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Ideen Für Ein Gesundes Leben
Selbst gemachte Magnesium-Boost-Bälle

Selbst gemachte Magnesium-Boost-Bälle

Magnesium ist so vorteilhaft, dass es als einer der wichtigsten Nährstoffe für die menschliche Gesundheit gilt. Dennoch haben 80 Prozent der Amerikaner einen Magnesiummangel. Magnesiummangel ist mit Erkrankungen wie Fibromyalgie, schlechter Herzgesundheit, Diabetes, chronischer Müdigkeit und mehr verbunden. y

(Gesundheit)

14 einfache Übungen, die besser für Ihre Bauchmuskeln sind als Crunches

14 einfache Übungen, die besser für Ihre Bauchmuskeln sind als Crunches

Vergiss Crunches jeden Tag zu zählen. Sie sind nicht nur ineffizient bei der Kräftigung Ihres Bauches, sie sind schlecht für Ihren Rücken.In einem kürzlichen Editorial in Navy Times, einer unabhängigen Publikation, die sich mit der US Navy beschäftigt, wurde in der Tat von Sit-ups eine veraltete Übung genannt, die heute als Hauptursache für Rückenverletzungen angesehen wird .Viele Fit

(Gesundheit)

4 Gründe, die Sie anfangen sollten, Probiotika auf Ihr Gesicht zu setzen

4 Gründe, die Sie anfangen sollten, Probiotika auf Ihr Gesicht zu setzen

Während der Verzehr einer gesunden Ernährung, die viel frisches Obst und Gemüse enthält, das Ausscheiden von verarbeitetem Müll und das regelmäßige Training sind ein wichtiger Teil der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden, gibt es einen weiteren wichtigen Faktor, den die meisten Menschen vermissen: Darmbakterien oder Probiotika.In der

(Schönheit)

14 schöne DIY Butterfly Feeder, um Ihren Garten zu einem Schmetterlingsparadies zu machen

14 schöne DIY Butterfly Feeder, um Ihren Garten zu einem Schmetterlingsparadies zu machen

Schmetterlinge bringen nicht nur Farbe und Schönheit in den Garten, sie leisten auch wichtige Arbeit, indem sie Blumen bestäuben. Außerdem sind viele Arten gefährdet und brauchen daher unsere Hilfe und unseren Schutz.Warum nicht ein wenig bieten, um mehr dieser magischen Kreaturen anzuziehen und sie für ihren Beitrag zu deinem Garten zu belohnen? Ein

(Garten)

26 unwiderstehliche Gründe, Lavendel in Ihrem Garten anzubauen

26 unwiderstehliche Gründe, Lavendel in Ihrem Garten anzubauen

Lila Lavendel, stehend und stolz, ist eine schöne mediterrane Pflanze. Seit Jahrhunderten für medizinische und Schönheitszwecke verwendet, und mit einer Vielzahl von Anwendungen in der Küche und zu Hause, sollte Lavendel in jedem natürlichen lebenden Enthusiasten Garten sein. Hier ist der Grund:1. Es

(Schönheit)

8 Häufigste Nahrungsmittelunverträglichkeiten, von denen Sie vielleicht nicht wissen, dass Sie sie haben

8 Häufigste Nahrungsmittelunverträglichkeiten, von denen Sie vielleicht nicht wissen, dass Sie sie haben

Ungefähr einer von fünf Erwachsenen berichtet von einer Nahrungsmittelintoleranz, aber da sie so schwer zu erkennen sind, kann die wahre Zahl viel höher sein.Im Gegensatz zu Nahrungsmittelallergien sind Unverträglichkeiten nicht lebensbedrohlich, aber sie können das Leben für die Betroffenen miserabel machen, insbesondere wenn sie unentdeckt bleiben.Lesen

(Gesundheit)

8 Home Remedies, um Haut-Tags zu entfernen, die wirklich funktionieren

8 Home Remedies, um Haut-Tags zu entfernen, die wirklich funktionieren

Bildquelle: Leslie Grimmett @ Flickr Haut-Markierungen sind kleine Wucherungen oder Hautlappen, die normalerweise um den Hals, die Augen, Achselhöhlen, Brüste oder Leistengegend gefunden werden.Es wird angenommen, dass diese durch Reibung, Hautirritationen, Fettleibigkeit und sogar Genetik hervorgerufenen Wucherungen, von denen jeder Vierte betroffen ist, harmlos sind.

(Schönheit)

12 Dinge, die dein Haar verzweifelt versucht, dir über deine Gesundheit zu erzählen

12 Dinge, die dein Haar verzweifelt versucht, dir über deine Gesundheit zu erzählen

Ist dein Pinsel plötzlich verstopft mit Hunderten von neuen Haarsträhnen? Oder bemerken Sie vielleicht, dass Ihre einst kastanienbraunen Locken mit ergrauten Strähnen übersät sind?Während dies oft harmlose Veränderungen sind (schließlich verschütten die meisten Menschen normalerweise 50 bis 100 Haare pro Tag und Kaukasier und Asiaten neigen dazu, in ihren 30ern grau zu werden), kann es manchmal eine besorgniserregendere Ursache geben.Finden S

(Schönheit)

14 Lebensmittel, die Ihr Sehvermögen bewahren werden + Weitere Tipps zur Verbesserung des Sehvermögens

14 Lebensmittel, die Ihr Sehvermögen bewahren werden + Weitere Tipps zur Verbesserung des Sehvermögens

Fehlendes Sehvermögen kann unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ohne gute Sicht kämpfen wir darum, zu lesen, zu fahren, Gesichter zu erkennen oder Farbe zu sehen - viele Dinge, die uns unsere Freiheit und Freude schenken.Es gibt mehrere Ursachen für eine Sehbehinderung bei Erwachsenen mit altersbedingter Makuladegeneration (AMD) und Katarakten, die hauptsächlich die über 60-Jährigen betreffen, und Diabetes ist die Hauptursache für Erwachsene im erwerbsfähigen Alter.AMD ist d

(Gesundheit)

12 Gründe, Kamille zu wachsen & 7 brillante Rezepte

12 Gründe, Kamille zu wachsen & 7 brillante Rezepte

Kamille ist eine gemeinsame Gruppenname für eine Reihe von Pflanzen, die in der Natur Gänseblümchen und in der Familie der Asteraceae ähnlich sind. Dieses sehr beliebte und sehr alte Kraut hat in der traditionellen Medizin einen Platz des Respekts für seinen milden und bittersüßen Geschmack und seine Fähigkeit erlangt, ein Gefühl der Ruhe für Körper und Geist zu fördern.Wahrscheinl

(Garten)