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Gesundheit 2024
10 Warnzeichen Ihre Hormone sind aus dem Gleichgewicht und wie man es repariert
Das Bewusstsein für Hormone und die Wichtigkeit, diesen wesentlichen Aspekt der Gesundheit des gesamten Körpers im Gleichgewicht zu halten, hat in den letzten Jahren exponentiell zugenommen. Während die Liste der Symptome, die auf eine mögliche Funktionsstörung des endokrinen Systems hindeuten, ziemlich kurz ist, werden diese Warnzeichen oft anderen Problemen zugeschrieben, was dazu führt, dass wir die zugrunde liegende Ursache übersehen - Hormonungleichgewicht.Werfen
Metabolism Death Foods: 10 Dinge, die jeder isst, tötet Metabolismus
Wenn wir an den Stoffwechsel denken, denken wir sofort daran, wie schnell wir Fett verbrennen und Gewicht verlieren können. Aber unser Stoffwechsel ist so viel mehr als das.Metabolismus beinhaltet alles, was der Körper tut, um uns am Leben zu erhalten ... wie Atmung, zirkulierendes Blut, Kontrolle der Körpertemperatur, Beseitigung von Verschwendung, die Funktion unseres Gehirns und unserer Nerven und natürlich die Verdauung von Nahrung und Nährstoffen.Da j
Zuckerhaltige Leckerbissen können wie ein bester Freund erscheinen ... wir wenden uns an sie, um uns zu trösten, wenn es zu stressig wird, wenn wir uns für eine gute Arbeit belohnen oder wenn wir die großen Ereignisse des Lebens feiern. Aber Zucker könnte nur dein schlimmster Feind sein!Von dem australischen Schriftsteller David Gillespie als "Sweet Poison" bezeichnet, haben einige Studien sogar gezeigt, dass Zucker genauso süchtig machen kann wie Kokain. Es m
9 Kräuter, die Arterien freisetzen und die Durchblutung verbessern
Wenn der normale Blutfluss zu bestimmten Teilen des Körpers behindert wird, führt dies zu einer schlechten Durchblutung. Dieser Zustand ist unangenehm und kann zu sehr ernsten medizinischen Problemen führen. Es ist ratsam, in Kontakt mit Ihrem Körper zu bleiben und Probleme mit der Zirkulation zu behandeln, sobald Sie irgendwelche Symptome bemerken.Sym
Ob Ihre Leidenschaft im Gartenbau, Kochen, Wandern und Campen liegt oder einfach nur lange Spaziergänge im Park macht, im Sommer ist es Zeit, draußen zu sein. Natürlich haben fast alle diese Aktivitäten ihren gerechten Anteil an kleinen Unfällen, von denen einige sehr schmerzhaft sein können! Bereiten Sie sich mit der folgenden Liste von fünfzehn bewährten natürlichen Heilmittel für die Beulen, Kratzer, Prellungen und andere häufige Leiden des Sommers.1. Wärmeen
24 Gründe, warum Sie jeden Morgen Zitronenwasser trinken sollten
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Zitronensaft und Wasser ein guter Start in den Tag ist - schließlich empfehlen alle von Gwyneth Paltrow bis Weight Watchers es - aber wussten Sie, wie großartig es wirklich ist ?Von der Unterstützung Ihres Immun- und Verdauungssystems bis zur Gewichtsabnahme und Verbesserung Ihrer Haut bietet es viele Vorteile.Es
12 Gründe, warum Sie Aloe Vera-Saft trinken sollten + Wie Sie Ihr eigenes machen
Aloe Vera-Saft ist keine moderne Modeerscheinung; Es hat eine lange Geschichte als Gesundheitstonikum und Verdauungshilfe in vielen indigenen Kulturen verwendet. Obwohl sie afrikanischen Ursprungs ist, erfreut sich diese Pflanze einer weltweiten Verbreitung in den tropischen und subtropischen Teilen der Welt, wo sie in verschiedenen Präparaten traditioneller chinesischer, indischer und nahöstlicher Kräutermedizin-Strömungen Platz findet.Alo
10 einfache natürliche Heilmittel, um einen Eisenmangel zu beheben
Mit weltweit über 2 Milliarden Menschen ist Eisenmangel die häufigste Ernährungsstörung der Welt. Während Eisen als Spurennährstoff gilt und die durchschnittliche Person nur 8 - 18 mg täglich benötigt (abhängig von Geschlecht und Alter), ist Eisen einer der am schwersten zu verdauenden Nährstoffe. Selbst w
15 Jeden Tag Dinge, die Ihr Krebsrisiko erhöhen
Werfen Sie einen Blick auf die Statistiken der Weltgesundheitsorganisation zu Todesursachen weltweit. Es wird Ihnen sagen, je fortgeschrittener ein Land ist, desto größer sind Ihre Chancen, an Krebs zu sterben.Fortschritte in der Medizin und im Gesundheitswesen haben Infektionskrankheiten, die die Massenmörder der Vergangenheit waren, gesenkt. A
18 Warnzeichen Sie haben möglicherweise einen Eisenmangel
Bei einem Tagesbedarf von nur 8 - 18 mg (abhängig von Geschlecht und Alter) wird Eisen als Mikronährstoff eingestuft. Es ist jedoch eines der wichtigsten Elemente einer gesunden Ernährung. Eisen ist essentiell für die Produktion von Hämoglobin, dem Protein in roten Blutkörperchen, das dafür verantwortlich ist, Sauerstoff durch den Blutstrom zu jeder Zelle im menschlichen Körper zu transportieren. Eisen
