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Ideen Für Ein Gesundes Leben
9 "NASA Approved" Zimmerpflanzen, um die Luft zu reinigen und Ihre Gesundheit zu verbessern

9 "NASA Approved" Zimmerpflanzen, um die Luft zu reinigen und Ihre Gesundheit zu verbessern

Zimmerpflanzen sind schöne Ergänzungen für jedes Interieur, aber sie machen mehr als nur die Ästhetik Ihres Hauses. Sie erfrischen die Luft, indem sie Kohlendioxid einsaugen und puren Sauerstoff freisetzen, wie alle grünen Pflanzen überall tun. Pflanzen wirken auch als natürliche Luftbefeuchter, die Atemprobleme wie trockenen Husten und Erkältungen lindern. Zusätz

(Ökologisch leben)

15 beste vegetarische Proteinquellen, um Hunger in Schach zu halten

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Menschen streiten sich gerne über Fette und Kohlenhydrate, aber fast jeder ist sich einig, dass Protein essentiell ist. Protein ist wichtig für alles, von gesundem Haar und Nägeln bis hin zu anregendem Muskelwachstum und hilft Ihnen, sich länger satt zu fühlen, indem es mehr Zeit für die Verdauung benötigt als Kohlenhydrate. studi

(Gesundheit)

11 Gewichtsverlust Mythen Sie müssen wirklich aufhören zu glauben

11 Gewichtsverlust Mythen Sie müssen wirklich aufhören zu glauben

Gewichtsverlust ist heutzutage ein heißes Thema. Da Adipositas immer häufiger auf dem Vormarsch ist, suchen viele nach Möglichkeiten, die Beule zu bekämpfen. Es gibt Fernsehshows, Schnelldiäten, Pillen und Tausende von Selbsthilfebüchern, die zu diesem Thema geschrieben wurden. Inmitten aller Informationen, einschließlich derjenigen im Internet, können die Dinge wirklich verwirrend werden. Es kan

(Gesundheit)

9 besten natürlichen, organischen und ungiftigen Hautpflege-Marken

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Als unser größtes und feinstes Organ ist die Haut jeden Tag mit vielen Gefahren konfrontiert: Luftverschmutzung, Sonnenschäden, Umweltgifte und darüber hinaus die Hautbarriere und ihren Weg in den Rest des Körpers. In der Tat kann die Haut bis zu 80% der Dinge absorbieren, die wir darauf werfen.Obwo

(Schönheit)

5 Beste ätherische Öl-Diffusoren 2017 - Wir zeigen das Beste

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In Eile? Wenn Sie nicht die Zeit haben, unseren detaillierten Leitfaden zu jedem ätherischen Öldiffusor zu lesen, sondern einfach nur unsere Auswahl der Besten wissen möchten - dann ist die Antwort hier der ätherische Aromaöl-Diffusor AromaFuse von Plant Therapy. Mit seiner super langen Laufzeit, seinem flüsterleisen Betrieb und seiner einjährigen Garantie wurde er in diesem Jahr zum "Best Essential Oil Diffuser" gekürt.Jedes H

(Essentielle Öle)

9 natürliche und schmerzlose Möglichkeiten, übermäßiges Essen zu stoppen

9 natürliche und schmerzlose Möglichkeiten, übermäßiges Essen zu stoppen

Es gibt viele Dinge, die zum Überessen beitragen können, von Stress und dem Druck der Nachfrage zu Hormonen, Schlafmangel und mehr. All diese Dinge können dazu beitragen, am Buffet verrückt zu werden oder zu Hause eine ganze Gallone Eis zu essen. Auf kurze Sicht kann es dazu führen, dass Sie sich unbehaglich satt fühlen, aber tun Sie dies zu oft, und es gibt wenig Zweifel, dass Sie auf die Pfunde packen, was nicht nur bedeutet, größere Kleidung zu kaufen, sondern ein höheres Risiko für einige ernsthafte Gesundheitsprobleme, wie Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes. Wenn Sie

(Gesundheit)

20 Wirklich schlechte Zeichen Sie trinken nicht genug Wasser

20 Wirklich schlechte Zeichen Sie trinken nicht genug Wasser

Der menschliche Körper hat einen eingebauten Mechanismus, um uns zu sagen, wann wir Wasser trinken müssen - das Gefühl, durstig zu sein. Leider sind viele Menschen, die mit einer alarmierenden Form von chronischer Dehydrierung leben, einfach gefühllos geworden. Wenn Sie unter der Mehrheit sind und ein anhaltendes Wasserdefizit haben, gibt es einige andere weniger offensichtliche Signale, die anzeigen, dass Ihr Körper ausgedörrt ist.Lesen

(Gesundheit)

10 Warnzeichen von Vitamin C-Mangel und wie man es repariert

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Vitamin C ist wahrscheinlich einer der am meisten gesprochenen Vitamine um ... doch fast ein Drittel der Amerikaner verbrauchen nicht genug!Ein starkes Antioxidans, Vitamin C bekannt, um freie Radikale im Körper zu bekämpfen und spielt eine wichtige Rolle in der allgemeinen Gesundheit.In der Tat ist Vitamin C so wichtig für unser Wohlbefinden, dass Dr. M

(Gesundheit)

10 Gründe benötigen Sie eine Flasche Geranium ätherisches Öl in Ihrem Haus

10 Gründe benötigen Sie eine Flasche Geranium ätherisches Öl in Ihrem Haus

Das ätherische Öl von Geranium wird von den duftenden Blättern von Pelargonium spp. Destilliert, nicht von der echten Geranie, die als Zierpflanze bekannt ist. Von den vielen Arten von Pelargonium ist der nach Rosen riechende P. graveolens der beliebteste, aber einige andere wie P. odoratissimum, P. r

(Essentielle Öle)