu reinigen, damit Ihre Familie die gesündeste, sauberste Luft atmen kann)
9. Insektenverhinderer
Eukalyptusöl kann effektiv entweder als Flächenbehandlung oder als Teil eines topischen insektenabweisenden Sprays verwendet werden. (EPA RED Fakten)
Probieren Sie dieses All-Natural Bug Spray Rezept mit Hamamelis sowie ätherische Öle von Citronella, Zitronengras, Rosmarin, Eukalyptus und Pfefferminze.
Für mehr natürliche Insekten abweisende Ideen, lesen Sie auf diese 13 natürliche Wege, um Moskitos weg und 22 natürliche Möglichkeiten, Insekten zu stoppen.
10. Aroma-therapeutisch
Last but not least - Eucalyptus Oil bietet eine wunderbare Aromatherapie-Erfahrung. Eukalyptus ist erfrischend und kraftvoll anregend. Verwenden Sie Eukalyptusöl in Ihrem Diffusor oder erstellen Sie Raumfrischmittel, indem Sie ein paar Tropfen Öl auf ein hängendes Objekt geben. Dieses Öl ist perfekt, um die Konzentration zu steigern und den Energiehaushalt zu erhöhen. Verwenden Sie Eukalyptusöl an einem regnerischen oder bewölkten Tag, um den Nebel zu entfernen und Ihre Stimmung zu heben.
(Craving mehr ätherisches Öl Güte? Wir haben Sie mit 50 magische Möglichkeiten abgedeckt, ätherische Öle zu verwenden, um Ihr Leben rund um das Haus, im Büro und sogar in Ihrem Auto zu verbessern!)
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Vorsichtsmaßnahmen
Die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln kann Nebenwirkungen haben. Pflanzliche Heilmittel interagieren häufig mit anderen Kräutern, Ergänzungen oder Medikamenten und diese Wechselwirkungen können sehr gefährlich sein. Vor der Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln, die Eucalyptus enthalten, wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn Sie anfällig für Krampfanfälle, Leber- oder Nierenerkrankungen, niedrigen Blutdruck sind.
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Eucalyptus-Öl zur Behandlung von Asthma anwenden.
Schwangere und stillende Frauen sollten die Verwendung von Eukalyptusöl meiden.
Eukalyptusöl ist giftig, wenn es in ausreichender Menge geschluckt wird. Erwachsene sollten Vorsicht walten lassen, wenn sie Eucalyptus-Öl zur Mundpflege verwenden.
Eukalyptusöl oder -produkte (Brusthände, Salben usw.) sollten nicht bei Kindern unter 6 Jahren angewendet werden. Außerdem sollten Kinder kein Eukalyptusöl zur Mundpflege verwenden dürfen. Eukalyptusöl Lutschtabletten sollten nicht an Kinder unter 6 Jahren verabreicht werden. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Kinderarzt, bevor Sie Eukalyptusöl oder Eukalyptus enthaltende Produkte zur Behandlung von Kindern anwenden. (Quelle: UMMC.)
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